La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada
Salud y alimentación sana, derechos de todos
Representantes de observatorios enfatizaron que es fundamental implementar programas y políticas públicas para fomentarlas
SAISUV ofreció jornada informativa sobre cáncer de mama
Alimentación sana, ejercicio, autoexploración y búsqueda de auxilio inmediato en caso de detectar síntomas alarmantes, son algunas de las muchas recomendaciones preventivas
Actividad física, fundamental para mantener un corazón sano
Los deportes, tanto profesionales como recreativos, generan beneficios para el corazón y el cuerpo, pero además se debe contar con alimentación saludable y descanso regulado
Ejercitarse contribuye a un buen desempeño laboral
Una actividad física razonablemente aplicada se traduce en beneficios de orden psicológico, además permite la liberación y circulación de monoaminas, explicó el investigador Odir Rodríguez