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Fundamental cuidar salud mental de los jóvenes: Sánchez-Mejorada

  • “La población entre 15 y 29 años de edad tiene mayor riesgo de cometer suicidio”, compartió el médico 
  • Buscar ayuda no es un acto de personas débiles, sino de aquellas que buscan bienestar y crecimiento, precisó 

Estudiantes de Derecho escucharon los servicios que ofrecen los Centros Centinela

 

Carlos Hugo Hermida Rosales 

Fotos: Omar Portilla Palacios 

14/09/2022, Xalapa, Ver.- “Según cifras oficiales, la población de entre 15 y 29 años de edad tiene mayor riesgo de cometer suicidio, lo que indica la importancia de cuidar la salud mental”, puntualizó Jorge Sánchez-Mejorada Fernández, coordinador del Centro para el Desarrollo Humano e Integral de los Universitarios (Cendhiu) de la Universidad Veracruzana (UV). 

El especialista impartió el 14 de septiembre, en el Aula Magna “Guillermo Ortiz Mayagoitia” de la Facultad de Derecho, la conferencia “Hablemos de salud mental: prevención del suicidio”, como parte de la semana de charlas que esta entidad académica realiza en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, conmemorado el 10 de este mes. 

Jorge Sánchez-Mejorada mencionó que entre los principales enemigos de la salud mental se encuentran: el silencio, el abuso del alcohol y las drogas, el uso nocivo de Internet, los prejuicios y estigmas hacia quienes tienen algún padecimiento relacionado con la mente. 

 

Jorge Sánchez-Mejorada, titular del Cendhiu

 

En contraparte, comunicar las emociones con amigos o familiares de confianza, practicar deporte, atenderse psicológicamente, cultivar buenos hábitos de sueño y alimentación, y definir propósitos, son conductas aliadas de la salud mental. 

El médico psiquiatra comentó a los estudiantes que la soledad no es buena consejera, y pedir ayuda no es un acto de personas débiles, sino de aquellas que buscan bienestar y crecimiento. 

“Dentro de ustedes tienen recursos de energía que nunca han usado, talento que jamás han aprovechado, y fuerza que no han puesto a prueba, que pueden usar para grandes fines”, afirmó. 

Jorge Sánchez-Mejorada invitó a los jóvenes a utilizar los servicios de ayuda psicológica gratuita de los 13 Centros Centinela del Cendhiu, que se encuentran en la región Xalapa, en los que orientan en diversas situaciones como consumo de drogas y relaciones conflictivas en el noviazgo.