Universidad Veracruzana

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Promoviendo la Importancia de la Actividad Física para la Salud

El Centro para el Desarrollo Humano Integral de los Universitarios (CENDHIU), a través de su programa «Naturalmente Universitario», ha llevado a cabo una iniciativa para resaltar la importancia de la actividad física en el mantenimiento de la salud física y mental. Esta iniciativa se enmarca en la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el 6 de abril de cada año.

En el marco de esta conmemoración, se realizó una transmisión especial en la que se abordaron diversos aspectos relacionados con la actividad física y su impacto en la salud. El evento contó con la participación destacada del Dr. Sergio Blázquez Sánchez, coordinador del servicio médico, y el Mtro. Luis Gerardo Cortés Sosa, coordinador de actividad física para la salud, ambos representantes de la Dirección de Actividades Deportivas de la Universidad Veracruzana (DADUV) y miembros del Observatorio de Actividad Física de la Universidad Veracruzana (OBAFUV).

Durante la transmisión, se destacó la importancia de promover un estilo de vida activo para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Según el Dr. Sergio Blázquez Sánchez, «La actividad física es esencial para mantener un estado de salud adecuado. Es un derecho que todos tenemos y que debemos cuidar activamente».

Por su parte, el Mtro. Luis Gerardo Cortés Sosa afirmó: «La actividad física no requiere de recursos económicos ni de condiciones específicas. Es accesible y adaptable a cualquier situación. Es la panacea para promover el bienestar físico y mental».

Además, se abordaron estrategias para incorporar la actividad física en la vida diaria, tanto a nivel individual como a nivel comunitario. Según el Dr. Sergio Blázquez Sánchez, «Es importante disfrutar de la actividad física y buscar aquella que más nos llene. No se trata de una obligación, sino de un derecho que debemos ejercer para mejorar nuestra salud».

La emisión también sirvió como plataforma para presentar los esfuerzos del Observatorio de Actividad Física de la Universidad Veracruzana en la recopilación de datos sobre los niveles de actividad física y sedentarismo en la comunidad universitaria. Según el Dr. Sergio Blázquez Sánchez, «Estamos comprometidos en desarrollar intervenciones efectivas para promover la salud a través de la actividad física».

En conclusión, esta iniciativa del CENDHIU, en colaboración con la DADUV y el OBAFUV, representa un paso importante en la promoción de la actividad física como componente clave para la salud y el bienestar. Se invita a toda la comunidad universitaria a participar activamente en la adopción de un estilo de vida activo y saludable.

 

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Fecha: 20 mayo, 2024 Responsable: Lic. José Guadalupe García González Contacto: guadagarcia@uv.mx