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Practicar yoga cambia estilos de vida: Lisbeth Osorio

  • La instructora destacó el éxito en los cursos dirigidos a empleados de la UV

 

Instructora de yoga, María Lisbeth Osorio Contreras

Instructora de yoga, María Lisbeth Osorio Contreras

 

Santiago Morales Ortiz

 

Xalapa, Ver., 31/01/2017.- María Lisbeth Osorio Contreras, instructora de yoga adscrita a la Dirección de Actividades Deportivas de la Universidad Veracruzana (DADUV), destacó el interés de los empleados de esta casa de estudio para practicar esta disciplina y asistir puntuales a las clases que forman parte de la campaña “A quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan”.

El yoga brinda flexibilidad, ayuda a cambiar estilos de vida y a controlar las emociones, expresó Osorio, y habló de los avances concretados por los alumnos que llevan más de un año en este curso: “Ellos ya están en el nivel dos, haciendo posturas de equilibrios invertidos. Trabajan más su elasticidad corporal, con la concentración y respiración adecuada.”

Agregó que el objetivo de esta actividad es que los participantes sean más flexibles y aprendan a soltar las emociones, trabajo en el que se enfocan cada clase.

Al abordar los diferentes horarios y sedes de los cursos de yoga de la UV, informó que en el aula magna de la Facultad de Arquitectura las sesiones se llevan a cabo los días lunes, miércoles y viernes, de 15:00 a 16:00 horas.

En el Instituto de Investigaciones Histórico-Sociales, los lunes, miércoles y viernes, de 11:00 a 12:00 horas; en la Sala “Fernando Salmerón” de la USBI, los martes, jueves y viernes, de 7:30 a 8:30 horas.

 

Empleados de la UV que asisten al curso de yoga en Arquitectura

Empleados de la UV que asisten al curso de yoga en Arquitectura

 

Asimismo, en la Dirección General de Difusión Cultural, los lunes, jueves y viernes, de 20:00 a 21:30 horas; en el Instituto de Salud Pública, los lunes, miércoles y viernes, de 18:00 a 19:00 horas.

Y en el aula magna de la Unidad de Ciencias de la Salud, los martes, miércoles y jueves, de 19:30 a 20:30 horas.

Ante tal oferta, la instructora invitó a los empleados de esta casa de estudio a que practiquen yoga en cualquiera de los espacios mencionados.

En la página https://www.uv.mx/saisuv/general/oferta-actividad-fisica-deportiva-y-bailes/ se pueden consultar todas las actividades que la UV impulsa como parte de la campaña “A quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan”.

 

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