Tai Chi Chuán

Artes
	TAI CHI CHUÁN
	Objetivo: El participante podrá ejecutar, con suavidad pero con vigor, con fluidez pero con vitalidad, con conciencia de los movimientos de su cuerpo y la inversión de su energía, con fines de incremento de la salud y autodefensa, las formas (rutinas) básicas de 6, 8 y 16 movimientos, del estilo Yang.
Dirigido a:	Todo público mayor de 14 años.
Temario:	El saludo al principio y final de la clase El movimiento de Tai Chi Chuán Método básico de relajación y preparación mental concentración Técnicas de calentamiento Desbloqueo de la cadera Fortalecimiento de músculos y tendones, posiciones “bajas” La caminata “consciente” Ejercicios básicos de coordinación de movimientos La repetición de las rutinas
Duración:	26 horas
Fecha:	8 de septiembre al 4 de diciembre de 2020
Horario:	8:00 a 9:00 horas (martes y viernes) mediante la plataforma ZOOM
Coordinador:	Mtro. Raúl Pozos Villanueva
Correo electrónico:	promocion@organizacionteatral.com.mx
Instructor:	Lic. en Teatro Rogerio Baruch Maldonado
Cuota de recuperación:	$150.00
Cupo mínimo:	10
Sede:	Organización Teatral Calle de la Pérgola S/N Zona Universitaria Tel: 01(228) 8 18 38 16 Xalapa, Ver.

Universidad Veracruzana