- Fecha / Hora de inicio: 8 de mayo de 2025 09:00
- Fecha / Hora fin: 29 de mayo de 2025 11:30
- Lugar: Zoom
- Costo: Gratuito
Competencia a desarrollar:
La y el participante identifica las condiciones internas que determinan su bienestar, a través de ejercicios de afrontamiento, técnicas cognitivas individuales y grupales para evaluar y gestionar adecuadamente cada una de las áreas de bienestar físico, mental y emocional, con una actitud de respeto y tolerancia a la diversidad de opiniones, así como empatía.
Dirigido al personal:
- Autoridades y funcionarios
- Confianza
- Eventual
Impartido por:
Mtro. Herson Alfonso Castellanos Celis
Ambiente de aprendizaje:
Virtual
Fechas y horas:
- 08, 12, 19, 22, 26 y 29 de mayo
Acreditación:
Asistencia – 80%
Entrega de actividades – 100%
Módulos y temas
Módulo 1 –Identificando mi estado de bienestar actual.
Módulo 2 – Bienestar físico (Cómo gestiono mi cuerpo).
Módulo 3 – Bienestar mental (Cómo gestiono mi mente).
Módulo 4 – Bienestar emocional (Cómo gestiono mis emociones).
Módulo 5 – Sentido de vida y trascendencia.
