\u201cSaber Vivir en bienestar con nosotros y el planeta\u201d<\/p>\n
La Coordinaci\u00f3n del Sistema de Ense\u00f1anza Abierta junto con la Coordinaci\u00f3n del Programa de Salud Integral (PSI) de nuestra Universidad Veracruzana zona Veracruz, celebr\u00f3 la Tercera Feria de la Salud para los alumnos y Acad\u00e9micos de esta dependencia,<\/p>\n
El Programa de Salud Integral de la Universidad Veracruzana, contribuye a mejorar la salud de la comunidad universitaria, a trav\u00e9s de l\u00edneas de acci\u00f3n preventivas, de promoci\u00f3n, de intervenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Es por esto que a partir de este semestre Febrero \u2013 Julio 2018, se eligieron 13 Principios del Buen Vivir:<\/p>\n 1.- Amar y ser amado. El respeto a todo lo que existe genera la relaci\u00f3n arm\u00f3nica. <\/p>\n\n\t\t
\n2.- Danzar. Entrar en relaci\u00f3n y conexi\u00f3n f\u00edsica, arm\u00f3nica, sensorial y espiritual.
\n3.- So\u00f1ar. Todo empieza desde el sue\u00f1o, para convertirlo en realidad. So\u00f1ar es proyectar.
\n4.- Escuchar. Escuchar con los o\u00eddos y con todo nuestro cuerpo; percibir, sentir, vibrar.
\n5.- Hablar bien. Antes de hablar hay que sentir y pensar bien, hablar para construir, para alentar, para aportar.
\n6.- Saber dar y recibir. Reconocer que la vida es la conjunci\u00f3n de muchos seres y muchas fuerzas; la interacci\u00f3n de las dos fuerzas (dar y recibir) genera vida.
\n7.- Trabajar. El trabajo con pasi\u00f3n no es sufrimiento, es alegr\u00eda para nuestro bienestar.
\n8.- Meditar. El silencio equilibra y armoniza, nos conecta la calma y la tranquilidad.
\n9.- Pensar. Es la reflexi\u00f3n, no s\u00f3lo desde lo racional sino desde el sentir, con el coraz\u00f3n.
\n10.- Comer. Es importante escoger alimentos sanos. La Madre Tierra nos da los alimentos que requerimos, por eso debemos comer el alimento de la \u00e9poca, del tiempo, y el alimento del lugar.
\n11.- Beber. Hidratar nuestro cuerpo y coraz\u00f3n para fluir y caminar como el r\u00edo.
\n12.- Dormir. Duerman en dos d\u00edas, es decir, dormir antes de la media noche hasta la ma\u00f1ana del d\u00eda siguiente, la energ\u00eda de dos d\u00edas.
\n13.- Caminar. No existe el cansancio para quien sabe caminar; caminamos con el viento, con la Madre Tierra, con el Padre Sol y con la Madre Luna, caminamos con nosotros y con muchos otros seres de nuestro planeta.<\/p>\n<\/div>\n