{"id":14984,"date":"2021-12-22T13:06:24","date_gmt":"2021-12-22T19:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/?p=14984"},"modified":"2021-12-22T13:21:37","modified_gmt":"2021-12-22T19:21:37","slug":"nuestras-menstruaciones-y-como-las-vivimos-tabues-mitos-y-desinformacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/general\/nuestras-menstruaciones-y-como-las-vivimos-tabues-mitos-y-desinformacion\/","title":{"rendered":"\u00abNuestras menstruaciones y c\u00f3mo las vivimos. Tab\u00faes, mitos y desinformaci\u00f3n\u201d"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #003366\"><strong><em>17 de diciembre de 2021<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366\"><strong><em>Karla Jazm\u00edn Garc\u00eda Antonio, Edith Tezoco Rodr\u00edguez, Mary Jose Bravo P\u00e9rez, Dalia Xiomara Ceballos Romero y Amanda Ramos Garc\u00eda<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003366\">La Universidad Veracruzana Intercultural (UVI) y el C\u00edrculo Feminista Mujeres Monta\u00f1a, integrado por estudiantes de la Sede Regional UVI Grandes Monta\u00f1as, realizaron \u201cDescubri\u00e9ndonos. Ciclo de talleres sobre menstruaciones\u201d dirigido a la comunidad universitaria. El Ciclo de Talleres se llev\u00f3 a cabo en modalidad virtual los d\u00edas 20, 28 de octubre y 4 de noviembre de 2021. Asistieron 25 mujeres de diversas entidades de la UV, tanto estudiantes como docentes y trabajadoras. Entre las organizadoras, adem\u00e1s de las autoras de esta nota participaron: Patricia Rodr\u00edguez Morales, Citlalli Yazm\u00edn Morales Mart\u00ednez, Diana Iveth Tezoco Tepole y Norma Alejandra Sandoval Teoba.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003366\">Las organizadoras se motivaron gracias al\u00a0exhorto que la C\u00e1mara de Senadores del H. Congreso de la Uni\u00f3n hizo a las Instituciones de Educaci\u00f3n P\u00fablica, sobre\u00a0<em>\u00ab2. Realizar, dentro del marco de sus atribuciones, campa\u00f1as informativas, talleres, pl\u00e1ticas, entre otros; sobre salud e higiene\u00a0durante la\u00a0menstruaci\u00f3n\u00a0destinada a ni\u00f1as y adolescentes, as\u00ed como a sus familias, en las instituciones educativas\u201d;<\/em> en febrero pasado. Algunos de los temas abordados fueron: nuestras menstruaciones y c\u00f3mo las vivimos; tab\u00faes, mitos y desinformaci\u00f3n; c\u00f3mo funcionan nuestras cuerpas y; reconciliaci\u00f3n, resignificaci\u00f3n y alternativas.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14985 size-large\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2-1024x576.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2-300x169.png 300w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2-768x432.png 768w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-2.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003366\">Durante las sesiones se llevaron a cabo distintas din\u00e1micas participativas, con la intenci\u00f3n de dialogar y compartir experiencias en torno a las menstruaciones. La sesi\u00f3n primera se titul\u00f3 \u201cNuestras menstruaciones y c\u00f3mo las vivimos. Tab\u00faes, mitos y desinformaci\u00f3n\u201d. En esta compartimos nuestras vivencias sobre la diversidad de formas en que se dan nuestras menstruaciones. Tambi\u00e9n platicamos sobre la edad en que tuvimos nuestra menarqu\u00eda (primera menstruaci\u00f3n), reflexionando c\u00f3mo fue que la recibimos, si ya sab\u00edamos de este proceso como algo natural o no. En los casos donde nuestras experiencias fueron negativas, procuramos herramientas para conciliar con estas. Porque no todas en nuestra ni\u00f1ez recibimos informaci\u00f3n adecuada, incluso hoy en d\u00eda, lo cual puede dejar un recuerdo desagradable de esa primera vez. Con relaci\u00f3n a los tab\u00faes, en ocasiones dificultan compartir y preguntar abiertamente con las familias. Equivocadamente se piensa que debe ser un secreto entre mujeres, por considerarlo algo \u201cdesagradable\u201d, relacionado con lo \u201csucio\u201d, con algo que hay que esconder. Sin embargo, reflexionamos sobre la importancia que tiene este proceso en nuestra cuerpa, como un momento en nuestros ciclos que posibilita la renovaci\u00f3n. En ese sentido, nos maravillamos y nos aceptamos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003366\">En la segunda sesi\u00f3n, \u201cNuestras cuerpas, c\u00f3mo funcionan y qu\u00e9 pasa en nuestras cuerpas con la menstruaci\u00f3n\u201d, conocimos nuestro aparato reproductor femenino, cada una de sus partes, tanto internas como externas. Las dibujamos y pudimos compartir lo que sabemos, lo que no sab\u00edamos sobre ello y nuestras dudas. As\u00ed, construyendo entre todas. Tambi\u00e9n, se habl\u00f3 sobre el ciclo menstrual, reconocimos que cada menstruaci\u00f3n es diversa y se vive de diferente manera, pero es necesario conocer qu\u00e9 pasa en nuestros ciclos con nuestras hormonas y nuestros sentires, durante la menstruaci\u00f3n. Finalmente, se compartieron algunas herramientas como diagramas y esquemas \u00fatiles para registrar y tomar conciencia sobre lo que pasa en nuestra menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #003366\">La tercera y \u00faltima sesi\u00f3n trat\u00f3 sobre \u201cReconciliaci\u00f3n, resignificaci\u00f3n, alternativas\u201d. Iniciamos con la meditaci\u00f3n mujer \u00e1rbol que nos anima a conectar el ciclo menstrual con los ciclos de la naturaleza. Pueden consultarla aqu\u00ed <a style=\"color: #003366\" href=\"https:\/\/mujerciclica.com\/visualizacion-mujer-arbol\/\">https:\/\/mujerciclica.com\/visualizacion-mujer-arbol\/<\/a>. Luego, dedicamos un tiempo para poner en com\u00fan las alternativas y formas de autocuidado a las que recurrimos las participantes durante la menstruaci\u00f3n, subrayando aquellas que nos han llevado a la conciliaci\u00f3n con nuestras cuerpas, iniciando por el autoconocimiento. Conocimos experiencias de arte menstrual, como el proyecto \u201cFluir en tinta roja\u201d (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=45S_w3yaB8k) y la galer\u00eda de Loreto (<a style=\"color: #003366\" href=\"https:\/\/www.loretocontrerasherrera.com\/galeria\/\">https:\/\/www.loretocontrerasherrera.com\/galeria\/<\/a>), los cuales nos inspiraron para elaborar nuestras propias creaciones. Para cerrar, mediante la plataforma <em>padlet<\/em>, entre todas escribimos el cuento de Aria, con la intenci\u00f3n de resignificar de forma positiva nuestras menstruaciones y reivindicar nuestra menstruaci\u00f3n a trav\u00e9s del arte.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-14984 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1.png'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1.png 1280w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image.png'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image.png 1280w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-300x169.png 300w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.uv.mx\/uvi\/files\/2021\/12\/image-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>17 de diciembre de 2021 Karla Jazm\u00edn Garc\u00eda Antonio, Edith Tezoco Rodr\u00edguez, Mary Jose Bravo P\u00e9rez, Dalia Xiomara Ceballos Romero y Amanda Ramos Garc\u00eda La Universidad Veracruzana Intercultural (UVI) y el C\u00edrculo Feminista Mujeres Monta\u00f1a, integrado por estudiantes de la Sede Regional UVI Grandes Monta\u00f1as, realizaron \u201cDescubri\u00e9ndonos. 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