{"id":9869,"date":"2015-10-06T15:13:27","date_gmt":"2015-10-06T20:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/?p=9869"},"modified":"2015-10-26T19:26:10","modified_gmt":"2015-10-27T01:26:10","slug":"campana-de-salud-nos-motiva-a-ser-mejores-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/general\/campana-de-salud-nos-motiva-a-ser-mejores-universitarios\/","title":{"rendered":"Campa\u00f1a de salud nos motiva a ser mejores: universitarios"},"content":{"rendered":"<div class=\"pps-series-post-details pps-series-post-details-variant-classic pps-series-post-details-25529\" data-series-id=\"364\"><div class=\"pps-series-meta-content\"><div class=\"pps-series-meta-text\">Esta entrada es parte 6 de 46 en la serie <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/numero\/612\/\">612<\/a><\/div><\/div><\/div>\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: 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Fern\u00e1ndez\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><em>Funcionarios, directivos y personal realizan a diario 10 minutos de gimnasia laboral<\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 8pt\"><strong>Claudia Peralta V\u00e1zquez<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Trabajadores de la Universidad Veracruzana est\u00e1n motivados por las actividades deportivas y recreativas que forman parte de la campa\u00f1a \u00abA quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan\u00bb, impulsada por la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n y Finanzas (SAF), a trav\u00e9s del Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud (SAISUV).<\/p>\n<p>En esta iniciativa participan funcionarios, directivos y personal en general, quienes todos los d\u00edas hacen una pausa en su jornada laboral para realizar ejercicios de activaci\u00f3n f\u00edsica y tienen, adem\u00e1s, la opci\u00f3n de incorporarse a actividades f\u00edsicas y deportivas, clases de danza tradicional, bailes de sal\u00f3n y regionales, que se realizan en distintas entidades universitarias de Xalapa.<\/p>\n<p>La campa\u00f1a inici\u00f3 el 18 de septiembre en la explanada de la Rector\u00eda, con una demostraci\u00f3n a cargo de trabajadores voluntarios de las distintas dependencias universitarias, conocidos como \u00abGuardianes de la Salud\u00bb, quienes apoyan a sus compa\u00f1eros en la realizaci\u00f3n de las actividades f\u00edsicas y en el control de peso.<\/p>\n<p>El acto de lanzamiento fue encabezado por la titular de la SAF, Clementina Guerrero Garc\u00eda; la directora general de Recursos Humanos, Ang\u00e9lica Ivonne Cisneros Luj\u00e1n; la directora de Actividades Deportivas, Maribel Barradas Landa; el secretario general del Sindicato del Personal Acad\u00e9mico, Enrique Levet Gorozpe, y la coordinadora de SAISUV, Roc\u00edo P\u00e9rez Salado.<\/p>\n<p>\u00abTodos estamos muy motivados porque es una actividad colectiva que genera mayor rendimiento y otros efectos positivos como la convivencia\u00bb, expres\u00f3 Norma Angelina Lagunes L\u00f3pez, empleada de la Direcci\u00f3n de Planeaci\u00f3n, al referirse a la activaci\u00f3n f\u00edsica que se realiza en su espacio de trabajo desde el 21 de septiembre.<\/p>\n<p>Manifest\u00f3 que la campa\u00f1a es muy interesante porque ayuda a hacer conciencia del cuidado del cuerpo y la salud: \u00abMuchas veces los trabajadores nos justificamos en el horario y pensamos que no lo podemos hacer, pero ahora ya no tenemos excusas ni pretextos\u00bb.<\/p>\n<p>A pregunta expresa, coment\u00f3 que la Universidad realiza una buena inversi\u00f3n con la campa\u00f1a: \u00abQu\u00e9 bueno que lleg\u00f3 este programa, antes pens\u00e1bamos en el beneficio que nos traer\u00eda una acci\u00f3n as\u00ed e imagin\u00e1bamos las actividades que quer\u00edamos que hubiera, ahora es una realidad.\u00bb<\/p>\n<p>Norma Angelina, quien gusta del baile y la nataci\u00f3n, propuso que tambi\u00e9n ser\u00eda de gran aceptaci\u00f3n la conformaci\u00f3n de grupos de excursi\u00f3n para llevar a cabo caminatas fuera de los horarios de trabajo o los fines de semana.<\/p>\n<p>\u00abInvolucrarnos en una actividad f\u00edsica extra laboral es una buena oportunidad, porque es accesible y no genera costo alguno\u00bb, dijo el empleado Daniel Fern\u00e1ndez.<\/p>\n<p>\u00abLos horarios de los talleres de baile, por ejemplo, son accesibles,tanto para los compa\u00f1eros que concluyen su labor a las 15:00 horas, como para los que salimos despu\u00e9s, y lo mejor es que se imparten dentro de las mismas instalaciones.\u00bb<\/p>\n<p>Al calificar la campa\u00f1a como un buen m\u00e9todo de activaci\u00f3n, destac\u00f3 la motivaci\u00f3n del resto de los trabajadores y el apoyo de los \u00abGuardianes de la Salud\u00bb, al brindarles informaci\u00f3n precisa, clara y continua, lo cual les ha permitido involucrarse m\u00e1s.<\/p>\n<p>\u00abAnteriormente un compa\u00f1ero hizo el comentario de que siempre es bueno levantarse a hacer ejercicio, m\u00ednimo unos cinco o 10 minutos de forma diaria, porque nuestro trabajo es muy sedentario y nos provoca problemas f\u00edsicos, musculares y cardiovasculares.\u00bb<\/p>\n<p>Al respecto, Daniel M\u00e9ndez, trabajador del \u00c1rea de Relaciones Laborales, subray\u00f3 que la salud es prioritaria para los trabajadores, al igual que la prevenci\u00f3n de enfermedades como sobrepeso, hipertensi\u00f3n y diabetes.<\/p>\n<p>\u00abEstoy inscrito en el Taller de Salsa, de 15:00 a 16:00 horas, adem\u00e1s llevamos a cabo la activaci\u00f3n y gimnasia laboral, lo cual es muy bueno pues nos despierta y nos activa en la jornada, no estamos tanto tiempo sentados.\u00bb<\/p>\n<p>En lo personal, dijo que le gusta y se siente muy bien, \u00abaunque sea cinco minutos pero sirven para activarse\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>La respuesta de sus compa\u00f1eros ha sido positiva, y aunque son muy pocos los que se reh\u00fasan, consider\u00f3 que es cuesti\u00f3n de tiempo y una vez que vean los resultados habr\u00e1n de integrarse.<\/p>\n<p>\u00abEs una inversi\u00f3n muy bien utilizada porque es para el bienestar de los trabajadores, de los estudiantes y de toda la comunidad universitaria\u00bb, puntualiz\u00f3.<\/p>\n<p>Por su parte, Carmen Mora, de la Direcci\u00f3n de Servicios Inform\u00e1ticos y Administrativos y \u00abGuardiana de la Salud\u00bb, celebr\u00f3 que las autoridades universitarias, encabezadas por la rectora Sara Ladr\u00f3n de Guevara, hayan pensado en este programa.<\/p>\n<p>\u00abEstoy consciente de que tenemos problemas de salud en el pa\u00eds, en el estado, en la Universidad, y tenemos que atacarlos. Aplaudo esta iniciativa y que nuestros funcionarios se hayan dado cuenta que tenemos que prevenir.\u00bb<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que en su \u00e1rea hay personas muy j\u00f3venes y muestran mucho entusiasmo y participaci\u00f3n, algunos han ido con el nutri\u00f3logo y quieren participar en las actividades. \u00abA las personas adultas les cuesta m\u00e1s trabajo adaptarse, pero pienso que tenemos que hacerlo, es por nuestra salud\u00bb.<\/p>\n<p>Para concluir comparti\u00f3 que se ha inscrito a clases de salsa, ya que por herencia tiene familiares diab\u00e9ticos y debe tomar medidas de prevenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"pps-series-post-details pps-series-post-details-variant-classic pps-series-post-details-25529 pps-series-meta-excerpt\" data-series-id=\"364\"><div class=\"pps-series-meta-content\"><div class=\"pps-series-meta-text\">Esta entrada es parte 6 de 46 en la serie <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/numero\/612\/\">612<\/a><\/div><\/div><\/div><p>Funcionarios, directivos y personal realizan a diario 10 minutos de gimnasia laboral Claudia Peralta V\u00e1zquez Trabajadores de la Universidad Veracruzana est\u00e1n motivados por las actividades deportivas y recreativas que forman parte de la campa\u00f1a \u00abA quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan\u00bb, impulsada por la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n y Finanzas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1664,"featured_media":10511,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[278,1],"tags":[],"series":[364],"class_list":["post-9869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-general","series-364"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1664"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9869"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=9869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}