{"id":3712,"date":"2018-05-28T00:00:51","date_gmt":"2018-05-28T05:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/?p=3712"},"modified":"2018-05-25T15:39:34","modified_gmt":"2018-05-25T20:39:34","slug":"saisuv-contribuye-en-la-prevencion-y-control-de-la-hipertension-a-traves-de-talleres-participativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/general\/saisuv-contribuye-en-la-prevencion-y-control-de-la-hipertension-a-traves-de-talleres-participativos\/","title":{"rendered":"SAISUV contribuye en la prevenci\u00f3n y control de la hipertensi\u00f3n a trav\u00e9s de talleres participativos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">\u201cLa hipertensi\u00f3n es la causa prevenible m\u00e1s importante de enfermedades cardiovasculares y accidente cerebro vascular del mundo\u201d(1). En M\u00e9xico, tres de cada diez personas mayores de 20 a\u00f1os la padecen (2), cuanto m\u00e1s alta es la tensi\u00f3n arterial, mayor es el riesgo de da\u00f1o al coraz\u00f3n y de \u00f3rganos principales como cerebro y los ri\u00f1ones. En el marco del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n (17 de mayo), el Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud (SAISUV) a trav\u00e9s de la Coordinaci\u00f3n de Salud P\u00fablica, llev\u00f3 a cabo el Taller multidisciplinario de Educaci\u00f3n para la salud \u00abEstilos de vida saludable como tratamiento y prevenci\u00f3n de la Hipertensi\u00f3n Arterial\u00bb en la Regi\u00f3n Xalapa, con el objetivo de sensibilizar a los trabajadores sobre los riegos a la salud que representan el consumo excesivo de sodio en la dieta y permanecer sentado durante varias horas al d\u00eda.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension.bmp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-3713\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension.bmp\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"258\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension2.bmp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-3714\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension2.bmp\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"258\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center\">\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n arterial?, din\u00e1mica con asistentes<\/td>\n<td style=\"text-align: center\">Charla sobre consumo de sodio<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, se implementaron din\u00e1micas para que el personal identificara las acciones que pueden llevar a cabo en el entorno laboral con el fin de mantener la salud, evitar la hipertensi\u00f3n y para los casos ya diagnosticados tener control de la enfermedad. Las tem\u00e1ticas abordadas fueron: \u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n arterial?, una charla din\u00e1mica donde se explicaron generalidades de la hipertensi\u00f3n, los principales factores de riesgo y aquellos susceptibles de modificaci\u00f3n a cargo del m\u00e9dico PSS Rafael Barradas; seguido de esto se abord\u00f3 la parte nutricional, dialogando sobre la diferencia entre sal y sodio, tambi\u00e9n, a trav\u00e9s de una din\u00e1mica se mostr\u00f3 a los participantes la cantidad, en gramos, de sal recomendada por las gu\u00edas mexicanas y se aprendi\u00f3 la correcta lectura del etiquetado de alimentos; de igual manera se mostraron im\u00e1genes de alimentos consumidos cotidianamente y se practic\u00f3 el c\u00e1lculo de sodio total. Estas din\u00e1micas estuvieron a cargo de los nutri\u00f3logos PSS Edid Zamora y Ram\u00f3n Cortez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para finalizar, la MSP. Sara\u00ed Ram\u00edrez abord\u00f3 los efectos positivos de la actividad f\u00edsica en la prevenci\u00f3n y control de la hipertensi\u00f3n arterial, destacando la importancia de realizar actividad de tipo aer\u00f3bica, como caminar, nadar, bailar, recalcando la importancia de tener un acompa\u00f1a-miento m\u00e9dico para realizar ejercicio f\u00edsico seguro. As\u00ed mismo se dialog\u00f3 sobre la importancia de la gimnasia laboral como una valiosa herramienta, pues cumple con las recomendaciones de actividad f\u00edsica para prevenir o controlar la hipertensi\u00f3n arterial. Como cierre del taller se realiz\u00f3 una rutina de gimnasia laboral con los asistentes, que incluy\u00f3 ejercicios aer\u00f3bicos, a cargo de la instructora Violeta Berd\u00f3n.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension3.bmp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-3715\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension3.bmp\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"329\" \/><\/a><\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension4.bmp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-3716\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/files\/2018\/05\/Nota-informativa-taller-hipertension4.bmp\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"332\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center\">Charla \u201cactividad f\u00edsica para prevenir la hipertensi\u00f3n\u201d<\/td>\n<td style=\"text-align: center\">Gimnasia laboral<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los talleres se llevaron a cabo del 16 al 18 de mayo en el Centro de Idiomas Xalapa, Sala Carlos Fuentes de la USBI y en la Galer\u00eda Ram\u00f3n Alva de la Canal, donde se cont\u00f3 con la entusiasta participaci\u00f3n de los trabajadores de la UV.<\/p>\n<p>Para mayor informaci\u00f3n consulta la p\u00e1gina de SAISUV <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/\">www.uv.mx\/saisuv\/<\/a><br \/>\nS\u00edguenos en Facebook @SAISUV<\/p>\n<p>Referencias bibliogr\u00e1ficas<br \/>\n1 OMS. Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Preguntas y respuestas sobre la hipertensi\u00f3n [Internet]. Septiembre 2015. Nota descriptiva. [Consultado el 7 de mayo de 2018].<\/p>\n<p>2 Instituto Nacional de Ciencias M\u00e9dicas y Nutrici\u00f3n Salvador Zubir\u00e1n. Hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica. Informaci\u00f3n para pacientes. Educaci\u00f3n para la salud. [Consultado el 7 de mayo de 2018].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLa hipertensi\u00f3n es la causa prevenible m\u00e1s importante de enfermedades cardiovasculares y accidente cerebro vascular del mundo\u201d(1). En M\u00e9xico, tres de cada diez personas mayores de 20 a\u00f1os la padecen (2), cuanto m\u00e1s alta es la tensi\u00f3n arterial, mayor es el riesgo de da\u00f1o al coraz\u00f3n y de \u00f3rganos principales como cerebro y los ri\u00f1ones. 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