{"id":78709,"date":"2020-01-07T10:02:18","date_gmt":"2020-01-07T16:02:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=78709"},"modified":"2020-01-07T12:47:26","modified_gmt":"2020-01-07T18:47:26","slug":"saisuv-promueve-estilos-de-vida-saludable-entre-academicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/saisuv-promueve-estilos-de-vida-saludable-entre-academicos\/","title":{"rendered":"SAISUV promueve estilos de vida saludable entre acad\u00e9micos"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-aria-posinset=\"0\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Con la implementaci\u00f3n de diversos programas contribuye<\/span><\/i> <i><span data-contrast=\"auto\">al desarrollo de una cultura de conservaci\u00f3n de la salud<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_78711\" style=\"width: 532px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-78711\" class=\"size-full wp-image-78711\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-1.jpg\" alt=\"\" width=\"522\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-1.jpg 522w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-1-300x246.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 522px) 100vw, 522px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-78711\" class=\"wp-caption-text\">Con sesiones educativas, el SAISUV proporciona informaci\u00f3n sobre \u201cAlimentaci\u00f3n como estilo de vida saludable\u201d<\/p><\/div>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Jos\u00e9 Luis <\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">Couttolenc<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\"> Soto<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">07<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">\/<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">0<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">1<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">\/2020<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\"> Xalapa, Ver.-<\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\"> Con la finalidad de contribuir al desarrollo de una cultura que permita conservar la salud de la comunidad acad\u00e9mica, <\/span><span data-contrast=\"auto\">el <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/saisuv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud de la Universidad Veracruzana<\/a> (<\/span><span data-contrast=\"auto\">SAISUV<\/span><span data-contrast=\"auto\">) desarrolla Programas de Formaci\u00f3n Acad\u00e9mica (<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">ProFA<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">)<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en<\/span><span data-contrast=\"auto\">focado<\/span><span data-contrast=\"auto\"> a favorecer estilos de vida saludable enmarcados en una educaci\u00f3n que propicie bienestar para <\/span><span data-contrast=\"auto\">auxiliar<\/span> <span data-contrast=\"auto\">en <\/span><span data-contrast=\"auto\">la apropiaci\u00f3n de conocimientos, habilidades y actitudes que hagan posible el desarrollo del potencial humano.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En el tema \u201cA<\/span><span data-contrast=\"auto\">limentaci\u00f3n como estilo de vida saludable<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">, contempla la socializaci\u00f3n de experiencias con respecto a la alimentaci\u00f3n en el entorno laboral, di\u00e1logo de saberes<\/span><span data-contrast=\"auto\"> con relaci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en la cultura mexicana, as\u00ed como los beneficios a la salud de una alimentaci\u00f3n balanceada.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Su <\/span><span data-contrast=\"auto\">objetivo es desarrollar capacidades y habilidades que favorezcan la planificaci\u00f3n, preparaci\u00f3n y elecci\u00f3n de alimentos saludables en apego a las recomendaciones generales de una dieta correcta.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Otra actividad es <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">Yoga para el bienestar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">, que constituye un espacio permanente para el desar<\/span><span data-contrast=\"auto\">rollo de procesos intelectuales<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y pr\u00e1cticos que hagan posible el autoconocimiento, reconocimiento de las capacidades y limitantes tanto f\u00edsicas como mentales, cultivando la conexi\u00f3n entre mente y cuerpo. Su objetivo es favorecer la salud integral a trav\u00e9s de la introducci\u00f3n a la pr\u00e1ctica del yoga<\/span><span data-contrast=\"auto\">, abordando sus antecedentes hist\u00f3ricos, filosof\u00eda, diferentes tipos de yoga, la estructura del cuerpo humano y sus movimientos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Un<\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\"> tercer<\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span> <span data-contrast=\"auto\">actividad <\/span><span data-contrast=\"auto\">es <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">Ejercicio f\u00edsico para el bienestar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">, que se desarrolla en un marco de prevenci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">para<\/span><span data-contrast=\"auto\"> empodera<\/span><span data-contrast=\"auto\">r a <\/span><span data-contrast=\"auto\">la comunidad acad\u00e9mica en el control de su salud a trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico; con esto se busca fomentar el h\u00e1bito de la ejercitaci\u00f3n a lo largo de la vida como un recurso para favorecer el control y mantenimiento de la salud.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Desde la implementaci\u00f3n de estos programas \u2013abril de 2019<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><span data-contrast=\"auto\">, los acad\u00e9micos participantes han considerado como \u201cmuy buena<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la<\/span><span data-contrast=\"auto\"> aplicabilidad de sus contenidos en la cotidianidad\u201d y \u201cmuy buena la pertinencia y relevancia de los temas tratados\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El programa <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">Ejercicio f\u00edsico para el bienestar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span> <span data-contrast=\"auto\">arroj\u00f3 cambios favorables entre sus participantes<\/span><span data-contrast=\"auto\">:<\/span><span data-contrast=\"auto\"> disminuci\u00f3n del porcentaje de grasa, incremento de m\u00fasculo, disminuci\u00f3n de la circunferencia de cintura, de la edad metab\u00f3lica, de peso y del nivel de grasa visceral; <\/span><span data-contrast=\"auto\">tambi\u00e9n <\/span><span data-contrast=\"auto\">mejoraron sus capacidades f\u00edsicas, se increment\u00f3 su fuerza en brazos, piernas y abdomen, as\u00ed como su resistencia y flexibilidad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Los interesados en los <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">ProFA<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\"> del <\/span><span data-contrast=\"auto\">SAISUV<\/span> <span data-contrast=\"auto\">pueden solicitar informaci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">en<\/span> <span data-contrast=\"auto\">e<\/span><span data-contrast=\"auto\">l <\/span><span data-contrast=\"auto\">tel\u00e9fono (228) 8421700 extensi\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\"> 10330, as\u00ed como en <\/span><a href=\"mailto:saludpublicasais@uv.mx\"><span data-contrast=\"none\">saludpublicasais@uv.mx<\/span><\/a>.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_78710\" style=\"width: 549px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-78710\" class=\"size-full wp-image-78710\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-2.jpg\" alt=\"\" width=\"539\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-2.jpg 539w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2020\/01\/060120-Saisuv-promueve-estilos-de-vida-2-300x267.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-78710\" class=\"wp-caption-text\">\u201cYoga para el bienestar\u201d para el control de la salud y el desarrollo de procesos intelectuales y pr\u00e1cticos<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El programa \u201cEjercicio f\u00edsico para el bienestar\u201d arroj\u00f3 cambios favorables entre los participantes, como la disminuci\u00f3n de la circunferencia de cintura, la edad metab\u00f3lica, el peso y el nivel de grasa visceral<\/p>\n","protected":false},"author":1508,"featured_media":78710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-78709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1508"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}