{"id":7310,"date":"2016-02-19T12:54:48","date_gmt":"2016-02-19T18:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=7310"},"modified":"2016-02-19T12:54:48","modified_gmt":"2016-02-19T18:54:48","slug":"desequilibrio-del-sueno-afecta-mas-a-varones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/desequilibrio-del-sueno-afecta-mas-a-varones\/","title":{"rendered":"Desequilibrio del sue\u00f1o afecta m\u00e1s a varones"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><em>Se le conoce como Jet lag social<\/em><\/li>\n<li><em>Obtuvo tercer lugar en el XI Congreso Nacional Bienal de Medicina del Sue\u00f1o, en la modalidad cartel<\/em><\/li>\n<li><em>La disminuci\u00f3n, alteraci\u00f3n o desincronizaci\u00f3n del sue\u00f1o son determinantes de obesidad<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Claudia Peralta V\u00e1zquez<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El jet lag social, fen\u00f3meno que se presenta cuando hay un desequilibrio en el reloj interno o biol\u00f3gico de una persona, afecta con mayor frecuencia a la poblaci\u00f3n varonil universitaria, situaci\u00f3n que tambi\u00e9n puede propiciar el desarrollo de sobrepeso u obesidad.<\/p>\n<p>As\u00ed lo revela un estudio realizado por Emilio Aguilar S\u00e1nchez, estudiante de d\u00e9cimo semestre de la Facultad de Medicina de la Universidad Veracruzana (UV), quien obtuvo el tercer lugar en el XI Congreso Nacional Bienal de Medicina del Sue\u00f1o, celebrado del 8 al 12 de diciembre de 2015 en la ciudad de Puebla.<\/p>\n<p>\u201cEl jet lag social incrementa el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC) en la poblaci\u00f3n estudiantil universitaria\u201d, es el nombre del trabajo premiado en la modalidad cartel en el evento organizado por la Sociedad Mexicana para la Investigaci\u00f3n y Medicina del Sue\u00f1o, A.C., en colaboraci\u00f3n con la Universidad Aut\u00f3noma Metropolitana (UAM) y la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/p>\n<p>Al dar a conocer este logro, el universitario expres\u00f3 su satisfacci\u00f3n ya que gracias a esto se reconoci\u00f3 a la Facultad de Medicina de la UV como la \u00fanica a nivel nacional que desarrolla investigaci\u00f3n sobre la medicina del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Emilio Aguilar destac\u00f3 que la inquietud por iniciar este estudio en 2014 \u2013basado en una muestra de mil 545 estudiantes de nuevo ingreso\u2013 tuvo el prop\u00f3sito de conocer los factores relacionados con el sobrepeso y obesidad, toda vez que nuestro pa\u00eds ocupa los primeros lugares a nivel mundial, con altos \u00edndices entre la poblaci\u00f3n adulta e infantil.<\/p>\n<p>De esta forma, se tendr\u00e1n mayores elementos para prevenir y atender la problem\u00e1tica de manera oportuna.<\/p>\n<p>\u201cSi conocemos estos factores lograremos un avance en el estado de salud de las personas y prevenir enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas como diabetes mellitus tipo II, hipertensi\u00f3n arterial, s\u00edndrome metab\u00f3lico, padecimientos cerebro-vasculares e infartos, entre otros.\u201d<\/p>\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que el jet lag social es una discrepancia en los ritmos sociales y biol\u00f3gicos. Este desacoplamiento perjudica el estado de salud de las personas, pues disminuye la cantidad de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Al explicarlo de forma detallada, manifest\u00f3 que durante los d\u00edas s\u00e1bado y domingo hay una alteraci\u00f3n en este proceso, si se compara con el resto de la semana, cuando las personas mantienen un horario continuo de sue\u00f1o que va de las cero horas a las seis de la madrugada.<\/p>\n<p>\u201cLos fines de semana pueden dormir a las dos de la madrugada o bien prolongar su descanso hasta m\u00e1s tarde, por consiguiente se da un despertar m\u00e1s tard\u00edo.\u201d<\/p>\n<p>Esta alteraci\u00f3n se relaciona con una disminuci\u00f3n cr\u00f3nica de sue\u00f1o y alteraciones metab\u00f3licas a nivel de la leptina y grelina.<\/p>\n<p>La primera es una hormona encargada de la saciedad en el organismo, liberada por el tejido adiposo o graso; la segunda, incrementa el hambre en las personas y hace que consuman m\u00e1s alimentos.<\/p>\n<div id=\"attachment_7312\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7312\" class=\"size-medium wp-image-7312\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-1-300x200.jpg\" alt=\"Emilio Aguilar S\u00e1nchez obtuvo tercer lugar en XI Congreso Nacional Bienal de Medicina del Sue\u00f1o. \" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-1-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7312\" class=\"wp-caption-text\">Emilio Aguilar S\u00e1nchez obtuvo tercer lugar en XI Congreso Nacional Bienal de Medicina del Sue\u00f1o.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Resultados entre la poblaci\u00f3n universitaria<\/strong><\/p>\n<p>Emilio Aguilar dio a conocer que para realizar su estudio tom\u00f3 como base una muestra de mil 545 alumnos de nuevo ingreso de la carrera de Medicina, a quienes aplic\u00f3 un cuestionario para evaluar sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Para ello, se apoy\u00f3 del Examen de Salud Integral (ESI) que implica diversos an\u00e1lisis m\u00e9dicos, nutricionales, odontol\u00f3gicos y antropom\u00e9tricos que miden la calidad de vida de los estudiantes.<\/p>\n<p>De esta manera, encontr\u00f3 que 52 por ciento de la poblaci\u00f3n femenina presenta esa condici\u00f3n, y 62 por ciento de los varones sufren jet lag social.<\/p>\n<p>Asimismo, este \u00faltimo grupo tiene 14 por ciento de probabilidad de padecer obesidad, mientras que las mujeres no tanto.<\/p>\n<p>En Estados Unidos, por ejemplo, algunos estudios han demostrado que el jet lag social afecta m\u00e1s a mujeres que a hombres.<\/p>\n<p>Otro estudio, dijo, revela que a las mujeres s\u00ed les afecta una deuda de sue\u00f1o. Esto se presenta al dormir alrededor de seis horas diarias, de lunes a viernes, y ocho horas los fines de semana.<\/p>\n<p>\u201cSi tienen m\u00e1s de dos horas de deuda de sue\u00f1o, hay una posibilidad de hasta 10 por ciento de presentar obesidad, mientras que en los hombres es de ocho por ciento.\u201d<\/p>\n<p>Relat\u00f3 que su experiencia en el XI Congreso Nacional Bienal de Medicina de Sue\u00f1o fue muy compleja, ya que participaron estudiantes de pregrado, maestr\u00eda y doctorado de las \u00e1reas de biolog\u00eda y medicina, quienes expusieron sus trabajos y explicaron los diferentes trastornos relacionados con el sue\u00f1o, as\u00ed como la afectaci\u00f3n en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Todos ellos de universidades como la Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico, Puebla, Quer\u00e9taro, San Luis Potos\u00ed y Universidad Aut\u00f3noma Metropolitana Iztapalapa.<\/p>\n<p>\u201cEsto me estimula a seguir trabajando y el resultado obtenido indica que la labor realizada al interior de la Facultad de Medicina de la UV es de calidad.\u201d<\/p>\n<p>Es una gran oportunidad para impulsar la investigaci\u00f3n, no s\u00f3lo en esta Facultad sino en toda la Universidad, resalt\u00f3 el joven investigador, quien tambi\u00e9n tuvo la oportunidad de exponer su cartel en el Congreso Anual de la Society for Neuroscience, denominado Neuroscience 2015, efectuado en la ciudad de Chicago, Illinois, Estados Unidos, en octubre.<\/p>\n<p>Por su parte, Monserrat Melgarejo Guti\u00e9rrez, investigadora de la Facultad de Medicina, asever\u00f3 que el jet lag social es un t\u00e9rmino nuevo. \u201cEn los ritmos de medicina del sue\u00f1o a\u00fan no se conoce c\u00f3mo se da este desfase\u201d, incluso es f\u00e1cil confundirlo porque normalmente ocurre cuando una persona viaja al extranjero donde hay un horario distinto. Sin embargo, se trata de un desfase de las horas de sue\u00f1o por la actividad social o familiar, como su nombre lo indica.<\/p>\n<div id=\"attachment_7313\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7313\" class=\"size-medium wp-image-7313\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-2-300x200.jpg\" alt=\"Monserrat Melgarejo Guti\u00e9rrez, investigadora de la Facultad de Medicina de la UV.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2016\/02\/Jet-lag-2-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7313\" class=\"wp-caption-text\">Monserrat Melgarejo Guti\u00e9rrez, investigadora de la Facultad de Medicina de la UV.<\/p><\/div>\n<p>\u201cNo solo debemos dormir ocho horas, sino en el horario adecuado, ya que hacerlo antes de las 11 de la noche es m\u00e1s reparador\u201d. Este descontrol ocasiona incremento del IMC y tambi\u00e9n modifica los niveles de glucosa, aunque no al grado de padecer diabetes.<\/p>\n<p>\u201cPensamos que la disminuci\u00f3n, alteraci\u00f3n o desincronizaci\u00f3n del sue\u00f1o son determinantes de la obesidad en nuestro pa\u00eds, as\u00ed como la inactividad f\u00edsica o la mala alimentaci\u00f3n\u201d. Si empezamos a corregir nuestros h\u00e1bitos de sue\u00f1o, tambi\u00e9n se pueden modificar otros desajustes metab\u00f3licos, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>La acad\u00e9mica puntualiz\u00f3 que \u00e9ste fue un tema nuevo e interesante para la comunidad del sue\u00f1o, y un comentario favorable se dio en torno al tama\u00f1o de la muestra, ya que el de los otros trabajos era m\u00e1ximo de 100.<\/p>\n<p>Finalmente, dijo que el actual an\u00e1lisis es poblacional para observar su comportamiento ante este fen\u00f3meno. El paso siguiente es determinar cu\u00e1les son los mecanismos moleculares y fisiol\u00f3gicos que est\u00e1n detr\u00e1s de este desfase.<\/p>\n<p>Por tanto, el objetivo actual es participar en las convocatorias del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnolog\u00eda (<em>Conacyt<\/em>) y obtener recursos para llevar a cabo la pr\u00f3xima etapa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong><em>Claudia Peralta.-<\/em><\/strong>El jet lag social, fen\u00f3meno que se presenta cuando hay un desequilibrio en el reloj interno o biol\u00f3gico de una persona, afecta con mayor frecuencia a la poblaci\u00f3n varonil universitaria, situaci\u00f3n que tambi\u00e9n puede propiciar el desarrollo de sobrepeso u obesidad.<\/p>\n","protected":false},"author":1810,"featured_media":7311,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3],"class_list":["post-7310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-secundarias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1810"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}