{"id":64666,"date":"2019-03-22T09:00:46","date_gmt":"2019-03-22T15:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=64666"},"modified":"2019-03-21T18:09:57","modified_gmt":"2019-03-22T00:09:57","slug":"atencion-plena-necesaria-para-vivir-sin-estres-oleg-gorfinkel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/entrevista\/atencion-plena-necesaria-para-vivir-sin-estres-oleg-gorfinkel\/","title":{"rendered":"Atenci\u00f3n plena, necesaria para vivir sin estr\u00e9s: Oleg Gorfinkel"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">\u00bfQui\u00e9n no tiene trampas en la mente?, cuestion\u00f3 el psicoterapeuta cl\u00ednico<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">En la UV imparte el curso \u201cAutorregulaci\u00f3n y sal<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">ud emocional con meditaci\u00f3n de a<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">p<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">lena\u201d<\/span><\/i><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Expuso<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\"> que la instituci\u00f3n podr\u00eda estar a la vanguardia en esta disciplina<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\"> que procura la salud mental y emocional<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_64482\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/03\/190319-Oleg-Gorfinkel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-64482\" class=\"size-full wp-image-64482\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/03\/190319-Oleg-Gorfinkel.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/03\/190319-Oleg-Gorfinkel.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/03\/190319-Oleg-Gorfinkel-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-64482\" class=\"wp-caption-text\">El psicoterapeuta dijo que la l\u00f3gica formal fallar\u00e1 en una persona que no sabe autorregularse<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Karina de la Paz Reyes D\u00edaz<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><b><i><span data-contrast=\"auto\">22<\/span><\/i><\/b><b><i><span data-contrast=\"auto\">\/03\/19, Xalapa, Ver.-<\/span><\/i><\/b> <span data-contrast=\"auto\">El psicoterapeuta cl\u00ednico<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Oleg Gorfinkel<\/span><span data-contrast=\"auto\">, en entrevista con <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Universo<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><\/i> <span data-contrast=\"auto\">plante\u00f3<\/span> <span data-contrast=\"auto\">una<\/span> <span data-contrast=\"auto\">pregunta<\/span><span data-contrast=\"auto\"> b\u00e1sica<\/span> <span data-contrast=\"auto\">al<\/span><span data-contrast=\"auto\"> lector<\/span><span data-contrast=\"auto\">:<\/span><span data-contrast=\"auto\"> \u00bfQui\u00e9n no tiene trampas en la mente? Y m\u00e1s a\u00fan, sentencia que nunca <\/span><span data-contrast=\"auto\">acaban,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">l<\/span><span data-contrast=\"auto\">a mente sigue trat<\/span><span data-contrast=\"auto\">ando de hacer la trampa<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cSi empezamos a examinar nuestra mente <\/span><span data-contrast=\"auto\">en<\/span><span data-contrast=\"auto\"> forma objetiva<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">inmediatamente <\/span><span data-contrast=\"auto\">nos dar<\/span><span data-contrast=\"auto\">emos<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cuenta <\/span><span data-contrast=\"auto\">de <\/span><span data-contrast=\"auto\">que una gran parte del tiempo lo que llena nuestra <\/span><span data-contrast=\"auto\">consciencia<\/span><span data-contrast=\"auto\"> no es lo que tenemos enfrente<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en <\/span><span data-contrast=\"auto\">ese<\/span><span data-contrast=\"auto\"> momento<\/span><span data-contrast=\"auto\">, sino <\/span><span data-contrast=\"auto\">m\u00e1s bien <\/span><span data-contrast=\"auto\">fantas\u00edas, pensamientos e im\u00e1genes de lo que <\/span><span data-contrast=\"auto\">podr\u00eda<\/span><span data-contrast=\"auto\"> pasar en el ma\u00f1ana, o de las cosas que <\/span><span data-contrast=\"auto\">ocurrieron<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en el ayer.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En <\/span><span data-contrast=\"auto\">su <\/span><span data-contrast=\"auto\">opini\u00f3n, una persona pasa<\/span> <span data-contrast=\"auto\">la mayor parte de su<\/span><span data-contrast=\"auto\"> vida <\/span><span data-contrast=\"auto\">inmersa en tales \u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">melodramas internos<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d y<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> peor <\/span><span data-contrast=\"auto\">todav\u00eda<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> reacciona <\/span><span data-contrast=\"auto\">ante ello<\/span><span data-contrast=\"auto\">s <\/span><span data-contrast=\"auto\">con <\/span><span data-contrast=\"auto\">toda la <\/span><span data-contrast=\"auto\">fuerza emocional<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">como si fueran realidad. \u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">Entramos en espirales ya sea de deseo y apego a esos <\/span><span data-contrast=\"auto\">pensamientos<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cuando<\/span><span data-contrast=\"auto\"> son agradables;<\/span><span data-contrast=\"auto\"> o <\/span><span data-contrast=\"auto\">por lo<\/span><span data-contrast=\"auto\"> contrario, de<\/span><span data-contrast=\"auto\"> resentimiento, miedo, tristeza y<\/span><span data-contrast=\"auto\"> angustia, si son fantas\u00edas y recuerdos desagradables\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">S<\/span><span data-contrast=\"auto\">on estos enredos y proyecciones de la mente, m\u00e1s que <\/span><span data-contrast=\"auto\">cualquier<\/span><span data-contrast=\"auto\"> adversidad externa<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">los <\/span><span data-contrast=\"auto\">que causan la mayor parte<\/span><span data-contrast=\"auto\"> del sufr<\/span><span data-contrast=\"auto\">imiento que <\/span><span data-contrast=\"auto\">se puede<\/span><span data-contrast=\"auto\"> identificar en un individuo.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Sin embargo, afirm\u00f3:<\/span><span data-contrast=\"auto\"> \u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">S<\/span><span data-contrast=\"auto\">i aprendemos a enfrentar cada instante de nuestra experiencia con dignidad<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> curiosidad y compasi\u00f3n, ninguna cosa, inter<\/span><span data-contrast=\"auto\">na o externa, podr\u00e1 avasallar<\/span><span data-contrast=\"auto\">nos<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Abund\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que la soluci\u00f3n a esta problem\u00e1tica de la <\/span><span data-contrast=\"auto\">consciencia<\/span><span data-contrast=\"auto\"> se encuentra en un<\/span><span data-contrast=\"auto\"> ejercicio<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de meditaci\u00f3n conocid<\/span><span data-contrast=\"auto\">o<\/span><span data-contrast=\"auto\"> como a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">p<\/span><span data-contrast=\"auto\">lena<\/span><span data-contrast=\"auto\">, o <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">mindfulness<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">el<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cual consiste en <\/span><span data-contrast=\"auto\">estar consciente de todo lo que surge momento a momento en <\/span><span data-contrast=\"auto\">l<\/span><span data-contrast=\"auto\">a mente, cuerpo y dem\u00e1s sentidos, sin juzgar, rec<\/span><span data-contrast=\"auto\">h<\/span><span data-contrast=\"auto\">azar ni tratar de cambiar nada.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Una pr\u00e1ctica constante de <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">p<\/span><span data-contrast=\"auto\">le<\/span><span data-contrast=\"auto\">na<\/span><span data-contrast=\"auto\"> facilita el desarrollo de la calma, la ecuanimidad, el autoconocimiento y una aut\u00e9ntica compasi\u00f3n, tanto hacia <\/span><span data-contrast=\"auto\">la persona misma<\/span><span data-contrast=\"auto\"> como para<\/span><span data-contrast=\"auto\"> con<\/span><span data-contrast=\"auto\"> quienes le rodean<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Seg\u00fan \u00e9<\/span><span data-contrast=\"auto\">l, esta t\u00e9cnica <\/span><span data-contrast=\"auto\">proviene de un m\u00e9todo de meditaci\u00f3n budista llamado <\/span><span data-contrast=\"auto\">Vipa<\/span><span data-contrast=\"auto\">ssana<\/span><span data-contrast=\"auto\">, el cual ha sido adaptado al mundo moderno en forma cient\u00edfica y totalmente laica, formando un nuevo y<\/span><span data-contrast=\"auto\"> poderoso modelo dentro de la p<\/span><span data-contrast=\"auto\">sicoterapia <\/span><span data-contrast=\"auto\">c<\/span><span data-contrast=\"auto\">ognitivo<\/span><span data-contrast=\"auto\">-c<\/span><span data-contrast=\"auto\">onductual.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">La perspectiva evolutiva <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">sobre el<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\"> sufrimiento humano<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">E<\/span><span data-contrast=\"auto\">xplic\u00f3 que el ser humano se distingue de cualquier otro animal por <\/span><span data-contrast=\"auto\">su habilidad de<\/span> <span data-contrast=\"auto\">imaginaci\u00f3n y<\/span> <span data-contrast=\"auto\">pensamiento abstracto, <\/span><span data-contrast=\"auto\">una adaptaci\u00f3n evolutiva que<\/span><span data-contrast=\"auto\"> l<\/span><span data-contrast=\"auto\">e ha<\/span><span data-contrast=\"auto\"> permitido tener mucho \u00e9xito como especie, pero <\/span><span data-contrast=\"auto\">ha venido con<\/span><span data-contrast=\"auto\"> un efecto secundario <\/span><span data-contrast=\"auto\">inesperado<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que merma la calidad de vida.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cNuestro sistema l\u00edmbico<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">que se encarga de producir<\/span><span data-contrast=\"auto\"> las respuestas emocionales necesarias para la supervivencia y la reproducci\u00f3n,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">es muy antiguo<\/span><span data-contrast=\"auto\">. H<\/span><span data-contrast=\"auto\">a cambiado poco desde que <\/span><span data-contrast=\"auto\">evolucion\u00f3 hace m\u00e1s de 500 millones de a\u00f1os<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y n<\/span><span data-contrast=\"auto\">o ha tenido <\/span><span data-contrast=\"auto\">tiempo para adaptarse<\/span><span data-contrast=\"auto\"> al desarrollo <\/span><span data-contrast=\"auto\">mucho m\u00e1s <\/span><span data-contrast=\"auto\">reciente de la imaginaci\u00f3n, <\/span><span data-contrast=\"auto\">por lo cual<\/span> <span data-contrast=\"auto\">reacciona est\u00fapidamente frente a peligros imaginarios, como si fueran reales. Esto nos produce un nivel de estr\u00e9s que ning\u00fan otro animal padece. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Vivimos c<\/span><span data-contrast=\"auto\">omo si estuvi\u00e9ramos en un constante peligro, cuando \u00e9ste no existe <\/span><span data-contrast=\"auto\">m\u00e1s que en nuestra imaginaci\u00f3n.\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Como todav\u00eda no se tiene un circuito en el cerebro que permita al sistema emocional hacer una distinci\u00f3n entre la realidad y la fantas\u00eda, <\/span><span data-contrast=\"auto\">los humanos deben aprender a hacerlo<\/span><span data-contrast=\"auto\"> conscientemente,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y esto s\u00f3lo se puede lograr a trav\u00e9s de una transmisi\u00f3n cultural.<\/span> <span data-contrast=\"auto\">De ah\u00ed, la necesidad <\/span><span data-contrast=\"auto\">de experiencias educativas <\/span><span data-contrast=\"auto\">(EE) <\/span><span data-contrast=\"auto\">como la<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que <\/span><span data-contrast=\"auto\">Oleg<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Gorfinkel imparte en la U<\/span><span data-contrast=\"auto\">niversidad Veracruzana<\/span><span data-contrast=\"auto\"> (UV)<\/span><span data-contrast=\"auto\">, titulada<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Autorregulaci\u00f3n y Salud Emocional con Meditaci\u00f3n de Atenci\u00f3n Plena<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Abund\u00f3: \u201cEl ejercicio de meditaci\u00f3n nos da las herramientas para reconocer todo ese proceso t\u00f3xico interno, mental y emocional, y pararlo en seco; pero pararlo no en el sentido de un acto de disciplina dura o de fuerza dentro de nosotros mismos, un acto de violencia interna, no. Es exactamente lo contrario. M\u00e1s bien, nos lleva a tomar para con nosotros mismos la postura de un observador bondadoso que se hace amigo de las cosas que pasan en nuestra mente y deja de luchar con ellas, empieza a acerca<\/span><span data-contrast=\"auto\">r<\/span><span data-contrast=\"auto\">se a su propia mente, como si fuera un cient\u00edfico, un observador emp\u00edrico\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">El <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">c<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">urso <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">Autorr<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">egulaci\u00f3n y Salud Emocional<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si bien todo ser humano por naturaleza vive en un estado de constante estr\u00e9s<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que da\u00f1a su bienestar f\u00edsico y mental<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> las afectaciones son todav\u00eda mayores en el ambiente acad\u00e9mico<\/span><span data-contrast=\"auto\">, remarc\u00f3 <\/span><span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span><span data-contrast=\"auto\">. <\/span><span data-contrast=\"auto\">El<\/span><span data-contrast=\"auto\"> ex<\/span><span data-contrast=\"auto\">ceso de presiones externas que se vive en las universidades provoca niveles alarmantes de<\/span><span data-contrast=\"auto\"> ansiedad,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> depresi\u00f3n, agotamiento, bajo rendimiento escolar y laboral, incluso ideaci\u00f3n y conducta<\/span><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\"> suicida<\/span><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\">, tanto en los est<\/span><span data-contrast=\"auto\">udiantes como en los acad\u00e9micos<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El<\/span><span data-contrast=\"auto\"> curso <\/span><span data-contrast=\"auto\">Autorregulaci\u00f3n y Salud Emocional con Meditaci\u00f3n de Atenci\u00f3n Plena<\/span> <span data-contrast=\"auto\">muestra a los participantes c\u00f3mo<\/span> <span data-contrast=\"auto\">afrontar el estr\u00e9s <\/span><span data-contrast=\"auto\">m\u00e1s saludablemente, tomar mejores decisiones y recuperar el placer y la efectividad en todas sus actividades.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Los antecedentes de este curs<\/span><span data-contrast=\"auto\">o se remontan a<\/span><span data-contrast=\"auto\"> 2008, cuando Oleg <\/span><span data-contrast=\"auto\">formula<\/span><span data-contrast=\"auto\"> un nuevo <\/span><span data-contrast=\"auto\">enfoque<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en el campo de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">mindfulness<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">titulado <\/span><span data-contrast=\"auto\">Atenci\u00f3n Plena con \u00c9nfasis en <\/span><span data-contrast=\"auto\">Metacognici\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\"> (APEM)<\/span><span data-contrast=\"auto\">, que <\/span><span data-contrast=\"auto\">se aboca a potenciar la <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">consciencia <\/span><span data-contrast=\"auto\">metacognitiva<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">, habilidad que permite a las personas percibir sus pensamientos y emociones como simples productos de la mente, m\u00e1s que reflejos fieles de la realidad<\/span><span data-contrast=\"auto\"> (cit\u00f3 que varios e<\/span><span data-contrast=\"auto\">studios han mostrado que <\/span><span data-contrast=\"auto\">esta<\/span><span data-contrast=\"auto\"> habilidad <\/span><span data-contrast=\"auto\">mejora la<\/span><span data-contrast=\"auto\"> autorregulaci<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00f3n, por lo que<\/span> <span data-contrast=\"auto\">se le considera<\/span><span data-contrast=\"auto\"> como <\/span><span data-contrast=\"auto\">un <\/span><span data-contrast=\"auto\">probable mecanismo de acci\u00f3n global en la pr\u00e1ctica de <\/span><span data-contrast=\"auto\">atenci\u00f3n plena<\/span><span data-contrast=\"auto\">)<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">T<\/span><span data-contrast=\"auto\">ras un proceso de desarrollo de varios a\u00f1os <\/span><span data-contrast=\"auto\">en el contexto<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de consulta psicoterap\u00e9utica privada<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">empez\u00f3 <\/span><span data-contrast=\"auto\">a ofrecer <\/span><span data-contrast=\"auto\">el entrenamien<\/span><span data-contrast=\"auto\">to <\/span><span data-contrast=\"auto\">como un curso<\/span><span data-contrast=\"auto\"> formal<\/span><span data-contrast=\"auto\"> al p\u00fablico en general<\/span><span data-contrast=\"auto\">, tanto en Xalapa, Veracruz, como en otras ciudades de la Rep\u00fablica Mexicana<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> En agosto de 2016, lo introdujo<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en la U<\/span><span data-contrast=\"auto\">V <\/span><span data-contrast=\"auto\">con la intenci\u00f3n de darle un mayor alcance.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Para <\/span><span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> es una manera de llegar a m\u00e1s personas, sobre todo a los j\u00f3venes y a los e<\/span><span data-contrast=\"auto\">ducadores que influyen en ellos<\/span><span data-contrast=\"auto\">: \u201cS<\/span><span data-contrast=\"auto\">iem<\/span><span data-contrast=\"auto\">pre me quedaba frustrado, sabiendo<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que por m\u00e1s alumnos que pudiera tener, estaba llegan<\/span><span data-contrast=\"auto\">do<\/span> <span data-contrast=\"auto\">apenas <\/span><span data-contrast=\"auto\">a un rinc\u00f3n peque\u00f1o de la sociedad; entonces<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> me qued\u00e9 con esa inquietud de c\u00f3mo <\/span><span data-contrast=\"auto\">(lograr que) <\/span><span data-contrast=\"auto\">esta pr\u00e1ctica <\/span><span data-contrast=\"auto\">y <\/span><span data-contrast=\"auto\">sus<\/span><span data-contrast=\"auto\"> beneficios <\/span><span data-contrast=\"auto\">lleguen<\/span><span data-contrast=\"auto\"> a m\u00e1s personas. D<\/span><span data-contrast=\"auto\">e hecho, c\u00f3mo se puede integ<\/span><span data-contrast=\"auto\">rar<\/span><span data-contrast=\"auto\"> eventualmente en la cultura\u201d.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Tal planteamiento lo motiv\u00f3 adem\u00e1s a hacer de este programa <\/span><span data-contrast=\"auto\">un<\/span><span data-contrast=\"auto\"> objeto de su investigaci\u00f3n doctoral.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:720,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Desde sus inicios, el curso ha contado con <\/span><span data-contrast=\"auto\">reconocimiento de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Acad\u00e9mico e Innovaci\u00f3n Educativa, otorga<\/span><span data-contrast=\"auto\">ndo<\/span> <span data-contrast=\"auto\">los<\/span> <span data-contrast=\"auto\">cr\u00e9ditos correspondientes<\/span> <span data-contrast=\"auto\">tanto <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\"> profesores-investigadores <\/span><span data-contrast=\"auto\">como<\/span><span data-contrast=\"auto\"> a estudiantes,<\/span> <span data-contrast=\"auto\">a <\/span><span data-contrast=\"auto\">trav\u00e9s del Programa de Formaci\u00f3n de Acad\u00e9micos (<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Pro<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">FA<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">) y \u00c1rea de Formaci\u00f3n de Elecci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">Libre (<\/span><span data-contrast=\"auto\">AFEL<\/span><span data-contrast=\"auto\">), respectivamente.<\/span> <span data-contrast=\"auto\">A lo largo de las<\/span><span data-contrast=\"auto\"> seis ediciones<\/span><span data-contrast=\"auto\"> del curso,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> incluida la actual<\/span><span data-contrast=\"auto\">, que inici\u00f3 el pasado febrero, alrededor de 250 estudiantes y<\/span><span data-contrast=\"auto\"> 100 acad\u00e9micos han participado.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Autorregulaci\u00f3n: <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">precursor <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">para el<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\"> pensamiento cr\u00edtico y creativo<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Para <\/span><span data-contrast=\"auto\">Oleg<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span><span data-contrast=\"auto\">, la autorregulaci\u00f3n es una habilidad que debe considerarse como b\u00e1sica, de ah\u00ed la importancia de procurarla<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en la sociedad de la manera m\u00e1s amplia posible<\/span><span data-contrast=\"auto\">. Incluso, sentencia tajante<\/span><span data-contrast=\"auto\">:<\/span><span data-contrast=\"auto\"> \u201cL<\/span><span data-contrast=\"auto\">a l\u00f3gica formal en una persona que <\/span><span data-contrast=\"auto\">no sabe autorregularse y detectar sus propios sesgos emocionales<\/span><span data-contrast=\"auto\"> fallar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00e1<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de todas maneras, aunque la conozca como m\u00e9todo. La autorregulaci\u00f3n es una parte fundamental e inseparable de la habilidad de pensamiento\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De ah\u00ed emergi\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\"> el siguiente objetivo en el desarrollo del programa <\/span><span data-contrast=\"auto\">Autorregulaci\u00f3n y Salud Emocional con Meditaci\u00f3n de Atenci\u00f3n Plena<\/span><span data-contrast=\"auto\">: que se<\/span><span data-contrast=\"auto\">a considerada<\/span><span data-contrast=\"auto\"> para formar parte de los planes de estudio<\/span><span data-contrast=\"auto\"> del \u00c1rea de Formaci\u00f3n B\u00e1sica General (AFBG). <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">Lo importante es<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que <\/span><span data-contrast=\"auto\">este curso <\/span><span data-contrast=\"auto\">no sea \u00fanicamente un<\/span><span data-contrast=\"auto\">a materia<\/span> <span data-contrast=\"auto\">electiva<\/span><span data-contrast=\"auto\">, sino que todos los estudiantes en su primer a\u00f1o tengan la oportunidad de <\/span><span data-contrast=\"auto\">adquirir <\/span><span data-contrast=\"auto\">las herramientas de atenci\u00f3n plena, autorregulaci\u00f3n y metacognici\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\">, como parte de su entrenamiento en habilidades de pensamiento b\u00e1sicas\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aclar\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que el curso<\/span> <span data-contrast=\"auto\">proporciona beneficios indisolubles: \u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">No es un parche<\/span> <span data-contrast=\"auto\">que s<\/span><span data-contrast=\"auto\">e pone en nuestros sufrimientos<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y luego se revierte. Una vez que la<\/span><span data-contrast=\"auto\"> persona <\/span><span data-contrast=\"auto\">haya tomado el<\/span><span data-contrast=\"auto\"> entrenamiento en <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena, es un cambio permanente en su vida<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> porque desarrolla una relaci\u00f3n diferente con sus emocio<\/span><span data-contrast=\"auto\">nes, con los productos de su mente<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">y <\/span><span data-contrast=\"auto\">por lo tanto su conducta cambia\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">La investigaci\u00f3n<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Oleg<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span> <span data-contrast=\"auto\">est\u00e1 en<\/span><span data-contrast=\"auto\"> proceso de titulaci<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00f3n del Doctorado en Psicolog\u00eda que imparte <\/span><span data-contrast=\"auto\">el Instituto de Invest<\/span><span data-contrast=\"auto\">igaciones Psicol\u00f3gicas de la UV, <\/span><span data-contrast=\"auto\">con la tesis <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">El entrenamiento en atenci\u00f3n plena con \u00e9nfasis en metacognici\u00f3n mejora s\u00edntomas cl\u00ednicos y bienestar mediante autorregulaci\u00f3n consciente<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La inve<\/span><span data-contrast=\"auto\">stigaci\u00f3n que desarroll\u00f3 en el d<\/span><span data-contrast=\"auto\">octorado tom\u00f3 datos recabados de las tres primeras ediciones del curso<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en menci\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\">, los cuales est\u00e1n pr\u00f3ximos a publicarse; pero contin\u00faa con la investigaci\u00f3n y en cada edici\u00f3n actualiza <\/span><span data-contrast=\"auto\">el protocolo y <\/span><span data-contrast=\"auto\">los instrumentos para dar una mayor resoluci\u00f3n sobre las preguntas de investigaci\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\">n que necesitan contestarse.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Por ejemplo, <\/span><span data-contrast=\"auto\">considera importante <\/span><span data-contrast=\"auto\">tener una mayor claridad sobre los mecanismos de acci\u00f3n en <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena, porque en el mundo no hay actualmente un consenso claro y establecido en esta \u00e1rea de investigaci\u00f3n, concretamente<\/span><span data-contrast=\"auto\">:<\/span> <span data-contrast=\"auto\">cu\u00e1les <\/span><span data-contrast=\"auto\">elementos y procesos<\/span><span data-contrast=\"auto\"> son los responsables de los efectos ben\u00e9ficos de la pr\u00e1ctica de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">mindfulness<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cNo hay duda de que hay efectos, pero \u00bf<\/span><span data-contrast=\"auto\">c<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00f3mo se est\u00e1n logrando <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00e9<\/span><span data-contrast=\"auto\">stos? <\/span><span data-contrast=\"auto\">A<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00fan <\/span><span data-contrast=\"auto\">no hay suficiente resoluci\u00f3n en los estudios para contestar esta pregunta en particular. Yo estoy enfoc\u00e1ndome, amplificando mucho esta \u00e1rea de <\/span><span data-contrast=\"auto\">investigaci\u00f3n, <\/span><span data-contrast=\"auto\">para poder llegar realmente a una respues<\/span><span data-contrast=\"auto\">ta fidedigna en este sentido y \u00e9<\/span><span data-contrast=\"auto\">sa podr\u00eda ser una contribuci\u00f3n bastante importante al estado de conocimiento actual sobre este tema de <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena<\/span> <span data-contrast=\"auto\">a nivel global, no s\u00f3lo de este curso en particular<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Opin\u00f3 que<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la <\/span><span data-contrast=\"auto\">pr\u00e1ctica de a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena <\/span><span data-contrast=\"auto\">entra en el \u00e1mbito de <\/span><span data-contrast=\"auto\">salud p\u00fablica, pero no est\u00e1 considera como tal en la pol\u00edtica p\u00fablica por no conocerse sob<\/span><span data-contrast=\"auto\">re el t<\/span><span data-contrast=\"auto\">ema de manera suficiente. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span><span data-contrast=\"auto\"> consider\u00f3<\/span> <span data-contrast=\"auto\">que<\/span> <span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\">i todas las personas meditaran<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">constituir\u00edan<\/span><span data-contrast=\"auto\"> sociedades que <\/span><span data-contrast=\"auto\">ya no <\/span><span data-contrast=\"auto\">proyectar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00edan sus propios problemas ni a<\/span><span data-contrast=\"auto\">ctuar<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00edan<\/span><span data-contrast=\"auto\"> destructivamente sobre los dem\u00e1s. \u201cEsa destructividad que vemos en nuestro alrededor y en nosotros mismos hacia el mundo externo<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> tiene mucho que ver con nuestra intolerancia hacia lo que pasa en nosotros mismos\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Atenci\u00f3n plena<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">:<\/span><\/b> <b><span data-contrast=\"auto\">oportunida<\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">d para ser innovadores en la UV<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Oleg<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Gorfinkel<\/span> <span data-contrast=\"auto\">remarc\u00f3<\/span> <span data-contrast=\"auto\">que <\/span><span data-contrast=\"auto\">las intervenciones basadas<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena <\/span><span data-contrast=\"auto\">se han convertido en <\/span><span data-contrast=\"auto\">la <\/span><span data-contrast=\"auto\">punta de lanza<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la psi<\/span><span data-contrast=\"auto\">colog\u00eda <\/span><span data-contrast=\"auto\">c<\/span><span data-contrast=\"auto\">ognitivo-<\/span><span data-contrast=\"auto\">c<\/span><span data-contrast=\"auto\">onductual y que a<\/span><span data-contrast=\"auto\">ctualmente muchas universidades en el mundo (<\/span><span data-contrast=\"auto\">en <\/span><span data-contrast=\"auto\">Europa, Estados Unidos y Am\u00e9rica Latina) <\/span><span data-contrast=\"auto\">buscan<\/span><span data-contrast=\"auto\"> integrar programas de<\/span><span data-contrast=\"auto\"> esta naturaleza en sus planes de estudio<\/span><span data-contrast=\"auto\">.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cHasta ahora llevamos la vanguardia, no conozco ninguna otra universidad en el mundo <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><span data-contrast=\"auto\">y he revisado mu<\/span><span data-contrast=\"auto\">y<\/span><span data-contrast=\"auto\"> extensamente la literatura<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u2013<\/span><span data-contrast=\"auto\"> donde <\/span><span data-contrast=\"auto\">a<\/span><span data-contrast=\"auto\">tenci\u00f3n plena haya penetrado en la oferta <\/span><span data-contrast=\"auto\">curricular<\/span><span data-contrast=\"auto\"> hacia estudiantes y acad\u00e9micos con<\/span><span data-contrast=\"auto\"> una<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cobertura tan amplia, y adem\u00e1s<\/span><span data-contrast=\"auto\"> con un reconocimiento oficial en forma de<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cr\u00e9ditos<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Cit\u00f3 que<\/span><span data-contrast=\"auto\"> si bien ya existe un buen n\u00famero de instituciones que ofrecen cursos de atenci\u00f3n plena en forma de educaci\u00f3n continua, o bien como parte de programas de extensi\u00f3n comunitaria en salud mental,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> \u00e9l s\u00f3lo tiene conocimiento de dos universidades<\/span><span data-contrast=\"auto\"> (una en S<\/span><span data-contrast=\"auto\">uecia y otra en Estados Unidos<\/span><span data-contrast=\"auto\">) que<\/span> <span data-contrast=\"auto\">incluyen este aprendizaje en su oferta curricular<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cLlevamos la v<\/span><span data-contrast=\"auto\">anguardia. Esta Universidad puede ser el referente a nivel mundial en un \u00e1rea de investigaci\u00f3n que puede transformar la educaci\u00f3n p\u00fablica en la pr\u00f3xima d\u00e9cada. <\/span><span data-contrast=\"auto\">E<\/span><span data-contrast=\"auto\">spero que con la exposici\u00f3n que est\u00e1 tenie<\/span><span data-contrast=\"auto\">ndo este programa en la UV haya<\/span><span data-contrast=\"auto\"> suficiente impulso e inercia para adoptarlo como <\/span><span data-contrast=\"auto\">parte de la <\/span><span data-contrast=\"auto\">oferta curricular b\u00e1sica<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Adelant\u00f3 que propondr\u00e1 poner en <\/span><span data-contrast=\"auto\">marcha <\/span><span data-contrast=\"auto\">una prueba piloto en el<\/span><span data-contrast=\"auto\"> semestre que inicia en agosto,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> con dos grupos <\/span><span data-contrast=\"auto\">de estudiantes de nuevo ingreso;<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de modo que uno tome el curso Habilidades del <\/span><span data-contrast=\"auto\">P<\/span><span data-contrast=\"auto\">ensamiento <\/span><span data-contrast=\"auto\">Cr\u00edtico <\/span><span data-contrast=\"auto\">y <\/span><span data-contrast=\"auto\">Creativo <\/span><span data-contrast=\"auto\">el otro<\/span> <span data-contrast=\"auto\">el<\/span> <span data-contrast=\"auto\">de Atenci\u00f3n <\/span><span data-contrast=\"auto\">P<\/span><span data-contrast=\"auto\">lena. A<\/span><span data-contrast=\"auto\">l final<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> identifica<\/span><span data-contrast=\"auto\">r\u00e1<\/span><span data-contrast=\"auto\"> cu\u00e1l es la diferencia y a partir<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de ello<\/span><span data-contrast=\"auto\"> formular<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00e1<\/span><span data-contrast=\"auto\"> una propuesta qu<\/span><span data-contrast=\"auto\">e amalgame esa<\/span><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\"> dos ense\u00f1anzas <\/span><span data-contrast=\"auto\">en <\/span><span data-contrast=\"auto\">una E<\/span><span data-contrast=\"auto\">E <\/span><span data-contrast=\"auto\">para todos los estudiantes de la UV.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cOjal\u00e1 que haya suficiente consciencia y voluntad para introducir esta innovaci\u00f3n, porque realmente esta Universidad puede llegar a ser<\/span><span data-contrast=\"auto\"> un referente a nivel mundial en<\/span><span data-contrast=\"auto\"> algo que va a ocurrir<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en la pr\u00f3xima d\u00e9cada<\/span><span data-contrast=\"auto\">, porque ya hay una masa cr\u00edt<\/span><span data-contrast=\"auto\">ica de universidades que se est\u00e9<\/span><span data-contrast=\"auto\">n moviendo r\u00e1pidamente hacia esto.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Entonces, es una oportunidad para ser innovadores en la UV<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Para infor<\/span><span data-contrast=\"auto\">marse de pr\u00f3ximas ediciones de este <\/span><span data-contrast=\"auto\">cur<\/span><span data-contrast=\"auto\">so <\/span><span data-contrast=\"auto\">consulte<\/span><span data-contrast=\"auto\">: <\/span><a href=\"http:\/\/apuv.x10.mx\/\"><span data-contrast=\"none\">http:\/\/apuv.x<\/span><span data-contrast=\"none\">1<\/span><span data-contrast=\"none\">0.mx\/<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> y<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en la p\u00e1gina de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Facebook<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">:<\/span> <span data-contrast=\"auto\">AtencionPlenaUV<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSi aprendemos a enfrentar cada instante de nuestra experiencia con dignidad, curiosidad y compasi\u00f3n, ninguna cosa, interna o externa, podr\u00e1 avasallarnos\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1508,"featured_media":64667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,61],"tags":[],"class_list":["post-64666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevista","category-banner"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1508"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64666\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}