{"id":59775,"date":"2018-12-10T09:00:24","date_gmt":"2018-12-10T15:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=59775"},"modified":"2018-12-07T19:35:19","modified_gmt":"2018-12-08T01:35:19","slug":"empleados-se-fortalecen-a-traves-del-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/deportes\/empleados-se-fortalecen-a-traves-del-yoga\/","title":{"rendered":"Empleados se fortalecen a trav\u00e9s del yoga"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">La instructora Mar\u00eda <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"SpellingError SCXW69246381\">Lisbet<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\"> Osorio Contreras, destac<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">\u00f3<\/span><\/span> <span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">los <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">avances y <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">la <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">buena respuesta a los cursos<\/span><\/span> <span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">d<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW69246381\" lang=\"ES-MX\" xml:lang=\"ES-MX\"><span class=\"NormalTextRun SCXW69246381\">el SAISUV<\/span><\/span><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_59652\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-59652\" class=\"size-full wp-image-59652\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-1-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-1-200x125.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-59652\" class=\"wp-caption-text\">Los empleados dominan m\u00e1s las posturas de esta disciplina<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i>Santiago Morales Ortiz<\/i><\/b><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i>10\/12\/18, Xalapa, Ver.-<\/i><\/b> Mar\u00eda Lisbet Osorio Contreras, una de las instructoras de los cursos de yoga que la Universidad Veracruzana (UV) ofrece a sus empleados a trav\u00e9s del Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud (SAISUV), destac\u00f3 los avances y buena respuesta de los participantes, y adem\u00e1s valor\u00f3 los beneficios que se reflejan en un mejor estado de salud.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Luego de tres a\u00f1os de impartir el curso, la instructora destac\u00f3 el manejo de posturas que dominan los empleados: \u201cTrabajamos los puntos energ\u00e9ticos que est\u00e1n conectados desde la punta de los dedos de las manos a los pies, y pasan por los cinco \u00f3rganos principales del cuerpo: ri\u00f1ones, h\u00edgado, est\u00f3mago, pulmones y coraz\u00f3n\u201d.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Detall\u00f3 que los empleados han mejorado mucho en elasticidad, pues permanecen mayor tiempo en las posturas y dominan mejor la respiraci\u00f3n, que es uno de los principales objetivos del yoga.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que otro de los beneficios de esta disciplina \u201ces que los empleados adquieren mayor tranquilidad, dominan m\u00e1s sus emociones y controlan mejor el estr\u00e9s laboral\u201d.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Mar\u00eda Lisbet Osorio destac\u00f3 el inter\u00e9s que han adquirido los cursos pues los grupos son de 18 a 20 empleados, quienes asisten a las sesiones que se llevan a cabo los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes, de 15:00 a 16:00 horas, en el Aula Magna de la Facultad de Arquitectura.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Otras sesiones se llevan a cabo en la Facultad de Ingenier\u00eda, los martes de 15:00 a 16:00 horas, as\u00ed como mi\u00e9rcoles y jueves de 19:00 a 20:00.<span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Osorio Contreras aprovech\u00f3 para invitar a todos los empleados para que se integren a los cursos, \u201cpues se trata de una oportunidad que ofrece la UV a sus trabajadores, para el beneficio de la salud\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_59651\" style=\"width: 491px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-59651\" class=\"wp-image-59651 size-full\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-2.jpg\" alt=\"\" width=\"481\" height=\"722\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-2.jpg 481w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/12\/061218-YOGA-2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-59651\" class=\"wp-caption-text\">La instructora Mar\u00eda Lisbet Osorio Contreras<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La instructora destac\u00f3 el manejo de posturas que dominan los asistentes al curso que ofrece la UV, a trav\u00e9s del Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud<\/p>\n","protected":false},"author":1508,"featured_media":59652,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-59775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1508"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}