{"id":49371,"date":"2018-06-15T10:17:51","date_gmt":"2018-06-15T15:17:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=49371"},"modified":"2021-11-03T10:18:37","modified_gmt":"2021-11-03T16:18:37","slug":"empleados-registran-avances-en-cursos-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/deportes\/empleados-registran-avances-en-cursos-de-yoga\/","title":{"rendered":"Empleados registran avances en cursos de yoga"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><i>Afirm\u00f3 la instructora Lisbeth Osorio, quien est\u00e1 a cargo de las sesiones que se imparten en la Facultad de Arquitectura<\/i><\/li>\n<li><i>Destac\u00f3 la flexibilidad y el control de estr\u00e9s y emociones de los m\u00e1s de 30 alumnos que asisten con regularidad<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_49372\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/06\/150618-deportes-yoga-100k.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-49372\" class=\"size-full wp-image-49372\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/06\/150618-deportes-yoga-100k.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"483\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/06\/150618-deportes-yoga-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/06\/150618-deportes-yoga-100k-300x201.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-49372\" class=\"wp-caption-text\">Mar\u00eda Lisbeth Osorio, instructora de los cursos del SAISUV<\/p><\/div>\n<p><b><i>Santiago Morales Ortiz<\/i><\/b><\/p>\n<p><b><i>15\/06\/18, Xalapa, Ver<\/i><\/b><i>.-<\/i> Los empleados que participan en los cursos de yoga impartidos en la Facultad de Arquitectura, en el marco de la campa\u00f1a \u201cA quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan\u201d, impulsada por el Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud de esta casa de estudios (SAISUV), registran un notorio avance, afirm\u00f3 la instructora Mar\u00eda Lisbeth Osorio Contreras.<\/p>\n<p>\u201cA dos a\u00f1os y medio de haberse implementado se nota mayor flexibilidad en las posturas y movimientos, con versiones y variantes cada vez m\u00e1s complicadas, en las que los alumnos se muestran seguros y entusiasmados.\u201d<\/p>\n<p>Destac\u00f3 que la puntualidad y disciplina son factores importantes en las sesiones que se imparten lunes, mi\u00e9rcoles y viernes, de 15:00 a 16:00 horas, en el Aula Magna de la Facultad antes citada, con un grupo de m\u00e1s de treinta participantes.<\/p>\n<p>Osorio Contreras habl\u00f3 de la importancia de la activaci\u00f3n f\u00edsica, \u201cpues la mayor parte del tiempo los empleados permanecen sentados en su oficina, y los cursos, junto con la gimnasia laboral que realizan, son un buen complemento para lograr el objetivo\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, estar en movimiento les ayuda a mantener un buen estado de salud y a mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica, lo cual se refleja en los controles de peso y presi\u00f3n efectuados a cada uno de los participantes, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>En el caso particular del yoga, dijo que la pr\u00e1ctica ayuda a identificar y controlar las emociones a trav\u00e9s de una adecuada respiraci\u00f3n<\/p>\n<p>Enseguida, exhort\u00f3 a todos los empleados a que se integren a los cursos y aprovechen este beneficio que ofrece la UV.<\/p>\n<p>\u201cLos invitamos a que vengan a una clase y si les gusta se registren, o lo hagan en otra de las actividades que ofrece el programa en diferentes disciplinas\u201d.<\/p>\n<p>La oferta completa se puede consultar en: <a href=\"https:\/\/bit.ly\/2kaKe9p\">https:\/\/bit.ly\/2kaKe9p<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cA dos a\u00f1os y medio de haberse implementado, se nota mayor flexibilidad en las posturas y movimientos, con versiones y variantes cada vez m\u00e1s complicadas\u00bb, asegur\u00f3 la instructora Lisbeth 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