{"id":41275,"date":"2018-01-29T20:34:34","date_gmt":"2018-01-30T02:34:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=41275"},"modified":"2018-01-29T20:39:24","modified_gmt":"2018-01-30T02:39:24","slug":"uv-impulsa-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/deportes\/uv-impulsa-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"UV impulsa actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em>A trav\u00e9s de EE intersemestral de invierno, estudiantes busc<\/em><em>an mejorar su salud y elevar su rendimiento acad\u00e9mico<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_41277\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-41277\" class=\"size-full wp-image-41277\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento2.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-41277\" class=\"wp-caption-text\">Universitarios acuden al curso Acondicionamiento F\u00edsico y Salud<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>29\/01\/2018, Xalapa, Ver.-<\/em><\/strong> La Universidad Veracruzana (UV) imparte en este periodo intersemestral de invierno la experiencia educativa (EE) Acondicionamiento F\u00edsico y Salud, con la finalidad de mejorar la salud y oxigenaci\u00f3n de los estudiantes, y con ello elevar su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n<p>La EE es impartida por Ricardo Ortiz Pulido, a partir de las 17:00 horas en la Unidad Deportiva del Campus para la Cultura, las Artes y el Deporte de esta casa de estudios; a la que asisten 25 estudiantes de diferentes programas educativos de licenciatura.<\/p>\n<p>\u201cPreviamente se hace una evaluaci\u00f3n de las capacidades de los j\u00f3venes, como flexibilidad, resistencia aer\u00f3bica (resistencia al correr), entre otros, y a partir de esto se recomienda qu\u00e9 ejercicios debe realizar.\u201d<\/p>\n<p>En este periodo invernal, dijo que se les aconseja venir bien arropados para realizar actividad f\u00edsica de acuerdo a su ritmo cardiaco, que es una de las caracter\u00edsticas en la que se trabaja a lo largo de la clase.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, coment\u00f3, se les explica \u2013poco a poco\u2013 la manera correcta de ejercitarse, con el objetivo de que tengan los fundamentos y principios para realizarla sin ning\u00fan problema, puedan checar su pulso y frecuencia cardiaca.<\/p>\n<p>Al preguntarle si los estudiantes se acercan a la EE por cuenta propia o por recomendaci\u00f3n m\u00e9dica, Ricardo Ortiz mencion\u00f3 que la cursan principalmente por los cr\u00e9ditos que les ayudan a terminar o iniciar su programa educativo; mientras que otros, contin\u00faan como oyentes porque les gusta la actividad.<\/p>\n<p>\u201cHasta el momento no han venido por recomendaci\u00f3n m\u00e9dica y nosotros no realizamos diagn\u00f3sticos de salud; en lo personal, trabajo sobre el consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno en universitarios, son pruebas indirectas que hacemos en estudiantes del Modelo Educativo Integral y Flexible.\u201d<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, coment\u00f3 que lo recomendable es hacer ejercicio en un ambiente propicio y con las condiciones adecuadas, como un gimnasio o donde no corra mucho aire fr\u00edo. Si la pasi\u00f3n con el ejercicio es mucha, se debe hacer lo mejor abrigado posible para evitar enfermarse.<\/p>\n<p>\u201cEs recomendable hacer ejercicio, siempre y cuando no te expongas a temperaturas extremas; si eres un deportista de alto rendimiento puedes seguir practicando actividad f\u00edsica.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_41276\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-41276\" class=\"size-full wp-image-41276\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2018\/01\/290118-Acondicionamiento1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-41276\" class=\"wp-caption-text\">Ricardo Ortiz imparte la EE<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong><em>Paola Cort\u00e9s.-<\/em><\/strong> A trav\u00e9s de curso intersemestral, estudiantes buscan mejorar su salud y elevar su rendimiento acad\u00e9mico<\/p>\n","protected":false},"author":1508,"featured_media":41277,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-41275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1508"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41275"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41275\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}