{"id":19825,"date":"2016-12-12T11:20:39","date_gmt":"2016-12-12T17:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=19825"},"modified":"2016-12-12T11:21:09","modified_gmt":"2016-12-12T17:21:09","slug":"debe-haber-mayor-impulso-a-la-gimnasia-laboral-sarai-ramirez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/deportes\/debe-haber-mayor-impulso-a-la-gimnasia-laboral-sarai-ramirez\/","title":{"rendered":"Debe haber mayor impulso a la gimnasia laboral: Sara\u00ed Ram\u00edrez"},"content":{"rendered":"
\"Sara\u00ed<\/a>

Sara\u00ed Ram\u00edrez Colina, coordinadora de los programas de activaci\u00f3n f\u00edsica para los empleados de la UV<\/p><\/div>\n

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Santiago Morales Ortiz<\/em><\/strong><\/p>\n

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Xalapa, Ver., 12\/12\/2016.-<\/em><\/strong> Sara\u00ed Ram\u00edrez Colina, coordinadora de los programas de actividad f\u00edsica relacionados con la salud en la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas de la Universidad Veracruzana (DADUV), reconoci\u00f3 que las c\u00e1psulas de gimnasia laboral han tenido una buena respuesta entre los trabajadores de esta casa de estudio y destac\u00f3 la importancia de brindar mayor impulso a este tipo de acciones.<\/p>\n

La universitaria expres\u00f3 que la gimnasia laboral forma parte de la campa\u00f1a \u201cA quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan\u201d, como un programa m\u00e1s de todo el abanico que ofrece la Universidad a sus trabajadores, el cual se ha extendido a\u00fan m\u00e1s con la capacitaci\u00f3n de los Guardianes de la Salud, quienes se encargan de promover este tipo de actividades, lo que permite que m\u00e1s trabajadores conozcan el programa y se beneficien.<\/p>\n

Sara\u00ed Ram\u00edrez agreg\u00f3 que es necesario consolidar este proyecto para que los empleados se animen a participar: \u201cHemos cumplido con varios objetivos, pero a largo plazo tenemos que lograr que la mayor\u00eda de las dependencias de la UV realicen la gimnasia laboral\u201d.<\/p>\n

Asimismo valor\u00f3 el esfuerzo conjunto de las personas involucradas en la campa\u00f1a en beneficio de la salud. \u201cLos empleados siguen tambi\u00e9n los consejos que los Guardianes de la Salud les dan en cuanto a nutrici\u00f3n, y los resultados se ven con h\u00e1bitos de vida saludables\u201d.<\/p>\n

Coment\u00f3 que se han realizado cuatro capacitaciones a los Guardianes de la Salud en el \u00e1rea de activaci\u00f3n f\u00edsica, que incluye la gimnasia como un aspecto integral de vida saludable.<\/p>\n

Respecto a la posibilidad de extender el programa a todas las regiones universitarias, Ram\u00edrez Colina se\u00f1al\u00f3 que \u00e9sa es la idea y uno de los retos para el pr\u00f3ximo a\u00f1o.<\/p>\n

Agreg\u00f3 que hasta el momento se han grabado 30 c\u00e1psulas sobre la activaci\u00f3n f\u00edsica laboral, que se han difundido exitosamente a las 11:00 y 17:00 horas, m\u00e1s un video informativo acerca de la importancia de mantener un estilo de vida saludable.<\/p>\n

\u201cEl reto para el pr\u00f3ximo a\u00f1o es grabar por lo menos otras 30 c\u00e1psulas, as\u00ed como reforzar acciones de promoci\u00f3n a la gimnasia para convencer a los trabajadores sobre la idea del confort y alejarlos de esa vida de sedentarismo que resulta un riesgo para la salud.\u201d<\/p>\n

Por \u00faltimo, resalt\u00f3 la participaci\u00f3n de los empleados en los cursos especiales que se imparten en disciplinas como Nataci\u00f3n, Yoga y Baile, que han tenido buena respuesta y beneficios para ellos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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