{"id":152781,"date":"2025-03-14T13:14:04","date_gmt":"2025-03-14T19:14:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=152781"},"modified":"2025-03-19T18:38:50","modified_gmt":"2025-03-20T00:38:50","slug":"contacto-con-naturaleza-crucial-para-buen-funcionamiento-del-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/contacto-con-naturaleza-crucial-para-buen-funcionamiento-del-cerebro\/","title":{"rendered":"Contacto con naturaleza, crucial para buen funcionamiento del cerebro"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"4\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Acad\u00e9micos de la Universidad Veracruzana resaltaron la importancia de acudir a las \u00e1reas verdes<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"4\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Bosques, \u00e1rboles y entornos naturales reducen la ansiedad y activan la producci\u00f3n de cortisol<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"4\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Dieron charla como parte de las actividades de la XVIII Semana Mundial del Cerebro<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_152678\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-152678\" class=\"size-full wp-image-152678\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-152678\" class=\"wp-caption-text\">Rossana Zepeda, coordinadora del CIB, agradeci\u00f3 la participaci\u00f3n de acad\u00e9micos y responsables de <em>Cosustenta<\/em> en la XVIII Semana Mundial del Cerebro<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">David Sandoval Rodr\u00edguez<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Fotos: Luis Fernando Fern\u00e1ndez<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">14\/03\/2025, Xalapa, Ver.- <\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">Los beneficios de estar en contacto con la naturaleza redundan en varios aspectos psicol\u00f3gicos, emocionales y cerebrales, mejorando la calidad de vida de las personas, por ello es importante involucrarse en la conservaci\u00f3n del ambiente, recalcaron acad\u00e9micos de la Universidad Veracruzana (UV) que participaron en la XVIII Semana Mundial del Cerebro.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Al impartir el conversatorio \u201cSustentabilidad y salud mental: Conexiones verdes para el bienestar\u201d, que se celebr\u00f3 en la Biblioteca \u201cCarlos Fuentes\u201d, Rossana Zepeda Hern\u00e1ndez, coordinadora del Centro de Investigaciones Biom\u00e9dicas (CIB), present\u00f3 a los participantes y agradeci\u00f3 sus aportes y colaboraci\u00f3n en las actividades del evento.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Yolanda Campos Uscanga, investigadora del Instituto de Salud P\u00fablica (ISP), abord\u00f3 los estilos de vida saludable, as\u00ed como la importancia de la promoci\u00f3n ecol\u00f3gica de la salud y retorno a nuestro h\u00e1bitat, porque, advirti\u00f3, nosotros tambi\u00e9n somos entorno natural y nuestro desarrollo intelectual nos ha desconectado de \u00e9l, a pesar de los beneficios cient\u00edficos y tecnol\u00f3gicos que aporta.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_152677\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-152677\" class=\"size-full wp-image-152677\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-2.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-152677\" class=\"wp-caption-text\">Yolanda Campos, acad\u00e9mica del ISP, subray\u00f3 la importancia de acudir a \u00e1reas verdes para reducir la ansiedad<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Destac\u00f3 que \u201cnuestro cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para responder de manera positiva a los entornos naturales y la ciencia ha demostrado que funciona de manera diferente cuando estamos en contacto con la naturaleza\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dentro del conversatorio coordinado por Abril Alondra Barrientos Bonilla, enlace de proyectos de Cosustenta UV, Campos Uscanga puntualiz\u00f3, como mensaje clave, que somos parte de la naturaleza y existen \u00e1reas del cerebro que se activan cuando entramos en contacto con el entorno, relacionados con la regulaci\u00f3n emocional, la corteza prefrontal y el sistema l\u00edmbico, incrementando los niveles de cortisol y reduciendo la ansiedad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">A continuaci\u00f3n, Rafael Ortega Sol\u00eds, responsable del eje de Gesti\u00f3n Integrada de \u00c1reas Verdes de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Cosustenta<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, habl\u00f3 de la importancia de las \u00e1reas verdes en las ciudades, subrayando que en la capital veracruzana todav\u00eda existen lugares en los que se puede convivir con los \u00e1rboles.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dijo que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 10 a 15 metros cuadrados por habitante para la creaci\u00f3n de entornos verdes urbanos, aunque esto depende de la densidad poblacional.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_152676\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-152676\" class=\"size-full wp-image-152676\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-3.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-3.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-152676\" class=\"wp-caption-text\">Laura Bello, titular de <em>Cosustenta<\/em>, dijo que es importante reflexionar sobre las emociones y c\u00f3mo nos relacionamos con la naturaleza<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Enseguida, Laura Bello Benavides, responsable de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Cosustenta<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, narr\u00f3 los avances de un proyecto multidisciplinar que llevan a cabo con acad\u00e9micos de las facultades que integran la Unidad de Ciencias de la Salud, con el fin de fomentar estilos de vida saludables que toman en cuenta su alimentaci\u00f3n, impulsando una dieta balanceada y nutritiva.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Reconoci\u00f3 que conceptos como cambio clim\u00e1tico generan ansiedad e incertidumbre en la poblaci\u00f3n; agreg\u00f3 que es fundamental tener una actitud proactiva, conocer y expresar las emociones, adem\u00e1s de reflexionar c\u00f3mo nos relacionamos con la naturaleza.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Precis\u00f3 que el proyecto abarc\u00f3 la recuperaci\u00f3n ecol\u00f3gica, patrones emocionales y una reflexi\u00f3n sobre la alimentaci\u00f3n; dijo que los investigadores coincidieron en la urgencia de generar acciones de protecci\u00f3n a la naturaleza, as\u00ed como pensar en colectivo qu\u00e9 se debe prevenir, tanto en la salud como en el ambiente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_152675\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-152675\" class=\"size-full wp-image-152675\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-4.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-4.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-152675\" class=\"wp-caption-text\">Ariadna Tercero, del eje Ecosalud de<em> Cosustenta<\/em>, dijo que la alimentaci\u00f3n natural y con productos frescos tiene un impacto positivo en el cerebro<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Finalmente, Ariadna Tercero P\u00e9rez, responsable del Eje de Ecosalud de <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Cosustenta<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, comparti\u00f3 m\u00e1s detalles del proyecto, enfoc\u00e1ndose en las opciones alimentarias que tienen las y los estudiantes, la mayor\u00eda consistente en productos ultraprocesados, altos en az\u00facares y grasas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Es importante fomentar la reflexi\u00f3n entre el alumnado, ya que \u201csi sabemos que son productos \u2013no alimentos\u2013 ultraprocesados, como el refresco y las papas fritas\u201d, es posible que tomen la decisi\u00f3n de optar por un alimento fresco y natural.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cComer bien no solo mejora la energ\u00eda y el enfoque, tambi\u00e9n protege al cerebro a largo plazo\u201d, subray\u00f3 Tercero P\u00e9rez.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:705,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_152679\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-152679\" class=\"size-full wp-image-152679\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-5.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-5.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2025\/03\/120325-DAVID-Cosustenta-conversatorio-Semana-Mundial-del-Cerebro-5-300x170.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-152679\" class=\"wp-caption-text\">El conversatorio \u201cSustentabilidad y salud mental: Conexiones verdes para el bienestar\u201d se realiz\u00f3 en la Biblioteca \u201cCarlos Fuentes\u201d<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Investigadores de la UV participaron en el conversatorio \u201cSustentabilidad y salud mental: Conexiones verdes para el bienestar\u201d 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