{"id":145196,"date":"2024-06-28T14:58:08","date_gmt":"2024-06-28T19:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=145196"},"modified":"2024-06-28T14:58:08","modified_gmt":"2024-06-28T19:58:08","slug":"microbiota-y-salud-mental-binomio-importante-de-cuidar-investigadora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/ciencia\/microbiota-y-salud-mental-binomio-importante-de-cuidar-investigadora\/","title":{"rendered":"Microbiota y salud mental, binomio importante de cuidar: investigadora"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"4\" data-list-defn-props=\"{&quot;335551671&quot;:0,&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"0\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"none\">La microbiota <\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">e va desarrollando conforme avanza la vida; su composici\u00f3n es diferente en la infancia, adolescencia y vida adulta, explic\u00f3 Guiomar Melgar Lalanne<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"4\" data-list-defn-props=\"{&quot;335551671&quot;:0,&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"0\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"none\">Para la salud mental es trascendental una buena dieta, actividad f\u00edsica, calidad de sue\u00f1o y socializaci\u00f3n<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_145176\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-145176\" class=\"size-full wp-image-145176\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-145176\" class=\"wp-caption-text\">La investigadora Guiomar Melgar Lalanne ofreci\u00f3 la charla \u201cMicrobiota y salud mental\u201d<\/p><\/div>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Jos\u00e9 Luis Couttolenc Soto<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Fotos: Luis Fernando Fern\u00e1ndez<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">28\/06\/2024, Xalapa, Ver.-<\/span><\/i><\/b> <span data-contrast=\"auto\">La Facultad de Biolog\u00eda de la Universidad Veracruzana (UV) se sum\u00f3 a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del Microbiota \u2013que se celebra el 27 de junio\u2013 con actividades acad\u00e9micas que destacaron los logros en investigaci\u00f3n sobre esta comunidad de microorganismos, as\u00ed como su importancia en la salud humana y el medioambiente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Guiomar Melgar Lalanne, adscrita al Centro de Investigaciones Biom\u00e9dicas (CIB) de esta casa de estudios, habl\u00f3 sobre \u201cMicrobiota y salud mental\u201d, donde expuso que las bacterias pat\u00f3genas pueden provocar enfermedades, y es ah\u00ed en donde \u00e9sta funge como barrera protectora del organismo. La defini\u00f3 como el conjunto de bacterias que se propagan en la piel, el aparato digestivo (incluida la boca) y el aparato genital.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cLas bacterias colonizan el organismo desde el vientre materno, principalmente en el nacimiento, y de manera particular si es por v\u00eda vaginal. La microbiota se va desarrollando a medida que avanza la vida y su composici\u00f3n es diferente en la infancia, adolescencia y adultez.\u201d<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_145177\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-145177\" class=\"size-full wp-image-145177\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-2.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/06\/280624COUTTOLENC-Conferencia-Guiomar-Melgar-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-145177\" class=\"wp-caption-text\">Con evento acad\u00e9mico, la Facultad de Biolog\u00eda conmemor\u00f3 el D\u00eda Mundial de la Microbiota<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Melgar Lalanne mencion\u00f3 que la triada: alimentaci\u00f3n saludable, actividad f\u00edsica y buenos h\u00e1bitos intestinales debe estar presente como herramienta educativa para promover una mejor calidad de vida que ser\u00e1 clave durante toda la etapa adulta.<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dijo que la relaci\u00f3n entre microbiota intestinal y salud mental est\u00e1 ampliamente reportada; los buenos h\u00e1bitos intestinales se crean en la primera infancia y previenen la aparici\u00f3n de estre\u00f1imiento y s\u00edndrome de colon irritable que, a su vez, se relaciona con diversos padecimientos de salud mental como depresi\u00f3n y ansiedad; por ello, es importante educar en buenos h\u00e1bitos de salud intestinal a la poblaci\u00f3n infantil y juvenil como acci\u00f3n preventiva de salud mental.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La acad\u00e9mica destac\u00f3 cuatro puntos para ello: una buena dieta; realizar actividad f\u00edsica; dormir bien, porque si no hay una buena calidad de sue\u00f1o no se regula el ciclo orientado; y la socializaci\u00f3n.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cDebemos tener una vida social saludable y activa, todo eso va a ayudar a nuestra salud mental y a nuestra microbiota\u201d, apunt\u00f3 la investigadora.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Funge como barrera protectora del organismo ante bacterias pat\u00f3genas, destac\u00f3 Guiomar Melgar Lalanne, del Centro de Investigaciones Biom\u00e9dicas\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2349,"featured_media":145178,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,15424,61],"tags":[13577,14028,17980,17981,12757,17978,10530,147,4162,6592,6326,17979,7881],"class_list":["post-145196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-planta-academica","category-banner","tag-actividad-fisica","tag-alimentacion-saludable","tag-bacterias-patogenas","tag-buenos-habitos","tag-centro-de-investigaciones-biomedicas-cib","tag-dia-mundial-del-microbiota","tag-enfermedades","tag-facultad-de-biologia","tag-jose-luis-couttolenc-soto","tag-luis-fernando-fernandez","tag-microorganismos","tag-salud-humana","tag-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2349"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145202,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145196\/revisions\/145202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}