{"id":133173,"date":"2023-08-02T17:28:30","date_gmt":"2023-08-02T22:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=133173"},"modified":"2023-08-03T11:17:16","modified_gmt":"2023-08-03T16:17:16","slug":"regulacion-emocional-importante-en-manejo-de-estados-afectivos-negativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/regulacion-emocional-importante-en-manejo-de-estados-afectivos-negativos\/","title":{"rendered":"Regulaci\u00f3n emocional, importante en manejo de estados afectivos negativos"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><i><span data-contrast=\"none\">Factores psicol\u00f3gicos intervienen en comportamientos alimentarios, propiciando que personas los utilicen para controlar estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_133090\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133090\" class=\"size-full wp-image-133090\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-1.jpg\" alt=\"Mar\u00eda Libertad Paredes D\u00edaz realiz\u00f3 investigaci\u00f3n sobre regulaci\u00f3n emocional y comportamiento alimentario \" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-133090\" class=\"wp-caption-text\">Mar\u00eda Libertad Paredes D\u00edaz realiz\u00f3 investigaci\u00f3n sobre regulaci\u00f3n emocional y comportamiento alimentario<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"none\">Jos\u00e9 Luis Couttolenc Soto<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"none\">Fotos: C\u00e9sar Pisil Ramos<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><b><i><span data-contrast=\"none\">02\/08\/2023, Xalapa, Ver.- <\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"none\">Diversos estudios refieren que en ocasiones las personas generan conductas que las llevan a aumentar la necesidad de comer, principalmente carbohidratos, y en otras les inhibe la saciedad alimentaria con repercusiones en su salud, lo que permite considerar que la regulaci\u00f3n emocional juega un papel importante en el manejo de estados afectivos negativos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">As\u00ed lo se\u00f1al\u00f3 Mar\u00eda Libertad Paredes D\u00edaz, alumna de la Maestr\u00eda en Salud P\u00fablica de la Universidad Veracruzana (UV), quien realiza la tesis \u201cEfecto de un programa basado en habilidades de regulaci\u00f3n emocional en estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n y comportamiento alimentario\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Dijo que es conocido que el comportamiento alimentario de los individuos es un factor importante en los estilos de vida saludable; sin embargo, poco se considera la intervenci\u00f3n de factores psicol\u00f3gicos como estados de \u00e1nimo, emociones, aprendizaje y las cogniciones pues, a pesar de jugar un papel decisivo, existen pocas intervenciones que aborden directamente la asociaci\u00f3n ya evidenciada entre alimentaci\u00f3n y emociones.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Bajo la direcci\u00f3n de Yolanda Campos Uscanga, acad\u00e9mica e investigadora del<a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/iap\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Instituto de Salud P\u00fablica<\/a> (ISP), Paredes D\u00edaz desarroll\u00f3 su estudio en 24 participantes de 18 a 59 a\u00f1os de edad; hizo dos mediciones longitudinales: una al inicio del programa y la segunda al final del mismo, para conocer los efectos en las variables en an\u00e1lisis.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_133089\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133089\" class=\"size-full wp-image-133089\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-2.jpg\" alt=\"Mar\u00eda Libertad Paredes D\u00edaz con su directora de tesis Yolanda Campos Uscanga\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/08\/01082023-Couttolenc-Regulacion-emocional-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-133089\" class=\"wp-caption-text\">Mar\u00eda Libertad Paredes D\u00edaz con su directora de tesis Yolanda Campos Uscanga<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Como resultado pudo observar que al inicio de su trabajo los participantes registraban altos puntajes de estr\u00e9s y ansiedad, los cuales disminuyeron al t\u00e9rmino de la medici\u00f3n.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Sobre la metodolog\u00eda utilizada, explic\u00f3 que fue un estudio cuantitativo, longitudinal, prospectivo y de tipo cuasi experimental, en el que aplic\u00f3 una bater\u00eda de escalas psicom\u00e9tricas compuestas por la Escala de Dificultades de Regulaci\u00f3n Emocional (DERS-15); la Escala de Ansiedad, Depresi\u00f3n y Estr\u00e9s (DASS-21); el cuestionario de Comportamiento Alimentario en Adultos (AEBQ) y la Escala de Alimentaci\u00f3n Emocional.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Con este trabajo, Mar\u00eda Libertad Paredes hace evidente la relevancia de tomar en cuenta la desregulaci\u00f3n emocional cuando se pretende mejorar la alimentaci\u00f3n, dado que se puede estar usando como medio para regular las emociones.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Desde la perspectiva de la psicolog\u00eda, dijo que regular las emociones siempre va a ayudar a disminuir los riesgos o s\u00edntomas de estr\u00e9s, entendido \u00e9ste como la capacidad que tienen todos los individuos para controlar la respuesta a emociones de enojo, tristeza o preocupaci\u00f3n.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u201cSi aprendemos a regularlos es posible que no nos estresemos tanto y disminuya nuestra ansiedad, eso tendr\u00e1 un efecto ben\u00e9fico, por ello es importante buscar estrategias que vienen desde la psicolog\u00eda, eso nos evitar\u00e1 llegar a la medicaci\u00f3n\u201d, apunt\u00f3 la universitaria y a\u00f1adi\u00f3 que son los s\u00edntomas graves los que requieren tratamiento farmacol\u00f3gico indicado por un m\u00e9dico previa valoraci\u00f3n.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ocasiones, conductas aumentan la manera de comer, principalmente carbohidratos, y en otras se inhibe la alimentaci\u00f3n con da\u00f1os en la salud<\/p>\n","protected":false},"author":2349,"featured_media":133091,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[9991,1776,6263,12810,5081,12812,1089,12811,10883,80,4162,3480,83,622,12809],"class_list":["post-133173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-general","tag-alimentacion","tag-ansiedad","tag-cesar-pisil-ramos","tag-comportamiento-alimentario","tag-depresion","tag-estilos-de-vida-saludable","tag-estres","tag-factores-psicologicos","tag-instituto-de-salud-publica-isp","tag-investigacion","tag-jose-luis-couttolenc-soto","tag-maestria-en-salud-publica","tag-posgrado","tag-psicologia","tag-regulacion-emocional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2349"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133185,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133173\/revisions\/133185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}