{"id":11882,"date":"2021-10-22T11:37:00","date_gmt":"2021-10-22T16:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/edu-cont\/?p=11882"},"modified":"2021-10-26T12:51:35","modified_gmt":"2021-10-26T17:51:35","slug":"mindful-eating-y-bondad-del-cuerpo-el-arte-de-comer-conscientemente-para-mejorar-tu-relacion-con-la-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/edu-cont\/general\/mindful-eating-y-bondad-del-cuerpo-el-arte-de-comer-conscientemente-para-mejorar-tu-relacion-con-la-alimentacion\/","title":{"rendered":"Mindful Eating y Bondad del Cuerpo: El Arte de Comer Conscientemente para Mejorar tu Relaci\u00f3n con la Alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Ciencias de la Salud<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/td>\nMINDFUL EATING Y BONDAD DEL CUERPO: EL ARTE DE COMER CONSCIENTEMENTE PARA MEJORAR TU RELACI\u00d3N CON LA ALIMENTACI\u00d3N<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nObjetivo:<\/strong> Reconocer el beneficio de utilizar los sentidos con plena consciencia para frenar el piloto autom\u00e1tico en torno a patrones de alimentaci\u00f3n y emociones que promueve una alimentaci\u00f3n consciente con bondad al cuerpo a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n de t\u00e9cnicas de Mindfulness y Mindful Eating para mejorar su salud.<\/td>\n<\/tr>\n
Dirigido a:<\/strong><\/td>\nDocentes, profesionistas y estudiantes de la Nutrici\u00f3n.<\/td>\n<\/tr>\n
Temario:<\/strong><\/td>\n\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Conceptualizaci\u00f3n del Mindfulness y Mindful Eating<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hambre, satisfacci\u00f3n y saciedad<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La teor\u00eda de las 9 hambres de la Dra. Jan Chozen Bays<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hambre emocional, del coraz\u00f3n. Las hambres del cuerpo y del coraz\u00f3n<\/p>\n

5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Las emociones y la salud<\/p>\n

6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Herramientas del Mindful Eating en la vida diaria<\/p>\n

7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Reflexiones sobre la pr\u00e1ctica meditativa y Mindful Eating con enfoque en la autocompasi\u00f3n, amabilidad y bondad corporal.<\/p>\n

8.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La evidencia cient\u00edfica sobre el peso<\/td>\n<\/tr>\n

Duraci\u00f3n:<\/strong><\/td>\n40 horas<\/td>\n<\/tr>\n
Fecha:<\/strong><\/td>\n10 de enero al 4 de marzo de 2022<\/td>\n<\/tr>\n
Horario:<\/strong><\/td>\n\n

18:30 a 21:00 horas (lunes)<\/p>\n

21:00 a 21:30 horas (lunes a viernes) pr\u00e1ctica del Mindfulness<\/td>\n<\/tr>\n

Plataforma:<\/strong><\/td>\nTeams<\/td>\n<\/tr>\n
Coordinador:<\/strong><\/td>\nDra. Mar\u00eda Graciela S\u00e1nchez Montiel<\/td>\n<\/tr>\n
Correo electr\u00f3nico:<\/strong><\/td>\ngrsanchez@uv.mx<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Instructor(es):<\/strong><\/td>\n\n

Dra. Mar\u00eda Graciela S\u00e1nchez Montiel<\/p>\n

Dra. Gabriela P\u00e1ez Huerta<\/td>\n<\/tr>\n

Cuota de recuperaci\u00f3n:<\/strong><\/td>\nS\/C<\/td>\n<\/tr>\n
Cupo m\u00ednimo:<\/strong><\/td>\n15<\/td>\n<\/tr>\n
Sede:<\/strong><\/td>\n\n

Facultad de Nutrici\u00f3n<\/p>\n

M\u00e9dicos y Odont\u00f3logos S\/N<\/p>\n

Colonia Unidad del Bosque<\/p>\n

CP. 91010<\/p>\n

Tel: 01 (228) 8 15 34 21<\/p>\n

Xalapa, Ver.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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