Los resultados del Censo de Población y Vivienda 2010, indican que la población total de la región es de 1,211,403 personas, de las cuales 578374 (47.7%) son hombres y 633029 mujeres (52.3%).

En cuanto a la estructura de la población por grupos quinquenales de edad, los datos del Censo 2010 muestran que la mayoría de los habitantes están incluidos en el rango de 15 a 19 y 20 a 24 años de edad (17.7% de la población total). Por su parte, la población de adultos de 60 años y más, representa el 11.7% del total.




La población rural fue de 387,717 habitantes, la mixta de 120,160 y la urbana 736062. Los municipios con mayor población rural son: Tlalixcoyan, Cotaxtla, Ignacio de la Llave, Chacaltianguis, Jamapa, entre otros. En contraste, los municipios con mayor población urbana son Veracruz, Boca del Río, Tierra Blanca, Cosamaloapan de Carpio, Alvarado.