Universidad Veracruzana

Cendhiu informa

 

El Día del Niño, 30 de abril

 

El Día del Niño o Día Universal del Niño es un día consagrado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo y destinado a actividades para la promoción del bienestar y de los derechos de los niños del mundo.

En 1954, la Asamblea General de las Naciones Unidas recomendó que se instituyera en todos los países un Día Universal del Niño y sugirió a los gobiernos estatales que celebraran dicho Día, en la fecha que cada uno de ellos estimara conveniente. []La ONU celebra dicho día el 20 de noviembre, en conmemoración a la aprobación de la Declaración de los Derechos del Niño en 1959 y de la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989.

 

El 20 de noviembre de 1959, la Asamblea General de las Naciones Unidas se reunió con la intención de reafirmar los derechos universales de la niñez y para que se celebrara en cada país del mundo un día que se consagraría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero y se destinara a actividades que desarrollaran el bienestar de todos los niños del mundo.

 

La idea de esta reunión se debió una institución llamada Unión Internacional de Protección a la Infancia, que en 1952 planteó que debía haber un día especial para festejar a los niños. Un año después, en 1953, cuarenta países decidieron unirse a la fiesta y celebrarlo también.

 

Pronto, las Naciones Unidas se sumaron a la idea y se decretó por unanimidad que debía establecerse una fecha para honrar y poner énfasis en las necesidades de los niños de todo el mundo.

 

El Día del Niño y Niña oficial es el 20 de noviembre pero en cada país se celebra en un momento diferente; en México lo celebramos el 30 de abril. 

 

Los Derechos del Niño son:

El Derecho a la Salud y el Bienestar Básicos:

Todos los niños tienen derecho a:

• La supervivencia y el desarrollo.
• Un nivel de vida adecuado.
  
• El mayor nivel posible de salud y servicios de salud adecuados.
  
• Una atención especial, si están discapacitados, que asegure su dignidad, promueva su autosuficiencia y facilite su participación activa en la comunidad
  
• Servicios e instituciones de seguridad social y atención infantil.
  

Los Derechos del Niño y sus Familias:
Todos los niños tienen derecho a:

• Vivir con sus progenitores o mantener relaciones con ellos si están separados de uno de los dos.
• Cruzar las fronteras nacionales para poder reunirse con sus progenitores.
  
• Recibir otro tipo de atención cuando no resulte posible conservar el entorno familiar.
  
• Un sistema seguro de adopción.
  
• Protección contra el secuestro.
  
• Protección contra el maltrato y abandono por parte de los progenitores o las personas encargadas de la atención.
  
• Un análisis periódico de cualquier tipo de medidas que puedan resultar necesarias en materia de atención, protección o tratamiento.
  

El Derecho a la Educación, el Juego y las Actividades Culturales:
Todos los niños tienen derecho a:

• Recibir enseñanza primaria gratuita.
  
• Acceso a la enseñanza secundaria y a la formación profesional.
  
• Una educación que promueva plenamente su personalidad, su talento, y sus capacidades mentales y físicas.
  
• Una educación que les prepare para una vida responsable en una sociedad libre.
  
• Una educación que fomente el respeto por su propia familia, su identidad cultural y su idioma; por su país; y por el medio ambiente natural.
  
• Una educación que promueva un espíritu de comprensión, paz, tolerancia e igualdad .
  
• Tiempo libre, juego y la oportunidad de participar en actividades culturales y artísticas.
  
• La oportunidad de disfrutar de su propia cultura, profesar y practicar su propia religión y utilizar su propio idioma.

 

El Derecho a la Protección Especial
Todos los niños tienen derecho a esta protección:

• En situaciones de emergencia como los conflictos armados, o cuando los niños están separados de sus familias o de su hogar.
  
• Cuando se encuentran en conflicto con la ley.
  
• En situaciones de explotación como el trabajo de menores, el consumo de estupefacientes, la explotación o el maltrato sexual, la venta, la trata o el secuestro de menores.
  
• Cualquier tipo de discriminación.

Los Derechos Civiles y las Libertades de los Niños
Todos los niños tienen derecho a:

• Un nombre y una nacionalidad.
  
• Protección contra cualquier intento de privarles de su identidad.
  
• Disfrutar de la libertad de expresión.
  
• Disfrutar de la libertad de pensamiento, conciencia y religión.
  
• Disfrutar de la libertad de asociación y de celebrar reuniones pacíficas.
  
• Recibir información procedente de diversas fuentes.
  
• Una vida privada.
  
• Protección contra la tortura u otra forma de tratos o penas crueles, inhumanas o degradantes.
  
• Protección contra la detención ilegal y la privación injustificada de la libertad.
  
• Para finalizar, lo más importante no es simplemente Declarar los Derechos del Niño, sino enfrentarnos a lo que está fuera de un papel, es cumplir (y hacer cumplir) con estos derechos y quererlos, protegerlos y escucharlos.

 

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Día Mundial del Agua: Agua y seguridad alimentaria
22 de marzo de 2012

 

Este año el Día Mundial del Agua está dedicado al tema del agua y la urbanización. La Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 22 de diciembre de 1993 la resolución A/RES/47/193 por la que el 22 de marzo de cada año fue declarado Día Mundial del Agua, a celebrarse a partir de 1993, en conformidad con las recomendaciones de la Conferencia de la Naciones Unidas sobre Medio Ambiente y Desarrollo.

 

Se invitó entonces a los diferentes Estados a consagrar este día, en el marco del contexto nacional, a la celebración de actividades concretas como el fomento de la conciencia publica a través de la producción y difusión de documentales y la organización de conferencias, mesas redondas, seminarios y exposiciones relacionadas con la conservación y desarrollo de los recursos hídricos.

 

Los programas de las Naciones Unidas para el agua (ONU-agua) y el hábitat (ONU-Hábitat) son encargados de coordinar este año las actividades del Día Internacional del Agua en todo el mundo, día en el que se tratará la seguridad hídrica y alimentaria como un tema prioritario en el futuro a corto y medio plazo.

 

Ante tal evento, adquiere importancia la teoría del agua virtual, teoría propuesta por John Anthony Allan, profesor del Reino Unido en la que se explica un concepto que hace referencia al gasto de agua a nivel general y contemplando todo tipo de aspectos, producción de alimentos, servicios, transporte, evaporación.  Dicha teoría arroja unas cifras de consumo de agua muy elevadas, teniendo en cuenta el incremento poblacional que se espera en las próximas décadas y los actuales problemas de abastecimiento, la principal cuestión que se va a abordar en este día es la política que se necesita adoptar para poder hacer frente a la demanda de agua, garantizar el abastecimiento del preciado líquido y poder producir los alimentos necesarios para satisfacer la demanda mundial.

 

Hoy en día hay 7000 millones de personas que alimentar en el planeta y se prevé que habrá otros 2000  millones para el año 2050. Las estadísticas indican que todas las personas beben de 2 a 4 litros de agua a diario, sin embargo, la mayor parte del agua que 'bebemos' está incorporada en los alimentos que consumimos: producir 1 kilo de carne de vacuno, por ejemplo, consume 15000 litros de agua, y 1 kilo de trigo se 'bebe' 1500 litros.

 

Por ello es necesario llevar a cabo una serie de acciones para preservar el preciado líquido y garantizar que las futuras generaciones puedan tener acceso al agua, no despilfarrar agua tanto a nivel doméstico como industrial, reducir el alto índice de desperdicios alimentarios, no sólo se desperdician los alimentos, también todos los recursos que se han empleado para su producción, y por supuesto, el agua es uno de los elementos fundamentales. También se pretenden abordar estrategias para poder producir alimentos de mejor calidad reduciendo el gasto de agua, alimentos que mediante el cruce de variedades o manipulación genética, son capaces de soportar el estrés hídrico, los cambios de temperatura, en fin.

 

En todas las etapas de la cadena de suministro, desde los productores hasta los consumidores, es posible tomar medidas para ahorrar agua y asegurar que haya alimentos para todos. La huella del agua es muy profunda y a medida que el mundo avanza se hace más evidente, al aumento poblacional y el derroche, hay que sumar el cambio climático, los intereses políticos y económicos y otras cuestiones que abordan el problema.

 

A través de la página oficial del Día Mundial del Agua 2012 se plantean varias preguntas y una respuesta resumida que podemos entender perfectamente, ¿por qué el agua es un elemento clave para la seguridad alimentaria?, ¿cómo afecta la escasez de agua a la seguridad alimentaria?, ¿cuánta agua es necesaria para producir nuestros alimentos?, ¿cuál es la evolución de la demanda alimentaria a nivel mundial?, ¿qué efecto tiene el cambio climático en nuestra seguridad alimentaria?, ¿cómo choca la demanda de agua en las ciudades y en el campo?, ¿cómo producir más alimentos con menos agua?, ¿cómo ha afectado la revolución verde al gasto de agua?...

¿Sabes cuánta agua consumes realmente todos los días? ¿Cómo puedes modificar su alimentación y  reducir su impacto hídrico? Participa en la campaña del Día Mundial del Agua 2012, "El agua y la seguridad alimentaria" e infórmate más.

 

Visita:

http://www.unwater.org/worldwaterday/index_es.html

 

 

 

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Ser supermujeres

 

Hoy la cosa es, como dicen los gringos, brains and beauty, inteligencia y belleza. ¿Qué hemos ganado las mujeres con eso de que se nos permita y, lo que es peor, se nos obligue a ser al mismo tiempo seres pensantes y seres bonitos?

Pues hemos ganado nada menos que el derecho a la jornada múltiple, es decir, a la obligación de ser y hacer lo que ya éramos y hacíamos antes pero además a tener que demostrar nuestra inteligencia y nuestra belleza y si no la tenemos, a fabricarlas.

 

Antes había algunas mujeres bellas y otras inteligentes, unas que eran esposas y madres y otras que eran amantes o prostitutas, pero hoy todas debemos ser todo.

 

La mujer de hoy se levanta temprano y empieza su jornada dedicando tiempo a hacer ejercicios y arreglarse para tener la apariencia que en nuestros días se considera la correcta: sana y juvenil. Después sale al mundo a demostrar lo que sabe y lo eficiente que es, además -claro- de mostrar su simpatía, dulzura y don de gentes. Durante todo el tiempo que permanece en el mundo, que dura unas diez horas de su día, ella deberá mantenerse hermosa y bien arreglada.

 

A la vuelta del trabajo le espera la jornada normal que deberá cumplir como ama de casa, esposa y madre, entonces debe hacer y o supervisar las tareas domésticas y las tareas escolares, ir a comprar lo que hace falta, sea leche y pan o una estampa del cura Hidalgo, llevar al niño al dentista y de pasada recoger el traje del señor de la tintorería.

 

Por la noche tendrá que arreglarse de nuevo para su marido, sea para salir a cenar o para ir algún acto cultural que es fundamental si se quiere seguir siendo. Y por si fuera poco, deberá hacer el amor como una cortesana que hubiera pasado el día descansando, tomando masajes y bañándose en tinas de leche de burra. Son varios trabajos para una sola persona, todos los cuales deben hacerse día a día, sin faltar, con absoluta dedicación y energía y sin que ninguno admita "aviadurías". De no hacerse, se caería toda la estructura sobre la cual se asienta la liberación y modernidad de las mujeres de las clases medias.

 

¿Quién que esté en sus cabales anhela igualdad con los hombres y la así llamada liberación de las mujeres?

 

Textual  de: Sefchovich, Sara (2011). ¿Son  mejores las mujeres? México: Paidós. Págs. 340-341.

 

 

 

Lo conseguido

 

“El pensamiento occidental ha dividido al mundo en dicotomías irreconciliables: el bien y el mal, la razón y la emoción, Eva y María, Dalila y Judith, ídolo y sierva, fuente de vida y poder de las tinieblas, casta Lucrecia o lujuriosa Aspasia. O como lo describía Alaíde Foppa: La remota rosa angelical o la maldita bruja, la deseada prostituta o la madre bendita, la buena y la mala mujer. Y la síntesis parecía imposible. Así lo escribió Sor Juana: “En dos partes dividida el alma en confusión, una, esclava a la pasión y otra, a la razón medida”.

Pero hoy se acabó, ya no es necesario seguir un solo camino, ni tener que elegir entre el matrimonio o la soledad como Gabriela Mistral, entre el conocimiento y el matrimonio como Rosario Castellanos. Hoy ya no es necesario soportar la angustia de la mal casada como la virreina María de Ircio y Mendoza, ni las humillaciones del marido como Laura Mantecón, la esposa de aquel oscuro presidente que fue Manuel González. Ni hace falta tener que pasar la vida removiendo una pena de amor en una casa ordenada ante una tapicería inconclusa como María Luisa Bombal, o suicidarse como Dolores Veintinilla o Anne Sexton que no resistieron los ataques de la sociedad.

Hoy, gracias a la lucha de las feministas, gracias a los movimientos de las mujeres, podemos tenerlo todo: el matrimonio y la maternidad, el trabajo y el relajo. Se acabó el “miedo de ser dos” del que hablaba Alejandra Pizarnik. Y podemos poner nuestra pasión donde tengamos ganas: en el amor, en el conocimiento, en el arte, en la política, en la escritura. Hoy nuestro único límite es el de nuestra capacidad, el de nuestro talento. Y, claro, el de nuestras posibilidades económicas.

 

Textual  de: Sefchovich, Sara (2011). ¿Son  mejores las mujeres?. México: Paidós. Pp. 353-354.

 

 

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Día Internacional de la Mujer

El Día Internacional de la Mujer, originalmente llamado Día Internacional de la Mujer Trabajadora, se celebra el día 8 de marzo y está reconocido por la Organización de las Naciones Unidas, ONU. En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo integro como persona. Es fiesta nacional en algunos países.

Origen y antecedentes
La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, en plena revolución industrial y durante el auge del movimiento obrero.
Podemos encontrar antecedentes de la lucha por la mujer por sus derechos a lo largo de la historia. Situada en la antigua Grecia, la obra Lisístrata de Aristófanes cuenta como la protagonista, Lisístrata, realiza una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra. Durante la Revolución francesa las mujeres parisinas pidieron, bajo el lema libertad, igualdad y fraternidad, ya marchando hacia Versalles el sufragio femenino.

 

No será hasta finales del siglo XIX y los primeros años del siglo XX cuando, desde diferentes organizaciones internacionales de la izquierda, cuando se reclame la celebración de una jornada de lucha específica para la mujer y sus derechos. No será hasta finales del siglo XIX y los primeros años del siglo XX cuando, desde diferentes organizaciones internacionales de la izquierda, cuando se reclame la celebración de una jornada de lucha específica para la mujer y sus derechos.

 

Cronología del Día Internacional de la Mujer
Incendio en la fábrica de camisas Triangle Shirtwaist de Nueva York, el 25 de marzo de 1911. Murieron 146 mujeres y 71 resultaron heridas. La gravedad del desastre hizo que se modificara la legislación laboral en Estados Unidos.

Se ofrece a continuación una breve cronología de los acontecimientos más destacados.

La Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, reunida en Copenhague, proclamó el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, a propuesta de la dirigente comunista alemana Clara Zetkin, como una jornada de lucha por los derechos de las mujeres. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés.

Año 1911

Como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de un millón de personas, que exigieron para las mujeres el derecho de voto y el de ocupar cargos públicos, el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.[]

Menos de una semana después, el 25 de marzo, más de 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantes, murieron en el trágico Incendio en la fábrica de camisas Triangle Shirtwaist de Nueva York. Este suceso tuvo grandes repercusiones en la legislación laboral de los Estados Unidos, y en las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer se hizo referencia a las condiciones laborales que condujeron al desastre.

Años 1913 y 1914

En el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.

Año 1917

En el año 1917, como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la Primera Guerra Mundial, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de "pan y paz". Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar, y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia, o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países.

Desde esos primeros años, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo. El creciente movimiento internacional de la mujer, reforzado por las Naciones Unidas mediante cuatro conferencias mundiales sobre la mujer, ha contribuido a que la conmemoración sea un punto de convergencia de las actividades coordinadas en favor de los derechos de la mujer y su participación en la vida política y económica. El Día Internacional de la Mujer es cada vez más una ocasión para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y decisión de mujeres comunes que han desempeñado una función extraordinaria en la historia de México.[1]

El día de la mujer en el movimiento obrero

Celebración del 8 de marzo en Dhaka, organizado por Jatiyo Nari Shramik Trade Union Kendra (Sindicato de unidad nacional de mujeres trabajadoras) de Bangladesh.

Aún con los hechos redactados en la anterior cronología, la historia más extendida sobre la conmemoración del 8 de marzo hace referencia a los hechos que sucedieron en esa fecha del año 1908, cuando murieron calcinadas 146 mujeres trabajadoras de la fábrica textil Cotton de Nueva York en un incendio provocado por las bombas incendiarías que les lanzaron ante la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios y las infames condiciones de trabajo que padecían.

También se reconoce como antecedente a las manifestaciones protagonizadas por obreras textiles el 8 de marzo de 1957, también en Nueva York.

En el estudio realizado por Isabel Álvarez González y publicado bajo el título Los orígenes y la celebración del Día Internacional de la Mujer, 1910-1945 (KRK-Ediciones, Oviedo, 1999), el incendio que se vincula con la celebración de esta fecha no fue el 8 de marzo sino el 25 de marzo de 1911, pocos días antes de la celebración del primer Día Internacional de la Mujer, en la empresa Triangle Shirtwaist.

La manifestación a la que muchas veces se hace referencia, no habría ocurrido el 8 de marzo de 1908 ni de 1857, como muchas fuentes señalan, sino el 27 de septiembre de 1909; a partir de noviembre de 1908, según otras fuentes, en el marco de una huelga de más de trece semanas de duración que las empleadas y empleados del sector textil realizaron en el East Side de Nueva York. Participaron más de 20.000 obreros, en su inmensa mayoría mujeres. Durante esas 13 semanas padecieron hambre, ataque de esquiroles, detenciones (más de 600), despidos... pero consiguieron las peticiones reclamadas. El 8 de marzo de 1909 se convocó una manifestación exigiendo, de nuevo, mejoras de condiciones para las mujeres emigradas y la abolición de la explotación infantil así como el derecho al voto de las mujeres.

Las historiadoras Liliane Kandel y François Picq afirman que el mito que sitúa la manifestación en el año 1857 fue creado en 1955 para eliminar el carácter comunista que más tarde adquiriría el Día Internacional de la Mujer.

Aun así, tal y como reconoce la historiadora Mari Jo Buhle en su obra Women and American Socialism 1870-1920 (Las mujeres y el socialismo norteamericano 1870-1920), el incendio de la Triangle Shirtwaist Company fue de una gran transcendencia en la historia social de los Estados Unidos y del movimiento obrero y feminista, al dar muerte a las obreras que en 1910, el año anterior al mismo, habían protagonizado la primera huelga llevada a cabo exclusivamente por mujeres en demanda de mejoras en su situación laboral

Día Internacional de la mujer.

8 de marzo
La Asamblea General de las Naciones Unidas, compuesta por delegados de todos los Estados Miembros, celebra el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo,  para destacar la importancia que la participación activa y la situación de igualdad de la mujer tienen en la consecución de la paz y el progreso social, y para mostrar su reconocimiento por la contribución de la mujer a la paz y la seguridad internacionales.
Este Día proporciona a las mujeres del mundo la oportunidad de hacer recuento de todos los objetivos alcanzados en su lucha en pos de la igualdad, la paz y el desarrollo.

En las últimas décadas se ha avanzado mucho. En el ámbito mundial, ha aumentado el acceso de la mujer a la educación y a una atención sanitaria adecuada; se ha incrementado su participación como mano de obra remunerada, y muchos países han adoptado leyes y reglamentos destinados a garantizar la igualdad de oportunidades de la mujer y el respeto de los derechos humanos. El mundo cuenta ahora con un número cada vez mayor de mujeres que participan como dirigentes en la sociedad de su país. Sin embargo, en ningún lugar del mundo puede la mujer afirmar que disfruta de los mismos derechos y oportunidades que el hombre. La mayoría de los 1.300 millones de personas que viven en la extrema pobreza en el mundo son mujeres. Por término medio, la mujer percibe un sueldo entre un 30 y un 40 por ciento menor que el que recibe el hombre por el mismo trabajo. Además, en todas partes, la mujer continúa siendo víctima de la violencia; la violación y la violencia doméstica siguen figurando entre las principales causas mundiales de discapacidad y mortandad de las mujeres en edad de procrear. Las mujeres sobreviven a los hombres en casi todos los países. Por término medio, las mujeres viven cuatro años más que los hombres. La esperanza de vida (el número de años que una persona vive de media desde su nacimiento) de los hombres es de 63,7 años. La esperanza de vida de las mujeres es de 67,8 años. La esperanza de vida de las mujeres ha aumentado en los últimos años. En 1992, la mujer vivía, por término medio, 62,9 años en los países en vías de desarrollo, mientras que en 1970 vivía 53,7 años. En los países industrializados, en 1992, la esperanza media de vida era de 79,4 años, mientras que en 1970 era de 74,2 años. Llanamente, por esperanza de vida se entiende el número de años que se "espera" que vivamos. Por supuesto, no existe ningún modo de predecir cuánto va a vivir una persona en el momento de su nacimiento. Sin embargo, al hallar la media del número de años que ha vivido la gente obtenemos un indicador del número de años que podría vivir un determinado sector de población. La esperanza de vida parece estar directamente vinculada a la renta. Los países en los que más ha aumentado la esperanza de vida están precisamente entre los que han experimentado un aumento más rápido de su renta per cápita. En 1900, la esperanza de vida al nacer era de 25-28 años en África, Asia y Latinoamérica. Actualmente, supera ampliamente los 50 años. La esperanza de vida en todo el mundo ha aumentado en las últimas décadas. Por término medio, la gente vive hoy unos 12 años más que en 1960. Esto es una muestra de la medida en que las fuerzas económicas, sociales y políticas de un país han hecho posible que los ciudadanos eviten la muerte prematura y lleven una vida saludable. Existen grandes diferencias entre las distintas regiones: África, con 52,7 años para los hombres y 55,7 para las mujeres, tiene la esperanza de vida más baja. Norteamérica tiene la esperanza de vida más alta con 73,5 años para los hombres y 80,2 para las mujeres. Observa la gráfica.

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER 2012
HABILITAR A LA MUJER CAMPESINA – ACABAR CON EL HAMBRE Y LA POBREZA.

Invirtiendo en las mujeres rurales; eliminando la discriminación de que son objeto en la legislación y en la práctica; asegurando que las políticas respondan a sus necesidades; brindándoles acceso en pie de igualdad a los recursos y proporcionándoles una función que desempeñar en la adopción de decisiones.

Secretario General, Ban Ki-Moon

En reconocimiento de su papel fundamental y su contribución, el lema de este año del Día Internacional de la Mujer 2012 es Habilitar a la mujer campesina-Acabar con el hambre y la pobreza.

Las mujeres rurales representan un papel fundamental en las economías tanto de los países en desarrollo como de los desarrollados, pues contribuyen al progreso agrícola, mejoran la seguridad alimentaria y ayudan a reducir los niveles de pobreza en sus comunidades.

Estas mujeres constituyen el 43% de la mano de obra en el campo, cifra que llega a ser del 70% en algunos lugares.

La desigualdad entre los géneros y el acceso limitado al crédito, la salud y la educación son las principales dificultades que afrontan las mujeres rurales. Se calcula, por ejemplo, que el 60% de las personas con hambre crónica son mujeres y niñas. La crisis alimentaria y la económica, junto con el cambio climático, no hacen más que agravar la situación.

Sin embargo, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura estima que si las mujeres tuvieran un acceso equitativo a los fertilizantes, las semillas y las herramientas, la cantidad de personas hambrientas en el mundo se reduciría entre 100 y 150 millones.

 

 

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La mujer,  su relación con su espacio circundante y sus derechos

El hombre necesita del hombre mismo en su largo camino para lograr el desarrollo psicológico; para alcanzar de una manera satisfactoria el poder establecer los primeros peldaños de este largo recorrido, este contacto humano revela en sí una gran dependencia, que no pasividad, por parte del bebé- dependencia que será muy prolongada si lo comparamos con la especie animal.  Algunos animales son capaces de alimentarse por sí mismos, tan presto nacen; otros requieren, al igual que los seres humanos, de la madre para su subsistencia, prolongándose por muchos años.  Esta característica del desarrollo humano, su prolongada dependencia, conlleva a que las personas encargadas de la crianza del bebé: la madre, el padre u otros sustitutos adquieran un significado psicológico único, muy especial para el niño que se está desarrollando.      

La interacción con la madre llegará a ser, no sólo el eje fundamental de su futuro desarrollo, sino que cubrirá funciones básicas tales como la comunicación de doble vía con el Otro, servirá como regulador de su afecto y también como motor motivacional. 

En la actualidad, en la vida moderna, las mujeres están luchando por tener un lugar en la familia, en dónde, además de concebir al bebé, reclaman una situación de igualdad con su pareja en lo que respecta al trabajo y a cuidar a los niños.

Sin embargo, hoy en día se sigue observando que son las mujeres las que se encargan del proceso del cuidado del bebé, sobre todo en los primeros meses, ya que el hombre, aun cuando quiera hacerlo—se siente poco seguro en este terreno.  Por otro lado, es la misma mujer quién reclama, legítimamente, el ocupar un espacio laboral, tomando un papel más activo debido a  las condiciones prevalecientes tales como una menor tasa de natalidad, mayor longevidad, expansión en el número de ocupaciones no manuales, aumento en las oportunidades de educación y empleo para las mujeres, cambios sociales muy rápidos, ruptura en los valores tradicionales y una mayor tendencia a aplicar prácticas disciplinarias y educativas más permisivas con los niños; estos factores  han promovido una concepción menos rígida de la masculinidad y la feminidad. Así, mientras las mujeres toman un papel más agresivo, los hombres se permiten expresar más sus emociones y la relación entre los géneros toma mayores proporciones de igualdad. 

Y es de este modo que las mujeres reclaman su derecho laboral, su derecho a procrear y a la vez continuar en su proceso de cooperar económicamente a los ingresos del hogar, asegurando un futuro con mejores oportunidades para sus hijos. 

Si nos referimos a la Ley Federal del Trabajo, podemos encontrar artículos, cómo los detallados a continuación, en dónde se protege a la mujer:

Artículo164:
Las mujeres disfrutan de los mismos derechos y tienen las mismas obligaciones que los hombres.

Artículo165:
Las modalidades que se consignan en este capítulo tienen como propósito fundamental, la protección de la maternidad.

Artículo166:
Cuando se ponga en peligro la salud de la mujer, o la del producto, ya sea durante el estado de gestación o el de lactancia y sin que sufra perjuicio en su salario, prestaciones y derechos, no se podrá utilizar su trabajo en labores insalubres o peligrosas, trabajo nocturno industrial, en establecimientos comerciales o de servicio después de las diez de la noche, así como en horas extraordinarias.

Artículo167:
Para los efectos de este título, son labores peligrosas o insalubres las que, por la naturaleza del trabajo, por las condiciones físicas, químicas y biológicas del medio en que se presta, o por la composición de la materia prima que se utilice, son capaces de actuar sobre la vida y la salud física y mental de la mujer en estado de gestación, o del producto. Los reglamentos que se expidan determinarán los trabajos que quedan comprendidos en la definición anterior.

Artículo170:
Las madres trabajadoras tendrán los siguientes derechos:
I.-  Durante el período del embarazo, no realizarán trabajos que exijan esfuerzos considerables y signifiquen un peligro para su salud en relación con la gestación, tales como levantar, tirar o empujar grandes pesos, que produzcan trepidación, estar de pie durante largo tiempo o que actúen o puedan alterar su estado psíquico y nervioso.
II.- Disfrutarán de un descanso de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto.

III.- Los períodos de descanso a que se refiere la fracción anterior se prorrogarán por el tiempo necesario en el caso de que se encuentren imposibilitadas para trabajar a causa del embarazo o del parto.

IV. En el período de lactancia tendrán dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, para alimentar a sus hijos, en lugar adecuado e higiénico que designe la empresa;

V. Durante los períodos de descanso a que se refiere la fracción II, percibirán su salario íntegro. En los casos de prórroga mencionados en la fracción III, tendrán derecho al cincuenta por ciento de su salario por un período no mayor de sesenta días;

VI. A regresar al puesto que desempeñaban, siempre que no haya transcurrido más de un año de la fecha del parto; y

VII. A que se computen en su antigüedad los períodos pre y postnatales.

Artículo171:
Los servicios de guardería infantil se prestarán por el Instituto Mexicano del Seguro Social, de conformidad con su Ley y disposiciones reglamentarias.

Artículo172:
En los establecimientos en que trabajen mujeres, el patrón debe mantener un número suficiente de asientos o sillas a disposición de las madres trabajadoras.
El conocimiento de estos artículos, por parte de las mujeres trabajadoras,  es lo que permitirá una visión clara, desde el marco legal, del ejercicio de estos derechos. 
Psic. Emma Ramos, enero 13, 2012.

 

 

 

 

Tradiciones en el día de San Valentín, Día del amor y la amistad.

 

Hace cientos de años en Inglaterra, los niños se vestían como adultos en este día; ellos iban cantando en cada casa un verso que así decía:

 

Good morning to you, valentine; Buenos días, Valentín;
Curl your locks as I do mine ---   ondula tus cabellos como yo lo hago---
Two before and three behind.     Dos antes y tres detrás
Good morning to you, valentine. Buenos días, Valentín.

En Gales, cucharas de madera con mensajes amorosos eran talladas y regaladas como obsequios en febrero 14.  Corazones, llaves y ojos de cerraduras eran tallados en éstas, la decoración significaba: “Tú abres mi corazón”.

En algunos países si una mujer joven recibía una prenda de vestir como regalo de algún mancebo (1), y la conservaba, esto significaba que se casaría con éste.
Algunas personas creían que si una mujer veía un petirrojo volando en este día, significaba que se casaría con un marinero.  Si ella veía un gorrión, se casaría con un hombre pobre pero sería muy feliz. Si ella veía un jilguero, se casaría con un   millonario.

Un “love seat” es un mueble ancho; elaborado, primero, para que una mujer, con vestido amplio se sentara; más adelante, el “love seat” ó “courting seat” (2) tuvo dos secciones, frecuentemente en forma de S; de esta forma, la pareja podía sentarse juntos. . . . . ¡pero NO mucho!

Se pensaba que si una persona mencionaba  los  nombres de 5 ó 6 chicos (as) con los que le gustaría casarse mientras retorcía el tallo de una manzana al mismo tiempo que decía en voz alta los nombres de éstos hasta que el tallo de la manzana se desprendía,  ¡Se casaría con la persona cuyo nombre estaba mencionando al momento que el tallo se desprendía!.
Si una mujer  cortaba una manzana por la mitad y contaba cuantas semillas tenía sabría cuantos hijos tendría. (????????)

¿QUÉ CREES?. . . . . .

 

http://www.pictureframes.co.uk/pages/saint_valentine.htm
(1).- chico joven; hombre soltero.
(2).-

 

 

 Buenos propósitos en el umbral del 2012

La filosofía nos enseña que cualquier ocasión es propicia para examinar nuestras vidas. Lo más fácil es seguir como ovejas a los que van adelante, sin entender adónde se va. Sin embargo, la vida reflexiva es la más valiosa, la que enriquecemos pensando en lo que verdaderamente importa: el sentido de nuestros actos, los afectos, la belleza, la comunidad, los valores y el devenir. Nuestra vida es la obra de arte más importante que podemos crear, y cada tanto no viene mal enfrentarse a un examen de conciencia para realizar pequeños ajustes , corregirnos, aceptar aquello que no podemos modificar, reconocer que nada permanece, salvo el cambio, y pacificar el alma revisando nuestras acciones.

Para el año que comienza tal vez no deberíamos pedir que se cumplan nuestros deseos porque el bienestar no suele depender mucho de las circunstancias de la vida.

Sería más útil fortalecer nuestra capacidad para ver la mitad llena del vaso, es decir, para sentir gratitud por los bienes recibidos, sin someternos al principio de adaptación hedónica -que vuelve tibios nuestros goces más intensos-; la capacidad de fluir en una o varias actividades que den sentido a nuestra existencia, la de consagrar tiempo para estar con nuestros seres queridos, la de ofrecer ayuda a los próximos y a los desconocidos, la de disfrutar de pequeños placeres viviendo en el presente, sintiéndonos comprometidos con metas individuales y colectivas a largo plazo y asumiendo los problemas como desafíos a superar.
De todo esto dependerá en buena medida nuestro bienestar.

El sistema político y económico en el que vivimos nos incita a elevar las expectativas y el consumo. Este es el atajo más directo hacia la insatisfacción, y el encuadre opuesto a la gratitud. Con expectativas demasiado altas, no hay espacio para la sorpresa. La gratitud, por el contrario, nos permite recuperar nuestra capacidad de asombro.

Cuando las cosas van a contramano, solemos comparar el estado actual con el ideal. Cuando mejoran, nos olvidamos de comparar los bienes presentes con las penurias pasadas.

La vida es lo más fortuito y, al mismo tiempo, lo más extraordinario.

Es necesario vivirla ahora mismo, porque el futuro es incierto y el ayer no regresa, y, sobre todo, se trata de nuestra única vida.

La civilización ha convertido la vida en algo admirable y también, mediante sus crecientes inequidades y exigencias de privación y sacrificio, en un trago doloroso y amargo. Muchos lo tienen “todo”, pero aún no se han conquistado a sí mismos. Para millones de personas que padecen la miseria y la opresión social, la vida es dura y pesada. Para todos a veces constituye una carga. Pero el desamor, la molestia y el infortunio pasan y salimos fortalecidos de la experiencia y nos sentamos a disfrutar de sus bienes como si se tratara de un banquete. Cambia la comida, cambian los compañeros de mesa, cambia el mobiliario, cambia nuestro paladar e incluso cambia el anfitrión. Pero casi siempre es posible tentarse con un manjar, aunque sea por curiosidad.

Que en el 2012 sepamos extraer bienes de nuestros males y podamos embellecer nuestra empresa común, la existencia, dejándola un poco más alegre, un poco más justa, un poco más plena. Feliz 2012.

Kreimer, R. (2012). Buenos propósitos en el umbral del 2012. Consultado en http://www.clarin.com/opinion/Buenos-propositos-umbral_0_620337999.html el 4 de enero de 2012.

 

 

 

 

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¿Cómo puedes mejorar tu salud emocional?

Primero, trata de reconocer tus emociones y comprender por qué las estás teniendo. Descifrar las causas de la tristeza, estrés y ansiedad en tu vida te pueden ayudar a manejar tu salud emocional.

Los siguientes consejos son útiles.

Expresa tus sentimientos de manera apropiada. Si los sentimientos de estrés, tristeza o ansiedad te están causando problemas físicos, guardar estos sentimientos dentro de sí puede hacer que te sientas peor. Está bien dejar que tus seres queridos sepan cuando hay algo que te está molestando. Sin embargo, toma en cuenta que tus familiares y amigos pueden no ser capaces de ayudarte a combatir  tus sentimientos apropiadamente. En estos momentos, pídele a alguien que no esté involucrado en la situación —tal como un médico de familia, un asesor psicológico o un consejero espiritual— consejo y apoyo para ayudar a mejorar tu salud emocional.

Vive una vida balanceada. Trata de no obsesionarte con los problemas de trabajo, escuela o casa que puedan conducir a sentimientos negativos. Esto no significa que tengas que pretender estar feliz cuando te sientes deprimido, ansioso o perturbado. Es importante lidiar con estos sentimientos negativos pero también tratar de enfocarse en las cosas positivas de tu vida. Es posible que quieras usar un diario para llevar un registro de las cosas que te hacen sentir feliz o en paz. Algunas investigaciones han demostrado que tener una actitud positiva puede mejorar la calidad de vida y también afectar positivamente en tu salud.  También puede necesitar buscar maneras para deshacerte de algunas cosas en tu vida que te hacen sentir estresado y abrumado. Saca tiempo para hacer las cosas que disfrutas.
Desarrolla tolerancia ante la adversidad. La gente con tolerancia ante la adversidad es capaz de lidiar con el estrés de manera sana. Ésta puede aprenderse y fortalecerse por medio de estrategias distintas, por ejemplo tener apoyo emocional, mantener una imagen positiva de sí mismo, aceptar el cambio y poner las cosas en perspectiva.

Calma tu mente y espíritu. Los métodos de relajación tales como la meditación son maneras útiles para balancear las emociones. La meditación es una forma de pensamiento guiado. Puede tomar muchas formas. Por ejemplo, puedes hacerla mientras realizas ejercicio, estirándote y respirando profundamente. Pídele consejo a tu médico de familia sobre los métodos de relajación.

Cuida de ti mismo. Para tener buena salud emocional, es importante cuidar tu cuerpo teniendo una rutina regular para comer comidas saludables, dormir lo suficiente y hacer ejercicio para aliviar la tensión acumulada. Evita comer en exceso y no consumas drogas. El consumirlas causa otros problemas tales como problemas de salud y problemas familiares.

Consultado en http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-wellbeing/mental-health/mind-body-connection-how-your-emotions-affect-your-health.html

 

 

Cómo lograr que tu resolución de dejar de fumar se vea cumplida
Los consejos de la Asociación Americana del Pulmón podrían ayudar. Dejar de fumar es una de las resoluciones de fin de año más comunes, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Seis de cada diez fumadores necesitan intentos múltiples antes de abandonar el hábito con éxito, según la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association).

Sin embargo, preparar un plan para dejar de fumar puede aumentar mucho las probabilidades de éxito.

"Dejar de fumar es el paso más importante que los fumadores pueden dar para mejorar su salud", aseguró en un comunicado de prensa de la asociación el Dr. Norman Edelman, director médico de la asociación pulmonar. "El inicio de un nuevo año es un gran momento para que los fumadores implementen su plan de dejar de fumar y obtengan los beneficios de salud y financieros de un estilo de vida libre del cigarrillo".

A continuación, algunos consejos comprobados que han ayudado a miles de personas a dejar de fumar, según la asociación de pulmón.
Varios tipos de tratamientos y distintos tipos de fármacos de venta libre y recetados están disponibles para ayudar a las personas a dejar de fumar. Habla con tu médico o farmaceuta, o visita el sitio web de la Asociación Americana del Pulmón.

Elije el día para dejar de fumar con unas cuantas semanas de antelación, y márcalo en el calendario. Intenta dejar de fumar un día en que no estés bajo mucho estrés. A medida que el día se acerque, reúne los fármacos y otros adyuvantes para dejar de fumar que necesites, y planifica cómo te enfrentarás a las situaciones que te hacen desear fumar.

Realiza ejercicio todos los días. Esto ayudará a mejorar tus niveles de energía y estado de ánimo, además de ayudar a evitar el aumento de peso. Caminar es una forma ideal de reducir el estrés de abandonar el hábito. También debes comer una dieta equilibrada, beber mucha agua y dormir bien.

 

Pide el respaldo de familiares, amigos y compañeros de trabajo, y piensa en unirte a un programa para dejar de fumar, para no tener que hacerlo solo. En CEnDHIU contamos con una clínica de tabaquismo. Recuerda… “Dejar de fumar transforma tu cuerpo y prolonga tu vida”
HealthDay, (2011). Cómo lograr que tu resolución de dejar de fumar se vea cumplida. Consultada en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_120124.html el 4 de enero de 2011.

 

La vida es más feliz tras dejar de fumar, según un estudio
Tres años más tarde, los que habían dejado de fumar reportaban menos estrés y un mejor estado de ánimo que los fumadores.

Dejar de fumar no solo mejora la salud, sino que las personas que lo logran perciben una mejora en la calidad de vida, halla una investigación reciente.

"Dejar de fumar es difícil, pero si lo logra, hay muchos beneficios en los que quizás no haya pensado", aseguró Megan E. Piper, autora del estudio.

"Si creía que tendría más estrés, que abandonar el hábito causaría más estrés en las relaciones, o que se sentiría peor para siempre, no es así", aseguró Piper, profesora asistente de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y de su Centro para la Investigación y la Intervención en el Tabaco.

Los hallazgos no especifican cuánta diferencia dejar de fumar hace en términos de porcentajes. Pero muestran una ganancia definitiva, afirmó. Tres años tras dejar de fumar, los participantes del estudio que lo habían logrado reportaron menos estresores y un mejor estado de ánimo que los que siguieron fumando.

Piper señaló que ella y sus colegas deseaban ver si podían confirmar sospechas de que los fumadores se sentían mejor tras abandonar el hábito y "respaldar lo que todo el mundo piensa con la ciencia".

Una forma de hacerlo es ver cómo la gente describe su calidad de vida. Pero eso es difícil, señaló Piper, dado que la calidad de vida tiende a declinar con la edad. Aún así, los investigadores pensaron en examinar las tendencias con el tiempo al comparar a personas que seguían fumando con las que habían dejado de hacerlo.

Los autores del estudio observaron los resultados de encuestas de 1,504 personas de Wisconsin (58 por ciento mujeres, 84 por ciento blancos) que participaron en un estudio de cesación del tabaquismo que comenzó entre 2005 y 2007. Los participantes fueron asignados a uno de seis grupos. Algunos usaban un parche de nicotina, pastillas de nicotina, el fármaco bupropion (Wellbutrin), una combinación de esos adyuvantes o un placebo. Todos también recibieron consejería para ayudarles a dejar de fumar.

Los investigadores siguieron a los participantes durante tres años, y realizaron pruebas sanguíneas para ver si en realidad habían dejado de fumar. También les preguntaron sobre su autoestima, el estándar de vida, las relaciones, las amistades y otras medidas de calidad de vida.

Los resultados del estudio aparecen en la edición en línea del 9 de diciembre de la revista Annals of Behavioral Medicine.

En general, la calidad de vida descendió en ambos grupos, tanto entre los que habían dejado de fumar como entre los que seguían haciéndolo, pero bajó menos entre los que habían dejado el tabaco, aseguró Piper. "Es tan solo un poco de evidencia científica adicional de que las cosas mejoran si se puede pasar el primer par de meses".

Aunque los hallazgos no prueban causalidad, los autores dijeron que sugieren que la satisfacción vital podría usarse como una herramienta de motivación para las personas renuentes a dejar de fumar. En promedio, los fumadores mueren entre 13 y 14 años antes que los no fumadores, informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

Linda Sarna, catedrática de enfermería de la Universidad de California en Los Ángeles, que está familiarizada con la investigación, se mostró de acuerdo con lo que el estudio señala sobre el valor de dejar de fumar. "El mensaje es que no solo se trata de reducir el riesgo de enfermedad cardiaca o de cáncer, sino que también ofrece beneficios", señaló. "Eventualmente esto pasa, y es probable que su calidad de vida sea mejor que si sigue fumando".

El mensaje es especialmente importante ahora que las personas plantean sus resoluciones para 2012, afirmó. "Sobrevivirán a la pérdida de dejar de fumar, la pérdida de ese amigo, el cigarrillo", comentó.

 

HealthDay, (2011). La vida es más feliz tras dejar de fumar. Consultada en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_119838.html el 4 de enero de 2011.

 

 

 

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CERO nuevas infecciones, discriminación y muertes por VIH/SIDA

 

Las nuevas estimaciones del ONUSIDA indican que para finales del año 2010 existían en el mundo cerca de 34 millones de personas que vivían con VIH, de las cuales cerca del 68% vivían en el África Subsahariana, la región más afectada; y que en el mundo podrían haber ocurrido alrededor de 2.7 millones de nuevas infecciones por VIH. Por otra parte, el total de personas que habrían muerto por causas asociadas al SIDA en ese año son aproximadamente 1.8 millones. Las estimaciones indican que la región de América Latina ocupa a nivel mundial el 4° lugar con VIH, en la que se incluye a México encontrándose en el decimo séptimo lugar con personas que viven con VIH.

El Registro Nacional casos SIDA al 30 de septiembre de 2011 indica los siguientes datos para el país:

• Se diagnosticaron y registraron 151,614 casos acumulados de SIDA, de los cuales 123, 706 (82%) eran hombres y 26,900 (18%) mujeres; y se habían registrado 36,714 casos acumulados de VIH, de los cuales 26,697 (72.8%) eran hombres y 10,017 (27.2%) mujeres.
• Del total de los casos registrados de SIDA en el país, el 44% se encuentra en el Distrito Federal con 24,198 casos, en segundo lugar el Estado de México con 16,686, en tercer lugar Veracruz con 13,958 casos y Jalisco con 11,323 casos, siendo estás las entidades federativas con más casos registrados. Mientras por el contrario, Zacatecas, Baja California Sur, colima y Aguascalientes, representan el 2.3% de todos los casos de SIDA reportados a la fecha
• Por otra parte, del 1° de enero al 30 de septiembre del 2011 se habían registrado 2,846 casos nuevos de SIDA Y 3,083 casos nuevos de VIH.
• La razón hombre/mujer de casos de SIDA es en 2011 de 4.5 a uno (promedio global del país); es decir, 4.5 hombres con SIDA por cada mujer. Mientras que para los casos de VIH la razón es de 3.4 hombres por cada mujer.
• En nuestro país la principal vía de transmisión del VIH es la vía sexual. El 32% de los casos registrados de SIDA en hombres refieren una categoría de transmisión por relaciones homosexuales y por otra parte el 86.6% de los casos registrados de SIDA en mujeres refieren una categoría de transmisión por relaciones sexuales heterosexuales.

En cuanto a las tasas de mortalidad por estado, reportado por INEGI, cuyo dato más reciente corresponde al 2009, debido a que esta indicador se reporta con dos años de anterioridad para asegurar cifras, nos menciona que, los estados que registran mayor número de defunciones eran Tabasco, como segundo estaba Veracruz siguiendo Baja California con un tercer lugar.
A nivel estado, el Sistema Único de Información Para la Vigilancia Epidemiológica (SUIVE) de la semana 44 reporta que:

• Veracruz puerto ocupa el primer lugar en casos acumulados por SIDA con 4,078 casos, en segundo lugar se encuentra Coatzacoalcos con 1,914 casos acumulados y en tercer lugar Xalapa con 1,088 casos reportados a la fecha.
• Los casos  de SIDA acumulados por edad en el estado de Veracruz predominante es de 25 a 44 años de edad, siguiendo en un segundo lugar los de 20 a 24 años de edad.
• La mortalidad en nuestro estado es debido a múltiples factores como la detección tardía, aunado a la falta de adherencia al tratamiento, o inicio del tratamiento cuando ya se presentan las patologías asociadas.

ONUSIDA invita a sumarse en la aspiracional “Getting to Zero” que busca lograr cero nuevas infecciones por VIH, cero muertes por sida y cero estigma y discriminación. Busca involucrar a todas y todos los actores de la respuesta: gobiernos agencias internacionales, sociedad civil organizada, academia, personas con VIH y personas afectadas a asumir un rol responsable en la búsqueda de estas metas, por ello se difunde como el lema mundial para ser lanzado el 1° de diciembre y mantenerse como tal durante el 2012.
¡Sumemos mas y logremos la meta, infórmate, prevén y apoya,
CEnDHIU está cerca de ti, ACERCATE A NOSOTROS”.

 

 

Fuentes:

• Centro Nacional para la Prevención y el control del VIH/SIDA. Día mundial de la respuesta ante el VIH/SIDA 2011. Lema para México. www.censida.salud.gob.mx
• Centro Nacional para la Prevención y el control del VIH/SIDA. El VIH/SIDA en México 2011 Numeralia epidemiológica. Noviembre 2011. www.censida.salud.gob.mx
• Boletín de servicios de salud de Veracruz. Día Mundial de la respuesta ante el VIH/SIDA 2011. Diciembre 2011.

 

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Historia del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

 

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer (o DIEVCM), aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su Resolución 50/134 el 17 de diciembre de 1999, se celebra anualmente cada 25 de noviembre, en memoria de las hermanas Mirabal.[]**  La propuesta para que se celebrara en esa fecha la realizó la República Dominicana, con el apoyo de 60 países.

**En República Dominicana se registro el asesinato de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas dominicanas, hecho que tuvo lugar el 25 de noviembre de 1960, por órdenes del dictador dominicano Rafael Leónidas Trujillo.

En 1981 se celebró en Bogotá, Colombia, el Primer Encuentro Feminista Latinoamericano y del Caribe, donde se decidió marcar el 25 de noviembre como el Día Internacional de No Violencia contra las Mujeres, recordando el asesinato de las hermanas Mirabal.

En 1993 la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración sobre la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, en la que se definió la "violencia contra la mujer" como todo acto de violencia basado en el género que tiene como resultado posible o real un daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, la coerción o la prohibición arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vía pública o en la vía privada.”

En dicha Asamblea se reconoció que era necesaria "una clara declaración de los derechos que se deben aplicar para asegurar la eliminación de toda violencia contra la mujer en todas sus formas, y un compromiso de los Estados y de la comunidad internacional en general para eliminar la violencia contra la mujer". (1)

El 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. La ONU invitó a gobiernos, organizaciones internacionales y organizaciones no gubernamentales a organizar actividades dirigidas a sensibilizar al público respecto del problema en este día como una celebración internacional.

El Fondo de Desarrollo de las Naciones Unidas para la Mujer (United Nations Development Fund for Women o Unifem, en inglés) también observa regularmente la jornada, y ofrece sugerencias para que otros las observen.

En octubre de 2006 se presentó el Estudio a fondo sobre todas las formas de violencia contra la mujer, que demuestra que existen obligaciones concretas de los Estados para prevenir esta violencia, para tratar sus causas (la desigualdad histórica y la discriminación generalizada), así como para investigar, enjuiciar y castigar a los agresores.

Existen Factores protectores (características personales, familiares o de la comunidad) que pueden proteger de la violencia o evitar que se presente. Algunos de estos pueden ser:

• Existencia de redes de apoyo. Es muy importante que la mujer mantenga relaciones de amistad, vínculos con su familia, o participe de algún grupo, esto le permite estar más protegida y sentirse más acompañada ante alguna situación de violencia.
• Contar con vivienda propia: muchas mujeres temen hacer denuncias debido a que la casa en que vive junto con sus hijos pertenece al agresor, lo que impide que la mujer denuncie; por lo que contar con vivienda propia entonces favorece que la mujer denuncie con menos temor al agresor.
• Manejo de la información clave: Que la mujer conozca sus derechos y recursos a favor que la protegen en caso de sufrir agresión o se vulneren sus derechos.
• Tener independencia económica: Es un factor importante y en muchos casos determinante,  cuando la mujer cuenta con trabajo, se encuentra en la mejor posición para tomar decisiones, mantenerse a sí misma.
• Autoestima adecuada: La autoestima se relaciona con la percepción que tienen del mundo y de sí mismas las personas. Es a partir de esta imagen personal que se establecen relaciones con el medio ambiente y también se jerarquizan valores y metas. Las personas con baja autoestima suelen abrumarse fácilmente por el estrés y se encuentran predispuestas a la depresión.

http://www.conductasaludable.cl/docs/pac/manual_jv.pdf

 

 

 

Collages de alumnos de la experiencia educativa
"Vive saludable, vive sin violencia", del campus Córdoba- Orizaba.

 

Sobre la violencia

 

La violencia, medio que debiera estar ya desterrado en una sociedad civilizada, sigue actuando entre nosotros como si fuera el único medio, por medio del cual unos pocos hacen oír su voz, mientras que la mayoría, perjudicada, ha de seguir aguantando.

La violencia en la familia es en gran medida  la base de tanta violencia. Se ve a diario como madres y padres dañan tanto física como psicológicamente, dando un ejemplo a sus hijos, futuras personas violentas.

Si se toma conciencia cada uno de nosotros de la violencia que generamos en nuestra casa, en nuestro trabajo, en la calle o donde sea que convivamos, no podemos contribuir a que cese tanta violencia en este país tan reprimido.

Qué bueno sería que alguien pudiera inventar una "VACUNA" contra la "VIOLENCIA".

LA VIOLENCIA
La violencia es una acción ejercida por una o varias personas en donde se somete que de manera intencional al maltrato, presión sufrimiento, manipulación u otra acción que atente contra la integridad tanto físico como psicológica y moral de cualquier persona o grupo de personas.
La violencia es la presión síquica o abuso de la fuerza ejercida contra una persona con el propósito de obtener fines contra la voluntad de la víctima.

 

LA VIOLENCIA EN LAS ETAPAS DE LA VIDA
La violencia tiene un efecto profundo sobre la mujer. Empieza antes del nacimiento, en algunos países, con abortos selectivos según el sexo. O al nacer, cuando los padres desesperados por tener un hijo varón pueden matar a sus bebés del sexo femenino. Y sigue afectando a la mujer a lo largo de su vida. Todos los años, millones de niñas son sometidas a la mutilación de sus genitales. Las niñas tienen mayor probabilidad que sus hermanos de ser violadas o agredidas sexualmente por miembros de su familia, por personas en posiciones de poder o confianza, o por personas ajenas. En algunos países, cuando una mujer soltera o adolescente es violada, puede ser obligada a contraer matrimonio con su agresor, o ser encarcelada por haber cometido un acto "delictivo". La mujer que queda embarazada antes del matrimonio puede ser golpeada, condenada al ostracismo o asesinada por sus familiares, aunque el embarazo sea producto de una violación.

 

Después del matrimonio, el riesgo mayor de violencia para la mujer sigue habitando en su propio hogar, donde su esposo y, a veces la familia política, puede agredirla, violarla o matarla. Cuando la mujer queda embarazada, envejece o padece discapacidad mental o física, es más vulnerable al ataque.

 

La mujer que está lejos del hogar, encarcelada o aislada de cualquier forma es también objeto de agresión violenta. Durante un conflicto armado, las agresiones contra la mujer aumentan, tanto de parte de las fuerzas hostiles como de las "aliadas".

Cuando hablamos de violencia creemos que solo es "dar golpes’’, pero estamos equivocados. Existen varios tipos de violencias, entre ellos podemos citar:
Violencia en la familia (intra familiar).

Violencia Psicológica o mental.

Mutilación genital femenina (MGF).

1.1. VIOLENCIA FAMILIAR
La forma más común de violencia contra la mujer es la violencia en el hogar o en la familia. Las investigaciones demuestran sistemáticamente que una mujer tiene mayor probabilidad de ser lastimada, violada o asesinada por su compañero actual o anterior que por otra persona.

Los hombres pueden patear, morder, abofetear, dar un puñetazo o tratar de estrangular a sus esposas o compañeras; les pueden infligir quemaduras o tirar ácido en la cara; pegar o violar, con partes corporales u objetos agudos; y usar armas letales para apuñalarlas o dispararles. A veces las mujeres son lesionadas gravemente y en algunos casos son asesinadas o mueren como resultado de sus lesiones.

La naturaleza de la violencia contra la mujer en el ámbito familiar ha propiciado comparaciones con la tortura. Las agresiones están destinadas a lesionar la salud psicológica de la mujer al igual que su cuerpo, y suelen ir acompañadas de humillación y violencia física. Al igual que la tortura, las agresiones son impredecibles y guardan poca relación con el comportamiento de la mujer. Finalmente, las agresiones pueden sucederse una semana tras otra, durante muchos años.

La violencia en la familia se da principalmente porque no se tienen respeto los integrantes de esta, por el machismo, por la incredulidad de las mujeres, y/o por la impotencia de estos.

Se puede presentar en cualquier familia, de cualquier clase social, una forma de prevenirla, es alentando a toda la comunidad a que hay que tenerse respeto, que tenerse respeto, que todos somos iguales y que a pesar de todos nuestros problemas, nuestra familia es la única que siempre nos apoyará y ayudará en todo, por eso hay que respetarla y protegerla, aunque seamos los menores de esta, todos somos elementos importantes, y si sufrimos de violencia, hay mucha gente que nos ayudará a pasar el mal rato y salir de este problema.

1.2. VIOLENCIA PSICOLÓGICA O MENTAL
La violencia psicológica incluye maltrato verbal en forma repetida, acoso, reclusión y privación de los recursos físicos, financieros y personales. Para algunas mujeres, los insultos incesantes y la tiranía que constituyen el maltrato emocional quizá sean más dolorosos que los ataques físicos, porque socavan eficazmente la seguridad y la confianza de la mujer en sí misma. Un solo episodio de violencia física puede intensificar enormemente el significado y el impacto del maltrato emocional. Se ha informado que las mujeres opinan que el peor aspecto de los malos tratos no es la violencia misma sino la "tortura mental" y "vivir con miedo y aterrorizada".

1.3.          MUTILACIÓN GENITAL FEMENINA (MGF)
La MGF, una forma de violencia contra la niña que afecta su vida como mujer adulta, es una práctica cultural tradicional. En las sociedades donde se practica, se cree que la MGF es necesaria para garantizar la dignidad de la niña y su familia y aumenta sus posibilidades de contraer matrimonio.

La MGF comprende todos los procedimientos que incluyen la remoción parcial o total de los genitales femeninos externos u otra lesión a los órganos genitales femeninos ya sea por motivos culturales u otras razones no terapéuticas.

2.          MANIFESTACIONES DE LA VIOLENCIA
2.1. VIOLENCIA DOMÉSTICA. La violencia psicológica y física con el cónyuge, el maltrato infantil y el abuso de los niños.
2.2. VIOLENCIA COTIDIANA. Es la que venimos sufriendo diariamente y se caracteriza básicamente por el no respeto de las reglas, no respeto de una cola, maltrato en el transporte público, la larga espera para ser atendido en los hospitales, cuando nos mostramos indiferentes al sufrimiento humano, los problemas de seguridad ciudadana y accidentes. Todos aportamos y vamos siendo parte de una lucha cuyo escenario se convierte en una selva urbana.

2.3. VIOLENCIA POLÍTICA. Es aquella que surge de los grupos organizados ya sea que estén en el poder o no. El estilo tradicional del ejercicio político, la indiferencia del ciudadano común ante los acontecimientos del país, la no participación en las decisiones, así como la existencia de las llamadas coimas como: manejo de algunas instituciones y las prácticas de Nepotismo institucional. También la violencia producida por la respuesta de los grupos alzados en armas.

2.4. VIOLENCIA SOCIO-ECONÓMICA. Que es reflejada en situaciones de pobreza y marginalidad de grandes grupos de la población: desempleo, subempleo, informalidad; todo esto básicamente reflejado en la falta o desigualdad de oportunidad de acceso a la educación y la salud.

2.5. VIOLENCIA CULTURAL. La existencia de un Perú oficial y un Perú profundo (comunidades nativas y campesinas), son distorsiones de los valores de identidad nacional y facilitan estilos de vida poco saludables.

2.6. VIOLENCIA DELINCUENCIAL. Robo, estafa, narcotráfico, es decir, conductas que asumen medios ilegítimos para alcanzar bienes materiales. Toda forma de conducta individual u organizada que rompe las reglas sociales establecidas para vivir en grupo. establecido no ayuda a resolver los problemas. Todos sueñan con el modelo que les vende la sociedad, el éxito fácil. Pero ser un profesional idóneo o un técnico calificado requiere de esfuerzo y preparación. Requiere desarrollar recursos internos y metas. Los jóvenes de nuestro país tienen oportunidades de orientación y canalización de sus frustraciones y en esto dependen de sus familias, la escuela y las instituciones; la responsabilidad es de todos. Es decir, las expresiones de violencia sin futuro y sin horizontes pueden cambiar.

3.          CAUSAS DE LA VIOLENCIA
El alcoholismo: un sin número de casos registra que un gran por ciento de las mujeres que son agredidas por sus compañeros conyugales, están bajo el efecto del alcohol.

Falta de conciencia en los habitantes de una sociedad: creen que esta es la mejor forma de realizar las cosas: huelgas, tiroteos, golpes, etc.

Fuerte ignorancia que hay de no conocer mejor vía para resolver las cosas: no saben que la mejor forma de resolver un fenómenos social es conversando y analizando qué causa eso y luego tratar de solucionarlo.

El no poder controlar los impulsos: muchas veces somos impulsivos, generando así violencia, no sabemos cómo resolver las cosas.

La falta de comprensión existente entre las parejas, la incompatibilidad de caracteres: la violencia intra-familiar es la causa MAYOR que existe de violencia, un niño que se críe dentro de un ambiente conflictivo y poco armonioso ha de ser, seguro, una persona problemática y con pocos principios personales.

Falta de comprensión hacia los niños: saber que los niños son criaturas que no saben lo que hacen, son inocentes. Muchas madres maltratan a sus hijos, y generan así violencia.

La drogadicción: es otra causa de la violencia, muchas personas se drogan para poder ser lo que no son en la realidad, para escapar así de la realidad causando mucha violencia: si no tienen cómo comprar su ‘’producto’’ matan y golpean hasta a su propia madre.

La violencia se origina en la falta de consideración hacia la sociedad en que vivimos, si creamos mayor conciencia en nosotros mismos, si analizamos que la violencia no es la mejor forma de alcanzar las metas, de seguro nuestra sociedad crecerá y se desarrollaría.

 

4.          CONSECUENCIAS DE LA VIOLENCIA
a) Consecuencias para la salud
La violencia contra la mujer y la niña, y demás miembros de la sociedad, aumenta su riesgo de mala salud. Un número cada vez mayor de estudios que exploran la violencia y la salud informan sistemáticamente sobre los efectos negativos. La verdadera medida de las consecuencias es difícil de evaluar, sin embargo, porque los registros médicos carecen generalmente de detalles vitales en cuanto a las causas violentas de las lesiones o la mala salud.

Las consecuencias de la violencia contra la mujer pueden no ser mortales y adoptar la forma de lesiones físicas, desde cortes menores y equimosis (golpes, moretones) a discapacidad crónica o problemas de salud mental. También pueden ser mortales; ya sea por homicidio intencional, por muerte como resultado de lesiones permanentes o SIDA, o debido a suicidio, usado como último recurso para escapar a la violencia. En esta carpeta de información, Consecuencias para la salud de la violencia contra la mujer y la niña, se explora el tema en más profundidad

La violencia trae dos tipos de consecuencias: Físicas y Psicológicas
b)  Consecuencias físicas

c) Homicidio

Numerosos estudios informan que la mayoría de las mujeres que mueren de homicidio son asesinadas por su compañero actual o anterior.

En las culturas en que se practica la costumbre de la dote (bienes que aporta la mujer al matrimonio o que dan a los esposos sus padres o terceras personas, en vista de su matrimonio), esta puede ser mortal para la mujer cuyos padres no pueden satisfacer las demandas de regalos o dinero. La violencia que comienza con amenazas puede terminar en "suicidio" forzado, muerte por lesiones u homicidio.

d) Lesiones graves
Las lesiones sufridas por las mujeres debido al maltrato físico y sexual pueden ser sumamente graves. Muchos incidentes de agresión dan lugar a lesiones que pueden variar desde equimosis (golpes y moretones) a fracturas hasta discapacidades crónicas. Un alto porcentaje de las lesiones requiere tratamiento médico.

e) Lesiones durante el embarazo
Las investigaciones recientes han identificado a la violencia durante el embarazo como un riesgo a la salud tanto de la madre como del feto no nacido. Las investigaciones sobre este rubro han indicado mayores niveles de diversas condiciones.

f) Lesiones a los niños
Los niños en las familias violentas pueden también ser víctimas de maltrato. Con frecuencia, los niños se lastiman mientras tratan de defender a sus madres.

g) Embarazo no deseado y a temprana edad
La violencia contra la mujer puede producir un embarazo no deseado, ya sea por violación o al afectar la capacidad de la mujer de negociar el uso de métodos anticonceptivos. Por ejemplo, algunas mujeres pueden tener miedo de plantear el uso de métodos anticonceptivos con sus parejas por temor de ser golpeadas o abandonadas.

Los adolescentes que son maltratados o que han sido maltratados como niños, tienen menos probabilidad de desarrollar un sentido de autoestima y pertenencia que los que no han experimentado maltrato.

Tienen mayor probabilidad de descuidarse e incurrir en comportamientos arriesgados como tener relaciones sexuales en forma temprana o sin protección. Un número creciente de estudios indica que las niñas que son maltratadas sexualmente durante la niñez tienen un riesgo mucho mayor de embarazo no deseado durante la adolescencia.

Este riesgo mayor de embarazo no deseado acarrea muchos problemas adicionales. Por ejemplo, está bien documentado que la maternidad durante la adolescencia temprana o media, antes de que las niñas estén maduras biológica y psicológicamente, está asociada con resultados de salud adversos tanto para la madre como para el niño. Los lactantes pueden ser prematuros, de bajo peso al nacer o pequeños para su edad gestacional.

Cuando se produce un embarazo no deseado, muchas mujeres tratan de resolver su dilema por medio del aborto. En los países en que el aborto es ilegal, costoso o difícil de obtener, las mujeres pueden recurrir a abortos ilegales, a veces con consecuencias mortales.

h) Vulnerabilidad a las enfermedades
Si se comparan con las mujeres no maltratadas, las mujeres que han sufrido cualquier tipo de violencia tienen mayor probabilidad de experimentar una serie de problemas de salud graves.

Se ha sugerido que la mayor vulnerabilidad de las mujeres maltratadas se puede deber en parte a la inmunidad reducida debido al estrés que provoca el maltrato. Por otra parte, también se ha responsabilizado al auto descuido y a una mayor proclividad a tomar riesgos. Se ha determinado, por ejemplo, que las mujeres maltratadas tienen mayor probabilidad de fumar que aquellas sin antecedentes de violencia.

4.1. CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS.
a) Suicidio
En el caso de las mujeres golpeadas o agredidas sexualmente, el agotamiento emocional y físico puede conducir al suicidio. Estas muertes son un testimonio dramático de la escasez de opciones de que dispone la mujer para escapar de las relaciones violentas.

b) Problemas de salud mental
Las investigaciones indican que las mujeres maltratadas experimentan enorme sufrimiento psicológico debido a la violencia. Muchas están gravemente deprimidas o ansiosas, mientras otras muestran síntomas del trastorno de estrés postraumático. Es posible que estén fatigadas en forma crónica, pero no pueden conciliar el sueño; pueden tener pesadillas o trastornos de los hábitos alimentarios; recurrir al alcohol y las drogas para disfrazar su dolor; o aislarse y retraerse, sin darse cuenta, parece, que se están metiendo en otro problemas, aunque menos graves, pero dañino igualmente.

La violación y el maltrato sexual del niño puede causar daños psicológicos similares. Un episodio de agresión sexual puede ser suficiente para crear efectos negativos duraderos, especialmente si la niña víctima no recibe posteriormente apoyo adecuado. Al igual que la violencia contra la mujer en el seno familiar, el maltrato del menor suele durar muchos años y sus efectos debilitantes pueden hacerse sentir en la vida adulta. Por ejemplo, la pérdida de autoestima de la mujer que ha sido maltratada en la niñez puede traducirse en un mínimo de esfuerzo para evitar situaciones en que su salud o seguridad estén en peligro.

Ser víctima de violación o abuso sexual es una experiencia muy traumática y sus consecuencias pueden prolongarse por mucho tiempo. Víctimas (mujeres, niñas y niños) que han sufrido ataques sexuales describen los siguientes sentimientos:
Temor.
Culpa.
Desvalorización
Odio
Vergüenza
Depresión
Asco
Desconfianza
Aislamiento
Marginalidad
Ansiedad
Ser diferente (se siente diferente a los demás)

Es un mito que la violencia sexual la ejercen solamente extraños, muchas violaciones y abusos son cometidos por hombres que la víctima conoce, incluyendo parejas y amigos íntimos. Por ello los ataques ocurren en cualquier momento del día.

Violación y abuso sexual puede ser realizado por extraños o conocidos, pero "nunca con culpa de la víctima", pues existe la errónea creencia que es la víctima quien lo provoca.

Efectos en el niño derivados de haber presenciado actos de violencia.

Las investigaciones han indicado que los niños que presencian actos de violencia en el hogar suelen padecer muchos de los síntomas que tienen los niños que han sido maltratados física o sexualmente. Las niñas que presencian a su padre o padrastro tratando violentamente a su madre tienen además más probabilidad de aceptar la violencia como parte normal del matrimonio que las niñas de hogares no violentos. Los varones que han presenciado la misma violencia, por otro lado, tienen mayor probabilidad de ser violentos con sus compañeras como adultos.

 

5.          IMPACTO SOCIAL
5.1. IMPACTO EN LA SOCIEDAD.
Es de vital importancia que para establecer posibles soluciones al problema de la violencia intra familiar ha de ponerse gran atención a la formación de los menores que son parte integral de una familia ya que es precisamente en la niñez donde a través de los padres se transmiten todos aquellos valores que servirán al individuo en su futuro para una debida adaptación en la sociedad, dando esto como resultado personas capaces de respetar los derechos de cualquier ser humano y por ende los derechos de las personas que conforman su propia familia, ya que se considera según la sociología que para evitar problemas sociales como es la delincuencia, la drogadicción, la prostitución, etc. Es necesario atacar de raíz, es decir siendo la familia la célula principal de toda agrupación humana el atender de manera responsable su problemática se evitara el grave problema de la violencia familiar. Entre el impacto que recibe una sociedad donde sus habitantes o familias sufren de violencia, están los siguientes:

a) Costos agregados de atención de salud
Los costos a la sociedad de la violencia contra la mujer son extraordinarios, considerando solamente la atención de salud. Una proporción de estos costos son para tratar las lesiones físicas graves. Una cantidad sustancial también se gasta en problemas psicológicos como el manejo de las ansiedades y los síntomas que las mujeres más felices y más seguras pueden tolerar, pasar por alto o encogerse de hombros.

b) Efectos sobre la productividad y el empleo
Las mujeres que experimentan violencia pueden efectuar un menor aporte a la sociedad así como a la propia realización de su potencial. El impacto económico del maltrato puede extenderse a una pérdida del potencial de la mujer de percibir remuneración. Ello puede deberse en parte a que las niñas que son víctimas de violencia tienen probabilidad de padecer de ansiedad o depresión y ser incapaces de desarrollar su capacidad plena en la escuela. Debido a su experiencia de no tener control de su propio cuerpo, el mundo puede convertirse en un lugar amenazante donde la mujer evita retos de todo tipo.

 

En las zonas en que el maltrato sexual de las estudiantes de parte de los profesores es prevalente, las niñas pueden no asistir a la escuela para escapar de la atención no deseada. En otros lugares, los padres que temen que sus hijas sean agredidas sexualmente pueden mantenerlas en la casa hasta que se "casen y estén en un marco de seguridad". En muchos países, una niña que queda embarazada es expulsada de la escuela, independientemente de si el embarazo fue resultado de una violación. La consecuencia, en cada caso, es una educación disminuida, una menor oportunidad de conseguir un empleo lucrativo y un aporte reducido a la calidad de vida para su comunidad.

5.2. CARACTERÍSTICAS DEL AGRESOR.
El agresor, regularmente, posee las siguientes características:
Es celoso, se imagina que la esposa le es infiel.
Trata de mantener a su pareja aislada.
La controla en todos sus movimientos.
Tiene doble identidad, mientras se muestra agresivo en la casa, es ‘’bueno’’ con otras personas.
Puede tener o haber tenido problemas con la ley.
Tiene un temperamento explosivo, se enfurece fácilmente.
Le echa la culpa del abuso a su pareja.
Proyecta sus propios errores a su compañera.
No toma responsabilidad de sus acciones.
Tuvo una mala niñez.
Tiene problemas económicos.
Ingiere alcohol, es fumador.
Se pone agresivo con sus hijos cuando estos hacen alguna "travesura’’.
Abusa verbalmente (insulta, grita, dice "palabrotas’’ )
Creció en una familia donde vio abuso. Puede ser mas violento cuando su compañera está embarazada o ha dado a luz.
Tiene tendencia a negar el abuso, lo minimiza y a veces ni se acuerda.
Presiona a su pareja para que abandone la casa, si la compañera se va de la casa hace lo posible para que regrese. Le pide disculpas.
Es egoísta, ignora los sentimientos de los demás.
Cree que los hombres tiene derechos a ciertos privilegios (extremadamente machista)
Vive amenazando a su esposa.

5.3. MÉTODOS SOCIALES DE CORRECCIÓN.
Existen varios métodos para corregir la violencia, entre ellos:
La policía.
Destacamentos policiales.
Cárceles.
Mas violencia (combaten la violencia con más violencia, generando así una cadena ‘’alimenticia’’)
Deberían de existir asilos en donde se refugien a las personas que sufren de no poder controla sus impulsos, para que así fomentemos la paz en nuestro país.

5.4. LAS MUJERES Y LA VIOLENCIA.
Las mujeres que son víctimas de violencia sexual suelen ser renuentes a informar sobre el crimen a la policía, la familia u otros. En los países en que la virginidad de la mujer se asocia con el honor de la familia, las mujeres solteras que notifican una violación pueden ser obligadas a casarse con el agresor, siendo esto un gravísimo error, ya que esa unión no es propia del amor puro, sino del descaro de un hombre desvergonzado que, por satisfacer un repugnante ‘"impulso’’, hace daño a quien menos le importa.

Algunas pueden ser asesinadas por sus padres o hermanos avergonzados, como una manera de restablecer el honor de la familia. En algunos países, una mujer que ha sido violada puede ser encausada y encarcelada por cometer el "delito" de tener relaciones sexuales fuera del matrimonio, en caso de no poder demostrar que el incidente fue en realidad una violación.

El silencio se convierte en nuestro peor enemigo y en el mejor aliado para repetir los abusos.

La víctima del abuso cree que tiene que ocultarlo porque teme ser señalada como culpable, siente vergüenza de ser mirada/o como "un ser diferente", aislándose de los demás para evitar críticas que la dañen aún más. Al quedarse callada(o) la víctima está favoreciendo al agresor y ayudándolo, dejándolo libre, a hacerles lo mismo a otras personas.

6.          TIPOS DE MALTRATO

6.1. MALTRATO FÍSICO.
1. Lesiones físicas graves: fracturas de huesos, hemorragias, lesiones internas, quemaduras, envenenamiento, hematomas subdurales.

2. Lesiones físicas menores o sin lesiones: No requieren atención médica y no ponen en peligro la salud física del menor.

6.2. MALTRATO EMOCIONAL.
1. Rechazar: Implica conductas de abandono. Los padres rechazan las expresiones espontáneas del niño, sus gestos de cariño; desaprueban sus iniciativas y no lo incluyen en las actividades familiares.

2. Aterrorizar: Amenazar al niño con un castigo extremo o con un siniestro, creando en él una sensación de constante amenaza.

3. Ignorar: Se refiere a la falta de disponibilidad de los padres para con el niño. El padre está preocupado por sí mismo y es incapaz de responder a las conductas del niño.

4. Aislar al menor: Privar al niño de las oportunidades para establecer relaciones sociales.

5. Someter al niño a un medio donde prevalece la corrupción: Impedir la normal integración del niño, reforzando pautas de conductas antisociales.
6.3. MALTRATO POR NEGLIGENCIA.

Se priva al niño de los cuidados básicos, aún teniendo los medios económicos; se posterga o descuida la atención de la salud, educación, alimentación, protección, etc.

CONCLUSIONES
Ya sabemos que la violencia es un fenómeno social muy peligroso, saber que decenas de personas mueren a causa de tiros y golpes, es saber que debemos cuidarnos. Hay que tener muy en cuenta que debemos tratar de reducir la violencia.

El primer paso es saber cómo controlarnos, saber manejar nuestros impulsos negativos que tanto daño nos hacen. Así nuestra sociedad irá en un incremento de paz y no habrá tantos tiros y muertes inocentes.

Debido a los afectos desbastadores que generan lo interno de las familias, pone en peligro la estructura o la forma de la misma, es decir según la formación que se le dé al individuo, así mismo actúa dentro de la sociedad que lo rodea. Nos afecta a todos los miembros de una familia.

La auténtica educación tiene como fin el desarrollo integral de la persona; por eso debe proporcionar, además de conocimientos, valores, creencias y actitudes frente a distintas situaciones.

La comunicación es prevención porque nos posibilita encontrar un espacio, ser protagonistas, el aprender a respetar al otro; posibilita la capacidad de aceptar el error como incentivo para la búsqueda de otras alternativas válidas y ayuda a superar las dificultades que se presenten.

 

 

Cáncer de Mama

http://www.uv.mx/noticias/cancerdemama.pdf

 

Reflexiones respecto al día mundial  por la paz

Ser impecable consigo mismo es serlo con las palabras, con las actitudes, con el pensamiento, es todo un estilo de vida. Citando a Miguel Ruiz: “ser impecable es no ir contra ti mismo. Cuando eres impecable asumes la responsabilidad de tus actos, pero sin juzgarte ni culparte”.

La autoestima aparece en muchos textos recientes de desarrollo humano y sobre psicología humanista. Mauro Rodríguez (1988) la señala como la clave del éxito personal; Abraham Maslow expresa que “sólo podemos respetar, dar y amar a los demás cuando nos hemos respetado, dado y amado a nosotros mismos”; Goethe dice que “la peor desgracia que le puede suceder a un hombre es pensar mal de sí mismo (es ir contra sí mismo).
Como puede observarse, el fundamento de la autoestima está en relación con uno mismo, después sigue la calidad en la manera de relacionarse con los demás. Dicho de otro modo: la manera en que yo me trato a mí mismo es un indicador de cómo trato a los demás.
Víctor Frankl lo escribe de otro modo: “El origen de la verdadera estima de sí mismo consiste en  la estimación que nos reflejan aquellos a quienes amamos”.
En conclusión: Ser impecable consigo mismo, dejar de maltratarse (tratarse mal), dejar de odiarse a sí mismo son la mejor garantía de una relación sana con los demás porque, como ya se señaló, uno proyecta en los demás la manera en que se trata a uno mismo.
Tres “no” en relación con el ser impecable y el fortalecimiento de la autoestima:

• No al maltrato (ni de uno mismo ni de los demás).
• No a la descalificación (ni de sí mismo ni de los demás).
• No a ofenderse (ni ofender a los demás)

Gasperin, R. D. (2004). Saber más es ser más: Manual sobre desarrollo humano. Xalapa, Ver. México: Universidad Veracruzana.

 

Nueve pasos para disminuir conductas violentas en los adolescentes:
1.- Ayude al adolescente a identificar las características de su forma de ser que tiendan a ser violentas o agresivas en la relación que tiene con otras personas.
2.- Reconozca las causas o situaciones que originan este comportamiento, es decir, con qué personas se presenta regularmente o en qué lugares y circunstancias aumenta la probabilidad de ser violento o agresivo.
3.- Ubiquen las dificultades que esta conducta ha provocado o los problemas que pueden presentarse debido a ésta.
4.- Pregunte qué piensa o siente ante los problemas y las dificultades que tiene o ha tenido con otras personas.
5.- Pídale que se ponga en el lugar de la persona con la que se relaciona de manera violenta o agresiva y que se imagine qué es lo que ella puede sentir y pensar, y por qué cree que actúa de esa manera con ella.
6.- Solicite que le diga lo que cree que haría la persona para solucionar las dificultades, problemas o malos entendidos que ha tenido con él.
7.- Pregunte lo que haría para solucionar las dificultades, problemas o malos entendidos que ha tenido con esa persona.
8.- Pregunte cómo se siente y qué considera haber aprendido con el ejercicio.
9.- Motívelo a que ponga en práctica las alternativas de solución que identificó en el mismo

 

Recomendaciones para lograr ambientes cálidos.

1.- Salude a diario y muéstrese amable.
2.- Diríjase con atención y respeto.
3.-Procure conocer intereses, gustos, cualidades y debilidades de quienes le rodean.
4.-Transmita mensajes de aprobación.
5.- Reconozca los esfuerzos por mínimos que le parezcan.
6.- Procure participar en eventos especiales (cumpleaños, convivios, etcétera).
7.- Muestre apoyo y solidaridad ante situaciones difíciles (enfermedades).
8.- Dese tiempo para enterarse y platicar sobre temas de interés, preocupaciones, etcétera.

 

RECUERDE: Para mejorar las relaciones con los demás debe poner en práctica las sugerencias que considere más adecuadas en función de su situación y sus intereses. Sea congruente e identifique los logros o avances que usted o los adolescentes obtengan. (Cáceres., 2006)

Cáceres., C. f. (2006). Habilidades para la vida. Guía para educar con valores. México, D.F.: Centros de Integración Juvenil, A.C.

 

 

 

Adultos mayores

 

“La vejez no es simplemente una edad cronológica de la vida, sino un estado del espíritu humano. Se es viejo cuando se deja de soñar.”
(General Douglas Mc Arthur cumplidos los setenta años)

 

La llamada “etapa de los adultos mayores” comienza alrededor de los 60-65 años, y en ella se producen cambios físicos debido al desgaste propio de las células; cambios materiales por la pérdida del poder adquisitivo con motivo de una disminución de ingresos así como cambios emocionales.

La relación establecida entre apertura hacia nuevas experiencias y satisfacciones emocionales en la vida, seguido por una salud equilibrada y el tener el ingreso suficiente para cubrir lo necesario,  es el punto de equilibrio entre los adultos mayores.

Durante los años de jubilación, la apertura es un recurso necesario para tener una vida plena, satisfecha.  Individuos mayores con estos rasgos se benefician de las oportunidades de crecimiento personal propuestas durante esta etapa de la vida.

Los recursos materiales, sociales así como características personales que una persona posee, son importantes en promover y mantener el estado satisfactorio de salud mental y física debido a que coadyuvan a lograr metas personales así como necesidades psicológicas.

Entre adultos mayores, el estar casado ó el tener una pareja es un recurso fortísimo para llevar una vida satisfactoria ya que provee compañía y apoyo social (Diener, Suli. Lucas, &Smith, 1999; Mroczek & Spiro, 2005); del mismo modo, el estado financiero determina el grado de involucramiento en actividades que satisfagan las necesidades individuales del adulto mayor, promoviendo una vida equilibrada. (Johnson & Krueger, 2006).

Estudios reportan que a mayor salud física, mayor es el nivel de vida satisfactoria debido a que ésto permite al adulto mayor alcanzar metas deseadas e involucrarse en actividades satisfactorias. (Mroczek & Spiro 2005). Así que una inclusión de rasgos positivos de la personalidad agregados a una salud estable, el status marital e ingresos necesarios para cubrir las necesidades, se necesitan para fundamentar un nivel de vida satisfactorio en este tiempo.

 

Los factores de personalidad (FFM): neurosis, extraversión, el ser agradable, consciente, con apertura hacia nuevas experiencias, cuando equilibrados,  contribuyen en una proporción substancial al bienestar de las personas en esta etapa de la vida.   

 

La tendencia individual de ser extravertido, “abierto” a una variedad de ideas nuevas, valores, y experiencias, se encuentran contenidos en sujetos sensibles- artísticamente hablando-, cultos, curiosos, imaginativos; disfrutando de nuevas ideas; buscando oportunidades de desarrollo y crecimiento personal. (Schmutte & Ryff, 1997).

 

El permanecer abierto ante nuevas experiencias es un valioso recurso para vivir una vida plena en los adultos mayores debido a que ayuda a enfrentar el reto de desarrollarse para establecer un estilo de vida satisfactorio. (Van Solinge & Henkers, 2008).  Estos años jubilatorios pueden ofrecer una oportunidad de libertad y de perseguir intereses, hobbies y fuentes de placer; del mismo modo, presentan oportunidades para experimentar significado, propósito y crecimiento en la vida. (Fouquereau,  Fernández & Mullet, 1999).

 

Los i ndividuos extrovertidos tienden a desarrollar altos niveles de autoestima y tienden a estar mejor equipados para enfrentarse a los retos físicos y sociales relacionados con la edad que pueden contribuir a mantener su bienestar en la vida.

 

Conclusión:
Basada en previas investigaciones (Olson, 2005; Paunonen & Ashton, 2001) la decisión, en los adultos mayores, de comprometerse en un rango de actividades intelectuales y culturales y a ejercitar sus habilidades cognitivas, a satisfacer su curiosidad y su necesidad de nuevos conocimientos e ideas, pueden promover el óptimo bienestar de vida durante los años de jubilación.

 

En suma, el estar abierto a los sentimientos puede conducir, a los adultos mayores, a reacciones plenas y a disfrutar abiertamente de emociones, poniéndolos en el camino de experimentar una vida plena. 

 

Para saber más:

http://www-sens.ujf-grenoble.fr/publis/Stephan_PAID09.pdf
http://www.imsersomayores.csic.es/salud/psicologia/sociedad/resenas.html

 

 

Riesgos para la salud de los jóvenes

Nota descriptiva N°345
Agosto de 2011
Organización Mundial de la Salud (OMS)
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs345/es/index.html

 

 

Datos fundamentales

• Cada año mueren más de 2,6 millones de jóvenes de 10 a 24 años por causas prevenibles.
• Cada año dan a luz aproximadamente 16 millones de mujeres adolescentes de 15 a 19 años.
• Los jóvenes de 15 a 24 años representaron el 40% de todos los casos nuevos de infección por VIH registrados entre los adultos en 2009.
• En el periodo de un año, aproximadamente el 20% de los adolescentes sufren un problema de salud mental, como depresión o ansiedad.
• Se estima que unos 150 millones de jóvenes consumen tabaco.
• Cada día mueren aproximadamente 430 jóvenes de 10 a 24 años a causa de la violencia interpersonal.
• Se estima que los traumatismos causados por el tránsito provocan la muerte de unos 700 jóvenes cada día.

Resumen
La mayoría de los jóvenes están sanos. Sin embargo, cada año se registran más de 2,6 millones de defunciones en la población de 15 a 24 años. Un número mucho mayor de jóvenes sufren enfermedades que reducen su capacidad para crecer y desarrollarse plenamente. Y un número aún mayor adoptan comportamientos que ponen en peligro su salud presente y futura. Casi dos tercios de las muertes prematuras y un tercio de la carga total de morbilidad en adultos se asocian a enfermedades o comportamientos que comenzaron en su juventud, entre ellas el consumo de tabaco, la falta de actividad física, las relaciones sexuales sin protección y la exposición a la violencia.

La promoción de las prácticas saludables en la adolescencia y la adopción de medidas para proteger mejor a los jóvenes frente a los riesgos para su salud son fundamentales para el futuro de la infraestructura sanitaria y social de los países y para prevenir la aparición de problemas de salud en la edad adulta.

 

En 2002, en el periodo extraordinario de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas en favor de la infancia, se reconoció la necesidad de "Elaborar y ejecutar políticas y programas nacionales de salud para los adolescentes, así como los objetivos e indicadores correspondientes, para promover su salud mental y física".

Un marco importante para la salud de los jóvenes son los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM). Dos de los ODM son especialmente pertinentes en relación con la salud de los jóvenes.

• El ODM 5 aspira a implantar el acceso universal a la salud reproductiva, uno de cuyos indicadores es la tasa de embarazos entre las muchachas de 15 a 19 años.
• El ODM 6, que apunta a detener la propagación del VIH/SIDA, incluye indicadores como una reducción del 25% entre los jóvenes, y mide también la proporción de jóvenes de 15 a 24 años con conocimientos amplios y correctos sobre el VIH/sida.

El derecho de todos los jóvenes a la salud está consagrado también en instrumentos jurídicos internacionales. En 2003, el Comité de la Convención sobre los Derechos del Niño adoptó una Observación General en la que se reconocían los derechos y necesidades especiales de los adolescentes y los jóvenes en materia de salud y desarrollo. Esos derechos y necesidades cuentan además con el respaldo de la Convención sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación contra la Mujer (CEDAW) y del Derecho a la Salud.

 

Se mencionan a continuación algunos de los principales problemas de salud que afectan a los jóvenes: embarazos y partos precoces, VIH, malnutrición, salud mental (depresión o ansiedad), consumo de tabaco, uso nocivo del alcohol, violencia, traumatismos.

 

Respuesta de la OMS
La OMS desempeña diversas funciones para mejorar la salud de los jóvenes:

• Contabilizar el número de jóvenes que mueren y que sufren enfermedades y traumatismos, así como el número de los que adoptan comportamientos que pueden dar origen a enfermedades o lesiones en el futuro. Ello abarca también la evaluación de los factores presentes en la comunidad que entorpecen o favorecen la salud y el desarrollo de los adolescentes;
• Determinar las alternativas más eficaces para promover la buena salud entre los jóvenes, prevenir los problemas de salud y responder a ellos cuando se manifiestan;
• Desarrollar los métodos e instrumentos que permiten aplicar la evidencia en los países;
• Velar por que todas las personas e instituciones puedan aplicar esos instrumentos en los países;
• Sensibilizar sobre estos temas al público en general y a los colectivos pertinentes;
• Crear una perspectiva común entre los asociados y un sentido de la finalidad también común respecto a lo que debe hacerse;

Apoyar a los países en lo que atañe a la formulación de políticas y programas y a su aplicación, vigilancia y evaluación.

 

 

 

CEnDHIU INFORMA:

Día Mundial de la Salud Sexual 2011: "La salud sexual de lo/as jóvenes: Derechos y responsabilidades compartido/as"

 

El próximo Domingo 4 de Septiembre de 2011, la World Association for Sexual Health (WAS)/Asociación Mundial para la Salud Sexual, estará festejando el Segundo Día Mundial de la Salud Sexual con el tema: "La salud sexual de lo/as jóvenes: Derechos y responsabilidades compartido/as".

De acuerdo al Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), hoy día más de 1.5 billones de personas tienen entre 10 y 25 años de edad. Es la generación de jóvenes más grande de la historia.  Los jóvenes pueden verse afectados por muchas problemáticas sexuales, pero también pueden convertirse en poderosos promotores de salud sexual, como sus acciones han demostrado en los últimos años.

En el contexto de la recién establecida Iniciativa Juvenil de la WAS (*), así como del Año Internacional de la Juventud (del 12 de agosto de 2010 al 11 de agosto de 2011) decretado por Naciones Unidas, la WAS festeja el Segundo Día Mundial de la Salud Sexual con el tema: "La salud sexual de lo/as jóvenes: Derechos y responsabilidades compartido/as", el próximo Domingo 4 de Septiembre de 2011. 

 

Reflexiona.

Contemplando las definiciones de trabajo de "salud sexual" y de "sexualidad" elaboradas por la OMS y por la WAS en 2002 (**)...

 

Te invitamos a reflexionar: 

· ¿Cuáles son algunos de los más grandes retos de salud sexual que la gente joven 
enfrenta hoy en día?  
· ¿Qué es lo que realmente se necesita para contrarrestar estos problemas?  
· ¿Cuáles son algunas de las responsabilidades que los jóvenes necesitan asumir   
para mejorar la salud sexual de la sociedad? 
· ¿Cómo imaginas futuras generaciones de jóvenes en términos de salud sexual?

Y también te preguntamos:

· ¿Conoces los derechos sexuales de la WAS? (De no conocerlos, consúltalos en   
nuestra página: http://diamundialsaludsexual.org/node/5).  
· ¿Sabías que no puede haber salud sexual de no garantizarse los derechos   
sexuales?  
· ¿Cómo integras el concepto de derechos sexuales en el trabajo que realizas?

 

¡Ayúdanos a difundir el hecho de que los jóvenes podemos ser poderosos promotores de la salud sexual!

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                Consulta:
Página web: www.diamundialsaludsexual.org
Página web de la Iniciativa Juvenil de la WAS: www.youthinitiativewas.org
Facebook de la Iniciativa Juvenil de la WAS: http://www.facebook.com/pages/Youth-Iniciative-WAS-World-Association-for-Seual-Health/240537022641790
Antón Castellanos Usigli, Co-Presidente del Comité de Iniciativa Juvenil de la WAS: coordinacion@sexualidadmorelos.com

 

 

 

 

Grupo de Trabajo de las Naciones Unidas para la Protección de
los Derechos Humanos de Personas Mayores

 

SEDE DE NACIONES UNIDAS, NUEVA YORK, 1 AL 4 DE AGOSTO 2011

 

AGOSTO DE 2011

ESTA MINUTA HA SIDO ELABORADA POR EL CELADE‐DIVISIÓN DE POBLACIÓN DE LA CEPAL, A SOLICITUD DE LOS ESTADOS MIEMBROS DE LA COMISIÓN, CON LA FINALIDAD DE REGISTRAR LOS PRINCIPALES EJES DEL DEBATE Y LOS AVANCES LOGRADOS EN EL MARCO DE LA SEGUNDA SESIÓN DEL GRUPO DE TRABAJO DE COMPOSICIÓN ABIERTA PARA LA PROTECCIÓN DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS MAYORES.

SE TRATA DE UN DOCUMENTO DE CARÁCTER INFORMATIVO QUE SE PONE A DISPOSICIÓN DE LAS INSTITUCIONES NACIONALES DE ENVEJECIMIENTO, ORGANIZACIONES DE LA SOCIEDAD CIVIL Y REDES ACADÉMICAS, PRINCIPALMENTE, CON EL OBJETIVO DE AMPLIAR EL CONOCIMIENTO DEL QUEHACER REGIONAL E INTERNACIONAL EN ÁMBITO DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS MAYORES.

 

La segunda sesión del Grupo de trabajo de composición abierta para aumentar protección de los derechos humanos de las personas de edad, se realizó del 1 al 4 de agosto en la Sede de las Naciones Unidas en Nueva York.

La sesión se concentró en el examen de los derechos económicos, sociales y culturales de las personas mayores. Se llevaron a cabo cinco paneles temáticos: discriminación y discriminación múltiple, el derecho a la salud de las personas mayores, la violencia y el abuso en la vejez, la protección social de las personas mayores, y la edad y la exclusión social. Asimismo, los Estados tuvieron la oportunidad de presentar sus declaraciones acerca de la situación de los derechos de las personas mayores en sus respectivos países, así como intercambiar opiniones para identificar las posibles brechas de protección de los derechos en la vejez en el ámbito internacional.

El Grupo de trabajo de composición abierta para la protección de los derechos de las personas mayores fue creado en virtud de la resolución A/RES/65/182 del Sexagésimo quinto período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas. El Grupo tiene el propósito de aumentar la protección de los derechos humanos de las personas de edad, examinando el marco internacional en materia de derechos humanos de las personas de edad en vigor y determinando sus posibles deficiencias y la mejor forma de solucionarlas, incluso mediante el estudio, cuando corresponda, de la viabilidad de nuevos instrumentos y medidas.

 

Entre las exposiciones realizadas por panelistas, cabe destacar el reconocimiento compartido acerca de la que discriminación por edad es uno de los problemas más frecuentes que afectan a las personas mayores.

Ello se torna más crítico cuando la edad se suma a otras fuentes de discriminación como ser el género, el origen étnico o la discapacidad, derivando en situaciones de indefensión que no están completamente consideradas en los actuales instrumentos de derechos humanos.

En el ámbito de salud, se dejó en evidencia las diferencias que existen en el acceso a la salud, su promoción y el cuidado de largo plazo y paliativo, las que son causa y, a su vez, consecuencia de las desigualdades derivadas del nivel de ingreso, zona de residencia, el género, entre otras. Se llamó la atención acerca de la desprotección en que se encuentran distintos grupos de personas mayores en razón de su condición de salud y los diferenciales existentes en la expectativa de vida saludable entre aquellas personas de edad que viven en países ricos y en países pobres.

En el panel sobre violencia y abuso en la vejez, se puso acento en la falta de mecanismos legales, programáticos y de aplicación práctica para proteger a las personas de edad de acciones u omisiones que vulneran su dignidad e integridad física, mental y psicológica. Se dio ejemplos de situaciones particulares que afectan a mujeres mayores en distintas partes del mundo, y de la escasa visibilidad que tiene el maltrato contra las personas mayores en las agendas de políticas públicas.

 

Con respecto a la protección social de las personas mayores, la discusión se concentró en los asuntos de pobreza y seguridad social. Se hizo énfasis en la vulnerabilidad de las personas de edad para caer en la pobreza, con un interés particular en la situación de las mujeres mayores. Junto con ello, se documentó el aporte de la seguridad social en el bienestar económico en la vejez, la cual pese a su enorme ayuda para garantizar los ingresos, sigue siendo un ámbito escasamente desarrollado en varios países, aunque hay diferencias significativas entre regiones.

 

Por último, en el panel sobre exclusión social se analizaron distintas experiencias y propuestas dirigidas a mejorar la inclusión social en la vejez. Todos los panelistas coincidieron en el valor que las personas mayores tienen para la familia, la comunidad y la sociedad en general, pese al limitado reconocimiento que se les otorga en la toma de decisiones y a las escasas oportunidades para participar con las que cuentan.

 

Entre los aspectos novedosos presentados por los panelistas, se encuentran los siguientes:
• El aporte que está realizando el Relator especial del derecho de la salud en cumplimiento a la  resolución 15/22 del Consejo de Derechos Humanos, en la que se le solicita elaborar un estudio temático sobre el derecho a la salud de las personas mayores que incluya los principales problemas existentes y las mejores prácticas.

• La necesidad de fortalecer el uso de los actuales tratados de derechos humanos para proteger los derechos de las personas mayores. En esta oportunidad, un panelista se refirió a la Convención contra la Tortura y Otros Tratos o Penas Crueles, Inhumanos o Degradantes. Al respecto, se recordó que la Observación General Núm. 2 del Comité contra la Tortura en su párrafo 15 indica lo siguiente: “ … los Estados Partes deben prohibir, impedir y castigar los actos de tortura y los  malos tratos en todas las situaciones de privación o de limitación de libertad, por ejemplo, en las cárceles, los hospitales, las escuelas, las instituciones que atienden a niños, personas de edad, enfermos mentales o personas con discapacidades, así como durante el servicio militar y en otras instituciones y situaciones en que la pasividad del Estado propicia y aumenta el riesgo de daños causados por particulares…” La aplicación de esta recomendación puede ser especialmente útil para proteger los derechos y libertades fundamentales de las personas mayores que viven en instituciones de cuidado o están en situación de cárcel.

En América Latina y el Caribe, los países que han ratificado la Convención contra la Tortura y Otros Tratos o Penas Crueles, Inhumanos o Degradantes son, la Argentina, Bolivia (Estado Plurinacional de), Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, Guyana, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela. Antigua y Barbuda, Belice, Guatemala, Honduras, San Vicente, han adherido a la misma.

Aunque aún persisten diferencias entre los Estados miembros acerca de cuál sería la mejor manera de ampliar la protección de los derechos de las personas mayores, es posible apreciar un creciente consenso acerca de la necesidad de dar mayor visibilidad a la situación de las personas mayores en todo el mundo.

En la Declaración de Brasilia, adoptada por los países de América Latina y el Caribe en la segunda Conferencia regional intergubernamental sobre el envejecimiento realizada en diciembre de 2007, se hizo especial hincapié en que un relator para los derechos de las personas mayores debe ser parte del sistema de procedimientos especiales del Consejo de Derechos Humanos:

“Acordamos solicitar a los países miembros del Consejo de Derechos Humanos de las Naciones Unidas que evalúen la posibilidad de designar un relator especial encargado de velar por la promoción y protección de los derechos humanos de las personas de edad” (art. 25)

Una de las principales potencialidades de los procedimientos especiales de las Naciones Unidas es su carácter universal. Ello les otorga una peculiar flexibilidad en sus actividades, permitiendo el intercambio de información y de buenas prácticas, así como la visualización de las barreras y desafíos para el cumplimiento de los derechos de las personas de edad en todas las regiones del mundo. Esta flexibilidad de acción puede continuar con independencia de la adopción de estándares internacionales específicos sobre los derechos de las personas mayores.

Aunque no existe una metodología de trabajo estándar de los distintos procedimientos especiales, la mayor parte de ellos —al menos los de carácter temático— comparten una serie de métodos más o menos estandarizados: la elaboración de estudios específicos en el ámbito de su respectivo mandato, la realización de visitas a países, mediante invitación de los gobiernos, para investigar la situación de los derechos humanos desde el punto de vista de su respectivo mandato, y el envío de comunicaciones de carácter confidencial a los gobiernos en caso de alegaciones de violaciones de los derechos humanos. Los titulares de los mandatos de los procedimientos especiales exponen los resultados de sus actividades en el informe que presentan una vez al año al Consejo de Derechos Humanos.

 

Mientras que los países de la región de América Latina y el Caribe abogan por una convención internacional de protección de los derechos de las personas mayores y la creación de un Relator especial en el ámbito del Consejo de Derechos Humanos. Los países de la Unión Europea desean esperar los resultados del segundo ciclo de examen y evaluación del Plan de Acción Internacional de Madrid sobre el Envejecimiento y, en el ínterin, ir ampliando la visibilidad de las personas mayores en los órganos de los tratados ya existentes.

 

 

EN 2010 SE REGISTRARON 24 MIL 374 HOMICIDIOS

(Datos preliminares a partir de la estadística de defunciones)

 

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) presenta la información preliminar de los homicidios registrados en 2010.

 

La estadística revela que en 2010 se registraron 24 mil 374 homicidios en México, cifra que deriva de la información captada de los registros administrativos sobre las estadísticas vitales, básicamente de la estadística de defunciones accidentales y violentas.

 

Contiene registros de 4 mil 900 Oficialías del Registro Civil y mil 150 Agencias del Ministerio Público que mensualmente proporcionan información al INEGI.

 

En las Oficialías del Registro Civil se capta información de homicidios a través de certificados de defunción emitidos por un médico legista; esta información se complementa con la que proporcionan las Agencias del Ministerio Público.

 

Ante la necesidad de contar oportunamente con la información referida, el INEGI da a conocer cifras preliminares del total de homicidios por entidad federativa en 2010, de la serie 2005-2009 ya disponible.

 

También contiene la proporción de homicidios por cada 100 mil habitantes por entidad federativa.*

 

* Para facilitar la comparación de los datos de los homicidios por cada cien mil habitantes, se estimaron las poblaciones correspondientes a la mitad de estos años, consistentes con los resultados del Censo de Población y Vivienda 2010, por lo que estos cálculos no coincidirán con otros datos generados a partir de las proyecciones de población que están basadas en el II Conteo de Población y Vivienda y en la Conciliación demográfica de 2005.

 

 

 

 

Homicidios por entidad federativa según año de registro
Serie anual de 2005 a 2010 Entidad federativa 2005 2006 2007 2008 2009 2010P Aguascalientes  26  26  42  59  67 73 Baja California  440  465  369 1 031 1 530 1 539 Baja California Sur  34  26  35  38  34 55 Campeche  47  33  50  54  58 50 Coahuila de Zaragoza  152  107  111  180  278 499 Colima  51  44  43  57  61 128 Chiapas  305  539  101  263  514 147 Chihuahua  569  648  518 2 601 3 671 4 747 Distrito Federal  879  817  847  930  979 1 064 Durango  173  170  174  420 1 013 1 197 Guanajuato  216  206  219  295  491 445 Guerrero  591  789  766 1 005 1 855 1 629 Hidalgo  73  47  74  75  146 96 Jalisco  441  478  445  542  679 1 074 México 2 016 1 747 1 238 1 579 1 860 2 096 Michoacán de Ocampo  681  992  563  658  936 741 Morelos  138  141  128  215  259 487 Nayarit  133  106  108  155  197 542 Nuevo León  150  168  279  241  343 994 Oaxaca  547  520  564  616  597 732 Puebla  315  354  273  354  359 346 Querétaro  79  61  55  74  89 74 Quintana Roo  77  67  121  144  141 145 San Luis Potosí  138  158  143  199  210 378 Sinaloa  436  463  398  824 1 435 2 505 Sonora  260  251  323  436  571 745 Tabasco  100  144  146  153  173 200 Tamaulipas  348  359  193  266  315 970 Tlaxcala  49  44  37  53  81 57 Veracruz de Ignacio de la Llave  344  360  380  340  693 430 Yucatán  37  41  49  49  37 34 Zacatecas  76  81  75  100  131 155 Total 9 921 10 452 8 867 14 006 19 803 24 374

 

Nota: Para la serie 2005 – 2009 comprende el total de registros marcados en el certificado de defunción como "presunto homicidio" y con códigos de  causa básica para Homicidios según la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud, para la información 2010 solo con códigos de causa básica para homicidios.
P Cifras preliminares con corte al 26 de julio del 2011. Debido a que aún no concluyen los procesos de generación de la estadística.
Fuente: INEGI. Estadísticas Vitales.

 

 

Homicidios por cada 100 000 habitantes por entidad federativa  según año de registro

Serie anual de 2005 a 2010 Entidad federativa 2005 2006 2007 2008 2009 2010p Aguascalientes  2  2  4  5  6  6 Baja California  16  16  13  34  50  49 Baja California Sur  6  5  6  6  6  9 Campeche  6  4  6  7  7  6 Coahuila de Zaragoza  6  4  4  7  10  18 Colima  9  7  7  9  10  20 Chiapas  7  12  2  6  11  3 Chihuahua  18  20  16  78  109  139 Distrito Federal  10  9  10  11  11  12 Durango  11  11  11  26  63  73 Guanajuato  4  4  4  6  9  8 Guerrero  18  24  23  30  55  48 Hidalgo  3  2  3  3  6  4 Jalisco  6  7  6  8  9  15 México  14  12  9  11  12  14 Michoacán de Ocampo  16  24  13  15  22  17 Morelos  8  8  7  12  15  27 Nayarit  13  10  10  15  18  50 Nuevo León  4  4  6  5  8  21 Oaxaca  15  14  15  17  16  19 Puebla  6  6  5  6  6  6 Querétaro  5  4  3  4  5  4 Quintana Roo  7  6  10  12  11  11 San Luis Potosí  6  6  6  8  8  15 Sinaloa  16  17  15  30  52  91 Sonora  11  10  13  17  22  28 Tabasco  5  7  7  7  8  9 Tamaulipas  12  12  6  8  10  30 Tlaxcala  5  4  3  5  7  5 Veracruz de Ignacio de la Llave  5  5  5  5  9  6 Yucatán  2  2  3  3  2  2 Zacatecas  5  6  5  7  9  10 Total 9 10 8 13 18 22

P Cifras preliminares con corte al 26 de julio del 2011. Debido a que aún no concluyen los procesos de generación de la estadística.

* Para facilitar la comparación de los datos de los homicidios por cada cien mil habitantes, se estimaron las poblaciones correspondientes a la mitad de estos años, consistentes con los resultados del Censo de Población y Vivienda 2010, por lo que estos cálculos no coincidirán con otros datos generados a partir de las proyecciones de población que están basadas en el II Conteo de Población y Vivienda y en la Conciliación demográfica de 2005

 

 

 

 

 

 

 

EXPERIENCIA EDUCATIVA
“VIVE SALUDABLE, VIVE SIN VIOLENCIA”

 

MEIF/AFEL
5 CRÉDITOS
SESIONES: LUNES 12:00-14:OO
LUGAR: USBI DE CADA REGIÓN

 

INSCRIPCIONES:
XALAPA:
CENTRO PARA EL DESARROLLO HUMANO E INTEGRAL DE LOS UNIVERSITARIOS.
(CENDHIU). CAYETANO RODRÍGUEZ BELTRÁN NO. 49. COL. CENTRO. XALAPA, VER.

 

 

REGIONES UNIVERSITARIAS:
VICERRECTORIAS.  SECRETARÍAS ACADÉMICAS  REGIONALES
INICIO: 22 DE  AGOSTO. FINALIZA: 7 DE NOVIEMBRE 2011

 

http://www.uv./cendhiu
http://www.uv.mx/dgda/cpp/estudiantes/afel/Coatzacoalcos-Minatitlan_006.mhthttp://www.uv.mx/dgda/cpp/estudiantes/afel/Cordoba-Orizaba_006. http://www.uv.mx/dgda/cpp/estudiantes/afel/Poza-Rica-Tuxpan_007.mht
http://www.uv.mx/dgda/cpp/estudiantes/afel/Veracruz_007.mht
http://www.uv.mx/dgda/cpp/estudiantes/afel/Xalapa_013.mht

 

 

CUPO LIMITADO

 

 

 

Reporte  Mundial sobre  Drogas 2011

 

Según el Informe Mundial sobre las Drogas 2011 (www.unodc.org/wdr), los mercados mundiales de cocaína, heroína y cannabis se redujeron o se estabilizaron, pero aumentaron la producción y el abuso de opioides y de nuevas drogas sintéticas, de venta con receta. El cultivo ilícito de adormidera y arbusto de coca siguió limitándose a unos pocos países. Si bien se registró un brusco descenso de la producción de opio y una reducción moderada del cultivo de coca, en general, la fabricación de heroína y cocaína seguía siendo significativa.

En todo el mundo unos 210 millones de personas, equivalente a  4,8% de la población de 15 a 64 años de edad, consumieron sustancias ilícitas como mínimo una vez durante el último año. El consumo general de drogas, incluido el consumo problemático (0,6% de la población de 15 a 64 años) se mantuvo estable. Sin embargo, se disparó la demanda de sustancias no sometidas a fiscalización internacional, como la piperazina y la catinona. Además, se imitan los efectos del cannabis mediante cannabinoides sintéticos, también conocidos como "spice".

En 2010, la superficie dedicada al cultivo de adormidera a nivel mundial fue de unas 195.700 hectáreas, un pequeño aumento con respecto a 2009. En cambio la producción de opio descendió un 38%, a 4.860 toneladas, debido a una plaga que prácticamente acabó con la cosecha de opio en el Afganistán. Aun así, la mayor parte del opio siguió produciéndose en ese país (3.600 toneladas,  74% del total mundial). Mientras que en el Afganistán el cultivo de adormidera permaneció estable, la tendencia mundial se vio principalmente afectada por el aumento del cultivo en Myanmar, que en 2009 fue del 20%, aproximadamente. En consecuencia, la producción de opio en Myanmar, que en 2007 representaba el 5% de la producción mundial, alcanzó el 12% en 2010. Entre 2007 y 2010, la producción mundial de opio se redujo un 45%, sobre todo debido a su escaso rendimiento en 2010, pero es poco probable que esa tendencia persista. "Aunque en este año se haya mantenido estable la superficie de cultivo de adormidera, según  conclusiones preliminares de los autores del informe, la producción de opio afgano probablemente volverá a alcanzar niveles altos en 2011.

En 2010, la superficie total de cultivo de coca se redujo a 149.000 hectáreas, un 18% menos con respecto a 2007. Durante ese período la producción potencial de cocaína se redujo aproximadamente en una sexta parte, reflejo del considerable descenso de la producción de cocaína en Colombia. Por consiguiente, los pequeños aumentos registrados en el Perú y en el Estado Plurinacional de Bolivia no contrarrestaron esa disminución.

El mercado de cocaína de los Estados Unidos ha experimentado notables descensos en los últimos años. No obstante, los Estados Unidos siguen siendo el mercado de cocaína más grande, cuyo consumo en 2009 se estimaba en 157 toneladas, equivalente al 36% del consumo mundial. El segundo mercado mundial de cocaína es Europa, sobre todo Europa occidental y central, donde el consumo se estima en 123 toneladas.

Durante el último decenio, el consumo de cocaína en Europa se ha duplicado (si bien en los últimos años en gran medida se ha mantenido estable). Se calcula que en 2009 se traficaron unas 21 toneladas de cocaína con destino a Europa a través del África occidental. Representa una disminución con respecto a dos años atrás, cuando probablemente el total alcanzó las 47 toneladas. Los precios de mercado de la cocaína han bajado de forma perceptible desde mediados de los años noventa.

 

Hace tan solo un decenio, el mercado norteamericano de cocaína era cuatro veces mayor que el de Europa. Hoy día, el valor estimado del mercado europeo de cocaína (36.000 millones de dólares de los Estados Unidos) se acerca al del mercado estadounidense (37.000 millones de dólares).

 

El cannabis sigue siendo  la sustancia ilícita más producida y consumida en todo el mundo. En 2009, entre el 2,8% y el 4,5% de la población mundial de 15 a 64 años de edad (es decir, entre 125 y 203 millones de personas) habían consumido cannabis al menos una vez durante el año anterior.

 

La producción de hierba de cannabis (marihuana) está muy difundida, sobre todo en América y África, mientras que la producción de resina de cannabis (hachís) sigue concentrándose únicamente en dos países: Marruecos, que abastece los mercados de Europa occidental y África septentrional, y el Afganistán, que abastece los mercados de Asia sudoccidental. La resina de cannabis fue mucho más rentable que el cultivo de adormidera en 2010 en el Afganistán.

 

La subida  y vertiginosa de producción, el tráfico y el consumo de estimulantes de tipo anfetamínico, junto con el resurgimiento del cultivo de adormidera y el tráfico de heroína, son motivo de gran preocupación en el Asia sudoriental. La moda de las drogas sintéticas de diseño que imitan a las sustancias ilegales neutraliza los progresos observados en los mercados tradicionales de la droga, dijo el responsable  Ejecutivo del informe.

Muchas sustancias no reglamentadas se comercializan como "drogas legales" y sustitutos de estimulantes ilícitos, como la cocaína o el éxtasis. La metanfetamina, sustancia sumamente adictiva, se propaga en toda el Asia oriental, y en América del Norte su consumo empezó a repuntar en 2009, tras varios años de descenso. De hecho, 2009 fue el año en que se incautaron más drogas sintéticas, principalmente debido a las interceptaciones de metanfetamina -que aumentaron en más de un tercio de 2008 (11,6 toneladas) a 2009 (15,8 toneladas)- registradas en su mayor parte en Myanmar.

El Sr. Fedotov subrayó el principio de la "responsabilidad compartida" y la necesidad de desplegar esfuerzos a nivel nacional, regional e internacional para elaborar una estrategia integral a fin de combatir el cultivo, la producción y el tráfico de drogas. Las drogas provocan unas 200.000 muertes por año. Dado que las personas con un problema de consumo de drogas más grave constituyen la mayor parte de la demanda de drogas, tratar ese problema es uno de los mejores medios de reducir el mercado, afirmó.

 

Fuente: http://www.unodc.org/southerncone/es/frontpage/2011/06/23-world-drug-report-2011.html

 

 

 

26 DE JUNIO.

DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL USO INDEBIDO Y EL TRÁFICO ILÍCITO DE DROGAS.

 

En 1987, la Asamblea General decidió establecer el día 26 de junio de cada año como el Día Internacional de la lucha contra el uso indebido y el tráfico ilícito de drogas, para dar una muestra de su determinación en fortalecer las actividades necesarias para alcanzar el objetivo de una sociedad internacional libre del abuso de drogas. La Asamblea tomó esa medida el 7 de diciembre de 1987 (resolución 42/112), de conformidad con la recomendación de la Conferencia Internacional sobre el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas del 26 de junio de 1987.

 

El final del primer siglo de fiscalización de drogas (que comenzó en Shanghái en 1909) coincidió con la terminación del decenio dedicado a la acción común para contrarrestar el problema mundial de las drogas (iniciado en 1998 por la Asamblea General en su período extraordinario de sesiones sobre las drogas). Estos aniversarios estimularon la reflexión sobre la eficacia y las limitaciones de las políticas sobre drogas. El examen culminó con la reafirmación de que las drogas ilícitas siguen planteando un peligro para la salud de la humanidad. Por ello, las drogas están, y deben seguir estando, controladas. Habida cuenta de ello, los Estados Miembros confirmaron su apoyo inequívoco a los convenios y convenciones de las Naciones Unidas que han establecido el sistema de fiscalización internacional de drogas.

 

La Asamblea General reconoció que, pese a los redoblados esfuerzos de la comunidad internacional, el problema mundial de las drogas seguía poniendo en grave peligro la salud y la seguridad pública y el bienestar de la humanidad, en particular de los niños y los jóvenes, y amenazando la seguridad nacional y la soberanía de los Estados, y que socavaba la estabilidad socioeconómica y política, así como el desarrollo sostenible. En la resolución se acogía con beneplácito la decisión de la Comisión de Estupefacientes de convocar una serie de sesiones de alto nivel durante su 52° período de sesiones, a fin de evaluar el progreso realizado desde 1998 en la consecución de los objetivos y las metas establecidos por la Asamblea General en su vigésimo período extraordinario de sesiones; determinar las prioridades futuras y los ámbitos en que se requiriesen medidas adicionales, así como las metas y los objetivos que habrían de fijarse en la lucha contra el problema mundial de las drogas después de 2009; y adoptar una declaración política y otras medidas de fomento de la cooperación internacional. La Asamblea alentó a la Comisión y a la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito a que prosiguieran su labor de fiscalización internacional de drogas e instó a todos los gobiernos a que prestasen el máximo apoyo financiero y político posible a la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito, de manera que pudiera proseguir, ampliar y afianzar sus actividades operacionales y de cooperación técnica, en el marco de sus mandatos.

 

Organización  de las Naciones Unidas (ONU)   Tomado  de http://www.un.org/es/events/drugabuseday/ .  Consultado  13 junio de 2011.

 

 

DROGAS

• Reseña

El tráfico y el uso indebido de las drogas representan un gran obstáculo para el desarrollo. El consumo de drogas acarrea numerosos riesgos para la salud y la atención a los toxicómanos suele ser insuficiente.
Las dos principales agencias de la ONU encargadas de luchar contra el tráfico de drogas son:

• La Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (ONUDD) es el líder mundial en la lucha contras las drogas ilícitas y el crimen internacional. El mandato de la ONUDD deriva de varias convenciones y resoluciones de la Asamblea General.

 

• La JIFE es el órgano de fiscalización independiente y cuasi judicial encargado de vigilar la aplicación de los tratados de fiscalización internacional de drogas.

El cannabis sigue siendo la droga más consumida a escala mundial. Se cultiva en casi todos los países del mundo y se calcula que entre 130 y 190 millones de personas la fuman al menos una vez al año, si bien estos parámetros no son muy ilustrativos desde el punto de vista de la adicción.
Mientras que el mercado de los opiáceos y de la cocaína sigue disminuyendo, el consumo de drogas sintéticas está en aumento. Se estima que el número total de personas que consumen estimulantes de tipo anfetamínico – aproximadamente entre 30 y 40 millones – superará pronto al número de consumidores de opiáceos y cocaína juntos.

El uso indebido de drogas es uno de los veinte principales factores de riesgo para la salud a nivel mundial y uno de los diez más importantes en los países desarrollados. Los problemas derivados del consumo de drogas se asocian con el riesgo, cada vez mayor, de que aparezcan otros problemas de salud como el VIH/SIDA, la hepatitis, la tuberculosis, el suicidio, la muerte por sobredosis y las enfermedades cardiovasculares.
En numerosas regiones, el consumo de drogas inyectables es una vía frecuente de transmisión del VIH/SIDA y de la hepatitis. Alrededor de 3 millones de consumidores de drogas inyectables son seropositivos. Dejando a un lado África Subsahariana, el 30% de los casos de infección de VIH se deben al consumo de drogas inyectables.
Organización  de las Naciones Unidas (ONU) Temas mundiales: Drogas.  Tomado  de http://www.un.org/es/globalissues/drugs/index.shtml.  Consultado  13 junio de 2011.

 

 

ENCUESTA NACIONAL DE ADICCIONES, ENA 2008.

 

El problema del abuso de drogas, sus determinantes y consecuencias han sido abordados desde la investigación epidemiológica y psicosocial en forma continua desde el inicio de la década de los años setenta. La primera encuesta de hogares se realizó en el Distrito Federal en 1974; en esa época se siguió la estrategia de estudiar ciudades con diferente tipo de exposición a las drogas. En 1988 se realizó la primera encuesta nacional, misma que se repitió en 1994, 1998 y 2002; esta última fue la primera en informar a nivel nacional los índices de consumo y los problemas asociados en las comunidades rurales. En este mismo año, se realizó una encuesta de epidemiología psiquiátrica, que incluyó a la población adolescente de entre 12 y 17 años del Distrito Federal y su zona conurbada. Se cuenta, además, con información proveniente de encuestas realizadas sin interrupción en escuelas desde 1976, con una periodicidad de dos o tres años. Se han realizado también múltiples estudios en poblaciones de alto riesgo que generalmente no se detectan en los grandes estudios, tales como los niños trabajadores y los que viven fuera de sus hogares, las personas que están en prisión, los usuarios de heroína, las comunidades indígenas, por mencionar algunas.

 

Se cuenta también con un Sistema de Información en Drogas (SRID) que ha recabado información proveniente de instituciones de salud y del sistema de procuración de justicia dos veces por año sobre todos los casos registrados en 44 instituciones desde 1987. Los Centros de Integración Juvenil informan sobre las variaciones en las drogas consumidas, a partir de información recabada en sus centros de tratamiento. Hacia finales de los años ochenta, se puso en operación un Sistema de Vigilancia Epidemiológica en Adicciones (SISVEA), que recoge información proveniente de las instituciones de tratamiento, incluidas las organizaciones no gubernamentales. Se cuenta, además, con estadísticas sobre mortalidad, morbilidad y delitos.* En la ENA 2008, este diagnóstico se actualiza mediante una nueva encuesta nacional con representación estatal.

 

En este documento se registran los principales hallazgos de la ENA 2008, incluyendo la percepción de la población sobre el problema —que identifica las necesidades de educación para la salud—, los riesgos asociados con la experimentación, y el consumo en el medio ambiente. Estos datos nos permiten definir las necesidades de prevención, los índices de consumo y los problemas con los que se asocia; además nos orientan sobre las necesidades de tratamiento.

Tomado de http://conadic.salud.gob.mx/pie/ena2008.html. Fecha de última consulta 13 de junio de 2011.

 

 

EL ABUSO DE DROGAS Y LA DROGADICCIÓN.

 

Mucha gente no comprende cómo o por qué algunas personas se vuelven adictas a las drogas. Pueden asumir de manera equivocada que los toxicómanos no tienen principios morales o suficiente voluntad y que ellos podrían dejar de consumir drogas si sólo estuvieran dispuestos a cambiar su comportamiento. En realidad, la drogadicción es una enfermedad compleja y el dejar de consumir drogas no se da con la simple intención de hacerlo. De hecho, debido a que las drogas cambian al cerebro de tal manera que fomenta su abuso compulsivo, dejar de consumirlas es difícil, aun para aquellos que están dispuestos a hacerlo. Gracias a los avances científicos, ahora sabemos con mucha más exactitud cómo las drogas trabajan en el cerebro y también sabemos que la drogadicción sí se puede tratar exitosamente, ayudando así a que el toxicómano deje de consumir drogas y vuelva a tener una vida productiva.

 

El abuso de drogas y la drogadicción tienen consecuencias negativas tanto para las personas como para la sociedad. El verdadero impacto del abuso de drogas y de la drogadicción sobre la salud pública, el que incluye la desintegración de la familia, la pérdida del empleo, el fracaso en la escuela, la violencia doméstica y el abuso infantil.

 

¿Qué es la drogadicción?
La drogadicción es una enfermedad crónica del cerebro, a menudo con recaídas, caracterizada por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas a pesar de las consecuencias nocivas para la persona adicta y para los que le rodean. Si bien es cierto que la decisión inicial de tomar drogas es voluntaria en el caso de la mayoría de personas, con el tiempo los cambios que ocurren en el cerebro pueden afectar el autocontrol y la habilidad del usuario para resistir los impulsos intensos de consumir drogas.

 

Por fortuna, hay tratamientos que ayudan a contrarrestar los fuertes efectos destructores de la adicción. Las investigaciones demuestran que el mejor método de asegurar el éxito para la mayoría de los pacientes es una combinación de medicamentos para tratar la adicción con la terapia conductual. Se puede lograr una recuperación sostenida y una vida sin abuso de drogas usando enfoques diseñados para tratar el patrón de abuso de drogas específico de cada paciente conjuntamente con cualquier problema médico, psiquiátrico o social concurrente.

 

Al igual que muchas otras enfermedades crónicas con recaídas, como la diabetes, el asma o las enfermedades del corazón, la drogadicción puede tratarse exitosamente. Sin embargo, al igual que otras enfermedades crónicas, también es común que haya recaídas y que el drogadicto retorne al consumo de drogas. Estas recaídas, sin embargo, no significan un fracaso. Más bien son una señal de que se debe reinstaurar o ajustar el tratamiento o de que es necesario un tratamiento alternativo para que la persona recobre el control y pueda recuperarse.

 

 

¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS SE VUELVEN ADICTAS A LAS DROGAS Y OTRAS NO?
No hay un solo factor que determine si alguien se volverá drogadicto. El riesgo de contraer esta enfermedad está influenciado por una combinación de factores que incluyen la constitución biológica de la persona, el entorno social y la edad o etapa de desarrollo en que se encuentra. Mientras más factores de riesgo se tienen, mayor es la probabilidad de que el consumo de drogas se convierta en adicción. Por ejemplo:

• Constitución biológica: Los genes con los que se nace, en combinación con las influencias del entorno, son responsables de alrededor de la mitad de las vulnerabilidades a la adicción. El sexo, la etnia y la presencia de otros trastornos mentales también pueden influir sobre el riesgo para el abuso de drogas y la drogadicción.
• Entorno o medio ambiente: El entorno de cada persona implica muchos factores, desde la familia y los amigos hasta el nivel socioeconómico y la calidad de vida en general. Ciertos factores como la presión social (de amigos o colegas), el abuso físico o sexual, el estrés crónico y la calidad de crianza que les han dado los padres, pueden tener una gran influencia sobre si la persona llega a consumir drogas y si esto progresa a la drogadicción.
• Etapa de desarrollo: Los factores genéticos y ambientales interactúan con las etapas críticas del desarrollo humano afectando la susceptibilidad a la adicción. Si bien el consumo de drogas a cualquier edad puede llevar a la adicción, mientras más temprano se comienza a consumir drogas, mayor es la probabilidad que éste progrese al abuso y a la adicción. Lo cierto es que cualquier exposición a drogas de abuso constituye un reto especial para los adolescentes. Como las áreas del cerebro que gobiernan la toma de decisiones, el juicio y el autocontrol aún se están desarrollando activamente durante la adolescencia, los adolescentes pueden ser especialmente propensos a comportamientos de riesgo, los que incluyen la experimentación con las drogas de abuso.

 

Instituto nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) El Abuso de drogas y la drogadicción. Tomado de:  http://www.nida.nih.gov/Infofacts/Explicacion-Sp.html. Consultado 13 de junio de 2011.

 

 

¿POR QUÉ ES CONVENIENTE HABLAR SOBRE EL CONSUMO DE DROGAS CON LOS JÓVENES?

-Facilita la Comprensión del problema del consumo de  drogas,  como una situación sumamente compleja, de múltiples causas que toca todas las dimensiones del desarrollo humano (Social, cultural, económico, jurídico, ético, afectivo, etc.)
-Propicia la toma de conciencia sobre la influencia que los mitos y falsas creencias tienen sobre el consumo.
-Contribuye al análisis de los diferentes puntos de vista  sobre el problema del consumo de las drogas.
- Promueve  el análisis de las consecuencias que produce el consumo de drogas, con el fin de percibir el daño que pueden ocasionar.
_ Posibilita  examinar por qué la percepción del riesgo  que tienen los jóvenes para sí mismos es significativamente menor que el riesgo que perciben para con otras personas.
-Induce la discusión grupal hacia la disponibilidad de ciertas sustancias adictivas, legales e ilegales, y el papel que juegan en espacios recreativos y de esparcimiento.
-Facilita y promueve la modificación o reforzamiento de determinados procesos cognoscitivos, afectivos y conductuales de protección.
-Consolidar las estrategias para tomar decisiones adecuadas ante situaciones de alto riesgo de consumo de drogas.
-Despertar en las personas el interés por disfrutar modalidades de diversión diferentes, lo que hará posible que puedan tener un estilo de vida libre de adicciones.

Madrigal, E. y Sayago L. (1999). Habilidades para la vida: Manual de capacitación para docentes. Venezuela: Exlibris.

 

QUÉ ACTITUD ASUMIR FRENTE AL ALUMNO CONSUMIDOR O FÁRMACO DEPENDIENTE.

• El educador debe mostrar simpatía y amistad.
• Evaluar la gravedad de la situación por medio del diálogo y la observación.
• Establecer con el alumno una relación amistosa pero a la vez educativa.
• Examinar con él las posibilidades de actividades alternativas al uso de las drogas que respondan a sus intereses.
• Si el joven se encuentra  en un estado de    dependencia física grave, el educador debe orientarlo para que reciba tratamiento integral.
• El educador tendrá cuidado de no perder la confianza lograda.

 

 ¿CÓMO PUEDO DARME CUENTA SI EXISTE CONSUMO DE DROGAS EN MI FAMILIA?

Es difícil reconocer cuando los adolescentes consumen drogas de manera experimental, pues bien puede pasar inadvertido o confundirse con otros problemas propios de la edad. Generalmente hasta que el consumo es avanzado, es cuando los padres se percatan de “algunos” cambios en sus hijos. Para saber sui un hijo consume drogas, es necesario tener comunicación con él, conocer sus inquietudes, saber de sus amigos, sus gustos, necesidades y miedos; con estos elementos se logra identificar cambios en su arreglo y en su comportamiento, que no son normales de acuerdo con su personalidad. A continuación se propone una lista de signos y síntomas que podrían indicar el consumo de drogas; es conveniente tomar en cuenta que la presencia de estos indicios no necesariamente implican que hay consumo de drogas, pero sí que existe algún tipo de problema que debe atenderse.
                 Cambios físicos:

• Dilatación de las pupilas o enrojecimiento de los ojos.
• Fatiga o hiperactividad
• Sangrados nasales frecuentes.
• Catarro constante
• Catarro y crisis nerviosas.
• Lenguaje incoherente (cuando habla arrastra las palabras como si estuviera “borracho”).
• Falta de coordinación al caminar (sobre todo cuando está intoxicado).
• Pérdida de apetito. Cambios drásticos en el peso corporal.
• Tiene marcas en los brazos o las piernas.
• Tiene residuos de pintura, pegamento u otros productos en la ropa o cara.
• Olor a químicos en la ropa o cabello (sobre todo cuando se fuma una droga).

 

Cambios emocionales:

• Presentan evidentes alteraciones en su estado de ánimo.
• Simpleza (reír fácilmente sin motivo alguno)
• Incapacidad para recordar hechos recientes.
• Trastornos del sueño, insomnio, aspecto somnoliento o adormilado.
• Exceso de mal humor, irritabilidad, susceptibilidad, euforia.
• Ansiedad
• Depresión, apatía, desgano, falta de motivación.
• Alucinaciones visuales y auditivas (ve o escucha cosas irreales).

 

 

Cambios en la conducta:

• Incapacidad para controlar la bebida, o la emplea también como un medio de escape o para socializar.
• Cambios repentinos en la personalidad y en los hábitos.
• Discute frecuentemente con sus amigos y familiares.
• Aislamiento del grupo habitual de amigos y cambio abrupto de amistades.
• Cambios en los horarios de sus actividades y en su ritmo de sueño – vigilia.
• Actividades nocturnas fuera de casa   .
• Descuido en el aspecto y el aseo personal, cambios en su manera de vestirse y hablar.
• Falta de interés por las actividades cotidianas
• Problemas escolares, de conducta y bajo rendimiento.
• Problemas laborales, impuntualidad y dificultad para mantenerse en el empleo.
• Uso excesivo de desodorantes, perfumes o velas aromatizantes.
• Uso de gotas para los ojos o uso de lentes oscuros en lugares cerrados.
• Posee pipas, boquillas, hojas de papel arroz, jeringas, cucharas, sopletes, latas de aluminio, navajas, vidrios o espejos pequeños, popotes, entre otros.
• Desaparición  de objetos de valor o dinero en casa.
• Incapacidad de cumplir con las responsabilidades.
• Hábitos antisociales, como mentir, robar o pelear.

 

Es importante que uno solo de estos signos no confirma el consumo de drogas, sino el conjunto de varios; por ello es importante saber diferenciar los cambios emocionales o de comportamiento propios de la adolescencia, de conductas problemáticas como el consumo de drogas. Es necesario estar atentos en las actividades y amistades de los hijos para conocer mejor sus gustos, preferencias, estados de ánimo y tener mayores elementos que detecten oportunamente algún tipo de consumo. Si su hijo está usando drogas, es muy importante que busque ayuda profesional rápidamente, ya que esta decisión incrementa las posibilidades de éxito en la intervención.

 

Fuentes recomendadas:
Fernández, C. (2007). Violencia familiar y adicciones: Recomendaciones preventivas. México: Centros de Integración Juvenil, A. C.

 

 

 

31 DE MAYO DÍA MUNDIAL SIN TABACO

 

 

¿Hay diferencias entre los sexos al fumar tabaco?
Varias rutas de investigación muestran que los hombres y las mujeres difieren en su comportamiento tabáquico. Por ejemplo, las mujeres fuman menos cigarrillos por día, tienden a usar cigarrillos con un contenido menor de nicotina y no inhalan tan profundamente como los hombres. Sin embargo, no está claro si esto se debe a diferencias en la sensibilidad a la nicotina o a otras variables que afectan a las mujeres de manera diferente, tales como factores sociales o los aspectos sensoriales del fumar.

 

El número de fumadores en los Estados Unidos disminuyó en las décadas de los setenta y ochenta, permaneció relativamente estable durante los años noventa y ha continuado disminuyendo a principios del siglo XXI. Ya que esta disminución en el tabaquismo fue mayor en los hombres que en las mujeres, actualmente la prevalencia del hábito de fumar es apenas un poco más alta para los hombres que para las mujeres. Varios factores parecen contribuir a esta tendencia, incluyendo el hecho de que es menos probable que las mujeres dejen de fumar en comparación con los hombres.

 

Los estudios clínicos realizados a gran escala indican que es menos probable que las mujeres inicien la abstinencia tabáquica y que si lo hacen, es más probable que sufran una recaída. En los programas para dejar de fumar que utilizan los métodos de reemplazo de nicotina, como el parche o el chicle, parece ser que la nicotina no es tan eficaz para reducir el deseo de fumar en las mujeres en comparación con los hombres. Otros factores que pueden contribuir a la dificultad que tienen las mujeres para dejar el hábito son la intensidad de los síntomas del síndrome de abstinencia y la preocupación por el aumento de peso después de dejar de fumar.

 

Aunque el peso que se aumenta al dejar de fumar generalmente es modesto (alrededor de 5 a 10 libras, es decir, alrededor de 2 a 4.5 kilogramos), la preocupación sobre este aumento puede ser un obstáculo para el éxito del tratamiento. De hecho, las investigaciones del  National institute on drug abuse (NIDA) han encontrado que las mujeres tienen más éxito dejando de fumar cuando usan terapia cognitiva-conductual para tratar las preocupaciones que tienen relacionadas con el peso que cuando usan solamente programas diseñados para aminorar el aumento de peso ocasionado al dejar de fumar. Otros investigadores del NIDA han encontrado que los medicamentos que se usan para dejar de fumar  también pueden atenuar el incremento de peso que puede ocurrir al dejar de fumar, convirtiéndose así en una estrategia adicional para aumentar el éxito del tratamiento.

 

Es importante que los profesionales en tratamientos antitabáquicos estén conscientes que quizás sea necesario ajustar los regímenes estándares para compensar las diferencias de sensibilidad a la nicotina entre los sexos y otros factores relacionados que contribuyen al hábito de fumar.

 

El tabaquismo y los adolescentes
En el 2007, hubo más de 3 millones de adolescentes americanos (entre los 12 y 17 años de edad) que reportaron haber consumido un producto de tabaco en el mes anterior a la encuesta. En ese mismo año, se encontró que casi el 60 por ciento de los nuevos fumadores eran menores de 18 años cuando fumaron un cigarrillo por primera vez. De los fumadores menores de 18 años, es probable que más de 6 millones mueran prematuramente por una enfermedad asociada al tabaquismo.

 

El consumo del tabaco por adolescentes no sólo es el resultado de las influencias psicosociales, como presión por parte de los compañeros o amigos, sino que las investigaciones recientes sugieren que puede haber razones biológicas para este periodo de mayor vulnerabilidad. Hay algunas pruebas de que fumar ocasionalmente puede provocar en algunos adolescentes el desarrollo de la adicción al tabaco. Los modelos en animales proporcionan evidencia adicional de una mayor vulnerabilidad en el hábito de fumar en la adolescencia. Las ratas adolescentes son más susceptibles a los efectos de refuerzo de la nicotina en comparación con las ratas adultas, y consumen más nicotina, cuando está disponible, que los animales adultos.

 

Los adolescentes también parecen ser más sensibles a los efectos de refuerzo de la nicotina combinada con otras sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos, aumentando así su susceptibilidad a volverse adictos al tabaco. Como se mencionó anteriormente, el acetaldehído aumenta las propiedades adictivas de la nicotina en los animales adolescentes, pero no en los animales adultos. Un estudio reciente también sugiere que hay genes específicos que pueden aumentar el riesgo de la adicción en las personas que comienzan a fumar durante la adolescencia. El NIDA continúa apoyando activamente las investigaciones dirigidas a aumentar nuestro conocimiento sobre cómo y por qué los adolescentes se vuelven adictos y a desarrollar estrategias de prevención y tratamiento para responder a sus necesidades específicas.

 

http://www.nida.nih.gov/ResearchReports/tabaco/ fecha de la última consulta 24 de mayo de 2011

 

 

 

“Por tu derecho a la salud haz valer el Convenio Marco para el Control del Tabaco”

 

El 31 de mayo se celebra en todas partes el Día Mundial sin Tabaco con el objeto de mostrar la importancia de la lucha contra la epidemia del tabaquismo, la principal causa de muerte prevenible en todo el mundo. Cada año, desde 1987, se escoge un tema específico y se aprovecha para informar al público de los peligros del consumo de tabaco.

 

En el año 2011, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha seleccionado como tema del Día Mundial sin Tabaco al Convenio Marco para el Control del Tabaco de la OMS (CMCT).

 

Se trata que durante el Día Mundial Sin Tabaco 2011 se ponga de relieve la importancia del tratado, se hará hincapié en que las Partes que lo han ratificado cumplan con sus obligaciones y se motivare a los pocos países, que aún no lo han ratificado a que lo hagan. Algunas obligaciones de las Partes firmantes incluyen:

• Proteger las políticas de salud pública de los intereses de la industria tabacalera.
• Adoptar medidas de precios e impuestos para reducir la demanda de tabaco.
• Proteger a la población de la exposición al humo de tabaco.
• Advertir a la población de los riesgos relacionados con el consumo de tabaco.
• Prohibir la publicidad, promoción y patrocinio de los productos del tabaco.
• Ofrecer ayuda a los fumadores para que dejen de fumar.
• Prohibir la venta por y para menores.

La campaña se centrará en el mensaje clave: que los países deben aplicar plenamente el tratado de proteger a las generaciones presentes y futuras contra las devastadoras consecuencias sanitarias, sociales, ambientales y económicas del consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco.
OMS. (2011). Día Mundial sin Tabaco 2011. Consultado en abril 1 en http://www.who.int/tobacco/wntd/2011/announcement/en/index.html

 

 

 

 LO BÁSICO DE  TABACO

 

¿QUÉ ES EL TABACO?
Es una planta originaria de América, cuyo uso ha perdido la finalidad curativa y ceremonial para lo que antiguamente era utilizada.
Su principio activo es la nicotina, descrita desde el siglo XlX y estudiada con detalle, por lo que se ha descubierto que tiene una gran variedad de efectos complejos y, a veces impredecibles, tanto en la mente como en el cuerpo, así como que es la responsable de la adicción al tabaco.

 

Además de la nicotina, el humo del tabaco contiene más de 4,000 compuestos químicos, entre los que se encuentran el alquitrán y el monóxido de carbono, que pueden actuar como reforzadores de la adicción, además de causar diversos problemas en el organismo.

 

¿CÓMO SE CONSUME?
La forma más usual para el consumo del tabaco es fumarlo en cigarrillos. También se fuma en puros o pipa, y otras formas de consumo son masticarlo o aspirarlo aunque no son muy frecuentes.

 

¿CUÁLES SON LOS EFECTOS INMEDIATOS DEL CONSUMO?
Al fumar tabaco la nicotina se distribuye con rapidez en el organismo, llegando al cerebro 10 segundos después de la inhalación. Inmediatamente después de la exposición a la nicotina, se estimula la producción de adrenalina por las glándulas suprarrenales, provocando una descarga de glucosa que incrementa la presión sanguínea, la respiración y el ritmo cardiaco. Además, la nicotina causa una descarga de dopamina en las áreas del cerebro que controlan el placer y la motivación.

 

En contraste, la nicotina también puede producir efectos sedantes, dependiendo de la dosis consumida y del nivel de excitación del sistema nervioso del fumador.

 

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DEL CONSUMO REITERADO?

El consumo reiterado de nicotina lleva a la adicción, caracterizada por una búsqueda y uso compulsivos de la droga, aún con el conocimiento de las consecuencias negativas en la salud. Con la adicción se presenta la tolerancia, es decir, se requieren dosis mayores de las sustancias para producir el mismo efecto inicial de estimulación, lo que es un reforzador del hábito tabáquico.

 

Las consecuencias en la salud de la exposición continua al tabaco resultan del conjunto de efectos de la propia sustancia y la forma en que se consume.
El tabaquismo se asocia estrechamente con una gran diversidad de enfermedades como son:

• El cáncer, en diferentes manifestaciones como el pulmón, boca, faringe, esófago, estómago, páncreas, cérvico/uteino, renal, y vesícula.
• Enfermedades del sistema respiratorio como bronquitis crónica y enfisema.
• Enfermedades del corazón como deficiencia coronaria e infarto.
• Enfermedades cerobrovasculares, como aneurisma y problemas circulatorios e hipertensión.

Asimismo, se deben tomar en cuenta los daños ocasionados a los fumadores pasivos, es decir, aquellas personas que están expuestas involuntariamente al humo de tabaco, tanto en el hogar como en el ámbito laboral. Diversas investigaciones han comprobado que la aspiración involuntaria en niños incrementa la gravedad en los casos de asma y la posibilidad del síndrome de muerte súbita. En cuanto al consumo de tabaco durante el embarazo cabe señalar algunas posibles consecuencias:

• Eleva el riesgo de un parto prematuro y de problemas de desarrollo del feto.
• La nicotina disminuye el apetito de la mujer durante la etapa que debe subir de peso. Da como resultado niños nacidos muertos, prematuros o de menor peso, así como muerte infantil súbita.
• Existe un alto riesgo de aborto espontáneo.
• Además, el uso de tabaco en la mujer puede provocar menopausia precoz y un mayor riesgo para desarrollar enfermedades.
• cardiovasculares y accidentes cardiacos y cerebrales.

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS EN LA COMUNIDAD?
El tabaquismo es la principal causa de muertes y enfermedades prevenibles, por lo que se considera un grave problema de salud pública. Se estima que en México diariamente mueren alrededor de 147 personas por causas vinculadas con el tabaco, lo que significa que en un año mueren aproximadamente 53,000 personas en nuestro país.

 

Por otra parte, los problemas ocasionados por el tabaquismo no se hacen evidentes en forma inmediata, por lo que pasan muchos años antes de que el fumador comience a registrar los signos y síntomas del padecimiento y, frecuentemente, acude a los servicios de salud cuando ya es demasiado tarde y los costos de los servicios se elevan considerablemente. Como puede verse, las enfermedades asociadas son de carácter crónico, irreversible, incapacitante y mortal, lo que da lugar al deterioro en la calidad de vida de los fumadores y sus familias, así como la pérdida de años potenciales de vida saludable, incidiendo en la disminución de la productividad, el incremento del ausentismo laboral, la sobreutilización de los servicios de salud lo que representa un elevado costo social al que habrá de hacer frente la comunidad.
Para los padres:

• Enseñe valores no solo hablando de ellos, predique con el ejemplo.
• Involúcrese en la vida de sus hijos y conozca a sus amistades respetando siempre su intimidad.
• Supervise tanto sus actividades como el material al que tienen acceso a través de los medios de comunicación y el internet, establezca normas
  respecto al no uso de alcohol, tabaco y drogas, pero sobre todo aplíquelas, si no se cumplen, es necesario una sanción.
• Eleve la autoestima de sus hijos. No critique su persona, refiérase solamente a su conducta.
• Reconozca las cosas que sus hijos hacen bien, no los descalifique.
• Siempre demuestre afecto y aceptación, el contacto físico es muy importante.
• Sepa escuchar a sus hijos y aconséjelos sobre cómo rechazar las invitaciones a probar las drogas legales e ilegales.
• Involucre a sus hijos en actividades familiares, tanto tareas del hogar como diversiones.
• Manténgase informado y actualizado sobre las diferentes drogas legales e ilegales, así como de sus efectos y las señales que se presentan
  cuando las consume.

Para los jóvenes:

• Convive con tu familia, amigos y comunidad.
• Desarrolla tus habilidades y capacidades para resolver problemas y situaciones difíciles con asertividad y confianza en ti mismo.
• Expresa afecto, comunica lo que sientes.
• Haz deporte, mantén contacto con la naturaleza.
• Desarrolla tus proyectos y colabora en los de otras personas.
• Construye una escala de valores (espirituales, políticos, religiosos, etc.) que canalice tus inquietudes y le dé sentido a tu vida.
• Sigue estudiando y preparándote para la vida.
• No pruebes ningún tipo de sustancia desconocida aunque te inviten con insistencia.

CONADIC (2010). ABC de las drogas. Tabaco. Consultado en mayo 2011, en http://www.conadic.salud.gob.mx/pib/abc_tabaco.html

 

 

EL HUMO DE TABACO Y NO FUMADORES

 

En el humo de tabaco hay unos 4000 productos químicos conocidos, de los cuales se sabe que, como mínimo, 250 son nocivos, y más de 50 cancerígenos para el ser humano. El humo de tabaco en espacios cerrados es inhalado por todos; por lo tanto, tanto fumadores como no fumadores quedan expuestos a sus efectos nocivos.

 

Unos 700 millones de niños, o sea, casi la mitad de los niños del mundo, respiran aire contaminado por humo de tabaco. Más de un 40% de los niños tienen al menos un progenitor fumador. En 2004 los niños fueron víctimas del 28% de las 600 000 muertes prematuras atribuibles al humo ajeno.

 

El tabaquismo pasivo es causa de graves enfermedades cardiovasculares y respiratorias, entre ellas la cardiopatía coronaria y el cáncer de pulmón, en el adulto; de síndrome de muerte súbita en el lactante, y de bajo peso al nacer en el feto.

 

Ni la ventilación ni la filtración, ni siquiera ambas combinadas, pueden reducir la exposición al humo de tabaco en espacios interiores a niveles que se consideren aceptables. Los entornos totalmente exentos de humo de tabaco ofrecen la única protección eficaz. Contrariamente a la creencia común, tanto fumadores como no fumadores están de acuerdo en que haya entornos sin humo de tabaco.

 

Un entorno sin humo de tabaco en bares y restaurantes suele permitir que los dueños de éstos ahorren dinero, reduzcan sus riesgos de incendio y, en consecuencia, sus costos de seguro. A menudo ello también permite tener menores costos de renovación, limpieza y mantenimiento.

 

En el artículo 8 del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco se reconoce que la exposición al humo de tabaco es causa de mortalidad, morbilidad y discapacidad, y se pide a los países que adopten y apliquen medidas legislativas que protejan del humo de tabaco de segunda mano.

 

En muchos países de diferentes partes del mundo ya se han introducido leyes para proteger a las personas de la exposición al humo del tabaco en los lugares públicos. Las celebraciones del Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo) en todo el mundo alientan a que un mayor número de personas y países se liberen del humo de tabaco.

 

Asóciese a la tendencia defendiendo su derecho a disfrutar de lugares públicos interiores totalmente libres de humo de tabaco.
OMS  (2011). ¿Afecta el humo de tabaco a los no fumadores? Consultado en mayo 2011 en http://www.who.int/features/qa/60/es/index.html

 

EFECTOS DEL TABACO

 

Hay más de 4,000 sustancias químicas en el humo de los productos de tabaco. De éstas, la nicotina, descubierta a principios del siglo XIX, es el principal componente adictivo del tabaco.

El hábito de fumar cigarrillos es el método más popular de consumo de tabaco. Sin embargo, recientemente también se ha visto un aumento en la venta y consumo de productos de tabaco sin humo, tal como el tabaco en polvo (rapé o “snuff”) y el tabaco de mascar. Estos productos sin humo también contienen nicotina así como muchas otras sustancias químicas tóxicas.

El cigarrillo es un sistema de alta ingeniería con un diseño sumamente eficiente de suministro de la droga. Al inhalar el humo de tabaco, el fumador promedio consume entre 1 y 2 mg de nicotina por cigarrillo. Cuando se fuma el tabaco, la nicotina llega rápidamente a sus niveles máximos en el torrente sanguíneo y penetra en el cerebro. Un fumador típico inhala 10 veces a lo largo del periodo de 5 minutos en que el cigarrillo está prendido. Es así que una persona que fuma una cajetilla y media (30 cigarrillos) por día, recibe 300 inhalaciones de nicotina diarias.

En el caso de las personas que generalmente no inhalan el humo, como los que fuman pipas o cigarros y los que consumen tabaco sin humo, la nicotina se absorbe a través de las membranas mucosas y alcanza los niveles máximos en la sangre y en el cerebro más lentamente. Inmediatamente después de haber sido expuesta a la nicotina, la persona recibe un estímulo causado en parte por la acción de la droga sobre las glándulas suprarrenales que resulta en una descarga de adrenalina. El “rush”, es decir, la sensación inicial intensa debido a la adrenalina, estimula al cuerpo y causa un aumento en la presión arterial, la respiración y la frecuencia cardiaca.

 

¿Es adictiva la nicotina?

Sí. La mayoría de los fumadores utilizan el tabaco regularmente porque están adictos a la nicotina. La adicción se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de la droga, a pesar de las consecuencias negativas para la salud. Está bien documentado que la mayoría de los fumadores consideran el uso del tabaco un hábito dañino y expresan el deseo de reducir o descontinuar su uso. Cada año casi 35 millones de fumadores tratan de romper el hábito, pero desgraciadamente, más del 85 por ciento de los que tratan de dejar el hábito sin ayuda recaen, la mayoría en una semana.

 Las investigaciones muestran cómo la nicotina actúa sobre el cerebro para producir varios efectos. De importancia primordial con relación a su naturaleza adictiva están los hallazgos que indican que la nicotina activa los circuitos del cerebro que regulan los sentimientos de placer, también conocido como las vías de gratificación. Una de las sustancias químicas clave en el cerebro implicada en el deseo de consumir la droga es el neurotransmisor dopamina. Las investigaciones han demostrado que la nicotina aumenta  los niveles de dopamina en los circuitos de gratificación. Esta reacción es similar a la que se ve con otras drogas de abuso y se cree que es la causa de las sensaciones placenteras que sienten muchos fumadores.

Para muchos de los consumidores de tabaco, los cambios a largo plazo en el cerebro inducidos por la exposición crónica a la nicotina resultan en la adicción a la misma. Las propiedades farmacocinéticas de la nicotina también aumentan el potencial para su abuso. Cuando se fuma un cigarrillo, hay una distribución rápida de la nicotina al cerebro, llegando la nicotina a su nivel máximo en los primeros 10 segundos de haber sido inhalada. Sin embargo, los efectos agudos de la nicotina se disipan rápidamente en conjunto con las sensaciones de gratificación asociadas, lo que hace que el fumador continúe dosificándose repetidamente a lo largo del día para mantener los efectos placenteros de la droga y evitar el síndrome de abstinencia. Entre los síntomas del síndrome de abstinencia de la nicotina se encuentran la irritabilidad, los deseos vehementes por la droga (“cravings”), un déficit cognitivo y de atención, las perturbaciones en el sueño y el aumento del apetito. Estos síntomas pueden comenzar a las pocas horas después de haber fumado
el último cigarrillo, haciendo que las personas vuelvan a fumar. Los síntomas llegan a su punto máximo en los primeros días después de haber dejado el cigarrillo y se pueden aplacar en unas pocas semanas. Sin embargo, para algunas personas  los síntomas pueden durar meses.

Mientras que el síndrome de abstinencia está relacionado con los efectos farmacológicos de la nicotina, muchos factores conductuales también pueden afectar la severidad de los síntomas de abstinencia. Para algunas personas, el hecho de sentir, oler o mirar un cigarrillo, así como el rito de obtener, manipular, encender y fumar el cigarrillo, están asociados con los efectos placenteros de fumar y pueden empeorar los síntomas del síndrome de abstinencia o exacerbar los deseos por fumar.

 

 Aunque las terapias de reemplazo de la nicotina como el chicle o goma de mascar, los parches o los inhaladores, pueden aliviar los aspectos farmacológicos del síndrome de abstinencia, a menudo los deseos por el cigarrillo perduran. Mientras tanto, las terapias conductuales ayudan a los fumadores a identificar los factores ambientales que inducen el deseo poderoso (“cravings”) por el cigarrillo de manera que puedan emplear estrategias para prevenir o mitigar los deseos.

Las intervenciones conductuales pueden desempeñar un papel integral en el tratamiento antitabáquico, ya sea conjuntamente con medicamentos o por sí solas. Emplean una variedad de métodos para ayudar a los fumadores a romper con el hábito, que van desde materiales de autoayuda hasta la terapia cognitiva-conductual individual. Estas intervenciones enseñan a las personas a reconocer situaciones de alto riesgo que incitan a fumar, a desarrollar estrategias alternativas para no volver a fumar, a manejar el estrés, a mejorar su habilidad para resolver problemas así como para incrementar el apoyo social.

Las investigaciones han demostrado que mientras más se ajusta la terapia al caso de cada persona, mayor es la probabilidad de lograr el éxito.

NIDA (2010). Adicción al tabaco. Serie de reportes de investigación. Consultado en mayo 2011 en
http://www.nida.nih.gov/PDF/RRtabaco.pdf

 

DEJAR DE FUMAR

 

¿Por qué debería dejar de fumar?
Fumar cigarrillos encabeza la lista de los principales factores de riesgo para nuestra primera causa de muerte – las enfermedades del corazón y vasculares. De hecho, casi una quinta parte de las muertes por enfermedades del corazón se debe a fumar. La larga lista de enfermedades y de muertes por fumar cigarrillos asusta. Fumar también perjudica a miles de no fumadores que están expuestos al humo del cigarrillo, incluyendo a bebés y a niños. Si fuma,  tiene buena razón para preocuparse por el efecto sobre su salud, sobre la salud de sus seres queridos y de otros.
Al dejar de fumar, ¡su riesgo disminuye en gran medida!

 

¿Es demasiado tarde para dejar de fumar?
No importa ni la cantidad de cigarrillos ni por cuánto tiempo que haya fumado. Al dejar de fumar, su riesgo de tener enfermedades del corazón y ataques al cerebro se reduce. Con el tiempo su riesgo será ¡casi como si nunca hubiera fumado!

 

Como dejo de fumar

 

Primer Paso. Prepárese
-Fije una fecha para dejar de fumar
-Cambie su rutina
-Deseche todos los cigarros, encendedores y ceniceros de su casa, automóvil y lugar de trabajo
-No permita que se fume en casa
-Recuerde las ocasiones anteriores cuando intentó dejar de fumar. Piense en lo que no funcionó.
-Una vez que deje de fumar no fume ¡ni siquiera una sola fumada!

 

Segundo Paso. Solicite ayuda
-Algunos estudios han demostrado que usted tiene una mejor oportunidad de tener éxito si solicita ayuda.
-Puede obtener apoyo de muchas maneras:
-Dígale a su familia, amigos y compañeros de trabajo que dejará de fumar para que lo apoyen. -Pídales que no fumen cerca de usted ni dejen cigarros a la vista.
-Hable con su médico.
-Solicite atención individual o de grupo. Mientras más ayuda reciba, mejores serán las posibilidades de que deje de fumar. Hay programas que se ofrecen en clínicas u hospitales. Llame al 01800 911 2000 para obtener información acerca de las clínicas para dejar de fumar.

 

Tercer Paso. Aprenda habilidades y conductas nuevas.
-Trate de entretenerse cuando sienta ganas de fumar. Hable con alguien, salga a caminar u ocúpese en alguna tarea.
-Al principio cuando deje de fumar, cambie su rutina.
-Haga algo para reducir la tensión emocional. Tome un baño caliente, haga ejercicio o lea un libro. -Haga una serie de respiraciones profundas.
-Planeé cada día hacer algo que disfrute.
-Premie su esfuerzo.
-Beba mucha agua y jugos de frutas.

 

Cuarto Paso. Solicite ayuda profesional.
El tabaquismo es una adicción severa que debe ser tratada por especialistas. La nicotina contenida en el tabaco además de ser tóxica, causa dependencia física. La fuerza de voluntad no siempre es suficiente ¡Solicite ayuda con su médico o en una clínica para dejar de fumar! En CENDHIU te podemos orientar.

Quinto paso. Prepárese para recaídas y situaciones difíciles.
La mayoría de las recaídas suceden durante los primeros tres meses después de dejar de fumar. Las recaídas son parte del proceso de recuperación. Observe lo que le hizo recaer para que pueda superar esa situación si se presenta nuevamente ¡SIGA ADELANTE!

 

Que sucede después de dejar de fumar.
• El sentido del olfato y del gusto le vuelven.
• La tos del fumador se va.
• Va a digerir más normalmente.
• Se siente lleno de vida y de energía.
• Respira más fácilmente.
• Es más fácil subir escaleras.
• Se libra de la suciedad, del olor y de las quemaduras en la ropa.
• Se siente libre de la “necesidad” de los cigarrillos.
• Vivirá más tiempo y tendrá menos probabilidades de tener ataques al cerebro, cáncer y enfermedades del corazón o de los pulmones.                   ¡Por una larga vida… pero saludable!

 

BIBLIOGRAFÍA:

CONADIC (2010). Tabaquismo. Cinco pasos para dejar de fumar. Consultado en mayo 2011 en http://www.conadic.salud.gob.mx/pib/tabaco/cinco_pasos.html

American Heart Associatión.  Consultado en mayo 2011 en http://www.americanheart.org/downloadable/heart/110186768682334-Quit%20Smoking.pdf

 

 

 

 

Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco

 

http://www.uv.mx/noticias/tabaquismo.pdf

 

 

Los niños aprenden lo que viven

El niño aprende durante todo el día por medio del juego, de sus experiencias cotidianas, de su contacto con la naturaleza; en una palabra, mediante todo aquello que experimenta a cada segundo, porque naturalmente está abierto a la experiencia que desde su nacimiento le permite adaptarse a un mundo nuevo para él.

 

En el niño, como muchas veces aún en el adulto, la aceptación de sus características físicas, las semejanzas y diferencias que encuentra en relación con los demás, son elementos importantes para el logro de su seguridad personal. La autoimagen se crea en el niño mediante las opiniones que recibe de los que lo rodean; la aceptación o rechazo que recibe de los que conviven con él; la imagen que se forma de sí mismo, con base en lo que él puede percibir, y la comparación que establece entre él y los demás.

 

Por otra parte la nutrición, el ambiente, la satisfacción de las necesidades básicas físicas y psicológicas, y el caudal genético son elementos de suma importancia en el desarrollo de su inteligencia, así como la estimulación que le permita ejercitar sus sentidos y agudizar su percepción. Desde el nacimiento, el infante trae consigo un potencial intelectual que irá desarrollando a lo largo de sus primeros años y que le permitirá realizar juicios apropiados, aprovecharse de su experiencia, afrontar nuevos problemas, situaciones, de tal manera que obtenga un aprendizaje significativo; la emotividad en el niño es mucho mayor que en un adulto o que en el niño mayor (9-12 años), por la fragilidad de su organismo y de su sistema nervioso que se “sacude” frecuentemente por la desadaptación brusca que para él suponen los cambios imprevistos, las situaciones nuevas y el descubrir a cada momento un mundo nuevo. Todo le asombra, todo le sorprende y vive en un estado de alerta casi constante que le hace estar más expuesto a las sacudidas emocionales. El pequeño necesita de un ambiente cálido y seguro, en el cual los cambios, las presiones y tensiones ambientales sean suaves y paulatinas. Evitar que se exponga a situaciones agresivas, a espectáculos que lo sobreestimulen, a eventos que le infundan temor o ansiedad, así como no utilizar las amenazas y el miedo para “educarlo”, son los requisitos para el desarrollo natural de su mundo emocional. Aceptar la expresión de sus sentimientos positivos y negativos, mantener y promover su capacidad de emocionarse en lugar de ejercer un control que inhibe y reprime, son los instrumentos que favorecen el desarrollo de la sensibilidad, de la confianza y de la seguridad en sí mismo. Las principales emociones  que presentan son: el miedo, la timidez, la cólera y la emoción tierna. Estas emociones surgen de sus necesidades básicas de seguridad, protección, afecto y dominio de su ambiente.

 

Al ingresar a la escuela el niño amplía su horizonte y empieza a entablar nuevas relaciones, en este ambiente se encuentra con personas ajenas  a su círculo familiar e inicia una etapa importante en la que pasa de una “centralización” en sí mismo, a una “descentralización” en la que su cuerpo y todo su ser se sitúan en relación con los objetos y las personas que le rodean. Está es una fase en la que se da la primera independencia de finalidad, de decisión y de disposición de sí mismo. El yo entra en la conciencia del niño; adquiere un sentido de confianza que le da autonomía, goza jugar con otros niños, y se enorgullece de sus éxitos personales. El juego brinda el placer de los sentidos; al jugar el niño saborea, toca, huele, mira, paladea, siente diversas texturas y temperaturas, experimenta el movimiento libre, los sonidos del mundo externo y aquellos que él emite. Mediante el juego el niño entra en un mundo de fantasía  y ficción que le permite ensayar y practicar un sinfín de habilidades  y destrezas. Así mismo su interacción con la naturaleza y el arte son importantes, encontrar nuevas oportunidades de estar en contacto con el mundo que le rodea y fomentar el respeto por las vidas vegetal y animal, así como la conservación de la tierra al despertar en él la conciencia ecológica; si identificamos el arte como un medio de expresión, comunicación, relación, integración y desarrollo, podemos comprender que vivir, escuchar, relacionarnos, expresarnos por medio de la música, la danza, la pintura, la escultura, etc., es considerarlo un arte. Con base en esta concepción del arte podemos considerar al niño un verdadero artista, ya que todo lo que lleva a cabo es una expresión de sí mismo, el niño expresa lo que siente y vive.

 

El desarrollo integral se promueve  básicamente  en tres vías: educación, experiencia personal y enseñanza. La salud mental y física del individuo depende prácticamente del buen desarrollo del área social, así como también la posibilidad de que, algún día, él pueda a su vez formar a otros seres sanos y útiles para la sociedad. Si los educadores le han ayudado a aceptar y entender sus experiencias, su conciencia se hará más clara y sus conocimientos más amplios. Si los que lo rodean lo estiman y creen en él, de alguna manera el creerá en sí mismo y podrá afrontar los retos de la vida. Si le dan afecto él aprenderá a quererse y a querer,  porque “Los niños aprenden lo que viven”.

 

Fuentes:

González Garza, Ana María. (1999) El niño y su mundo: Programa de desarrollo humano: nivel preescolar. México: Trillas.
Aragón, G., Mancera, E. (1999) Programa de desarrollo humano círculo mágico. Manual del facilitador. México, D.F.

 

 

¡VAMOS A JUGAR!

El juego es tan esencial al desarrollo de todos los niños y niñas como la salud, la educación y la alimentación, y desempeña un papel igualmente decisivo en la inclusión de sectores de la población infantil que sufre la vulneración de derechos considerados más básicos, es un componente básico del desarrollo físico, emocional y de la personalidad del niño, mientras juegan los chicos investigan, conocen y aprenden a relacionarse con el mundo y sus pares. El juego posibilita la comunicación y el aprendizaje, favorece los vínculos interpersonales y grupales, la exploración del mundo y constituye una las actividades educativas esenciales porque juega un rol fundamental en el desarrollo de la inteligencia. Además, tiene un claro valor social porque contribuye a la formación de hábitos de cooperación, compañerismo y solidaridad, de enfrentamiento con situaciones vitales y por tanto a un conocimiento más realista del mundo. De ahí la importancia fundamental que tiene el juguete en la vida de un niño cuyo propósito es llevar alegría y placer, añaden magia y emoción a este aprendizaje sobre la vida, el funcionamiento de las cosas y como llevarse bien con los demás.

 

Defender el derecho a jugar es tan importante como hacerlo con los de la alimentación, la identidad, la educación o la salud, porque se relaciona con el desarrollo integral de los niños y niñas. Pero a pesar de su valor, es un derecho que también encuentra obstáculos para su ejercicio.

 

Los derechos humanos de los niños son interdependientes, no hay jerarquías entre ellos. Por ello la recreación debe entenderse como parte del entramado de derechos interdependientes e indivisibles enunciados en la Convención Internacional sobre los Derechos del Niño. El Art. 31 de la Declaración Universal De Derechos Humanos consagra el derecho del niño al descanso y al esparcimiento, al juego, a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y en las artes.

 

Por lo expuesto, y teniendo en cuenta la importancia trascendental del juego durante la etapa inicial del crecimiento de los niños para el desarrollo de su creatividad, personalidad y su carácter, privarles de este derecho implica limitarlos de aptitudes intelectuales para lograr personas completamente capaces de emprender y alcanzar sus objetivos personales e intelectuales, con lo cual desde ya estamos dejando al país sin personas pensantes en el futuro que logren conducir al país y al mundo por un buen camino.

 

Ante esto no somos indiferentes, quizás no cambiemos el mundo pero si podemos entre todos hacer un día más justo, con niños felices y saludables, correteando por parques, con sus juguetes “…ALCEN LAS BARRERAS PARA IR A JUGAR…”

 

Consultado en:http://derechoamisderechos.org/index.php?option=com_content&view=article&id=64:proyecto-derecho-a-jugar&catid=36:derecho-a-mis derechos&Itemid=63

 

 

 

 

Los niños y niñas del mundo frente al VIH

 

Hay toda una generación que no ha conocido jamás un mundo libre del VIH y el SIDA. Pronto heredaran la tarea de luchar contra la enfermedad. Aunque son los más vulnerables a la infección, al mismo tiempo tienen más probabilidades que los adultos de cambiar su comportamiento.

 

Sin embargo pocos saben lo que hay que hacer para evitar la infección. Si lo supieran, podrían ser aliados eficaces en la lucha para detener su propagación.

 

Cada uno de nosotros debe actuar ahora para mantener a la próxima generación libre de la infección, a medida que realizan el tránsito desde la infección a la adolescencia y la edad adulta.

 

La UNICEF lleva a cabo una Campaña Mundial con el lema “Únete por la niñez, únete con la juventud, únete para vencer al SIDA”; que tiene por objetivo, proporcionar un marco centrado en la infancia para los programas nacionales que gire en torno a cuatro prioridades conocidas como las “Cuatro P”, que servirán para cambiar las vidas de los niños y niñas afectados por el VIH/SIDA.

La evolución del VIH/SIDA es especialmente agresiva en el caso de los niños y las niñas. Sin tratamiento, cuidado y apoyo, el VIH se multiplica y destruye sus defensas contra la infección, y hace que sea menos capaz de resistir la neumonía y  otras enfermedades oportunistas.

 

Para evitar la transmisión del VIH es importante la enseñanza de aptitudes para la vida práctica basadas en la escuela y la comunidad, mismas que a su vez promuevan la abstinencia, la fidelidad, la reducción del número de compañeros sexuales y una utilización correcta del condón.

 

Los niños, niñas y adolescentes de todo el mundo corren cada vez más un mayor peligro de contraer la infección, y muchos de los infectados por VIH/SIDA tienen que crecer solos y crecer demasiado deprisa. Otros no logran nunca convertirse en adultos.

 

Cada minuto que pasa, otro niño menor de 15 años muere debido a una enfermedad relacionada con el SIDA, y otros cuatro jóvenes de 15 a 24 años de edad se infectan con el VIH. Es algo que no tendría por qué ocurrir.

 

La información, la educación y la atención oportuna son importantes estrategias de prevención y atención.

 

FUENTE: Fondo de las Naciones Unidas(UNICEF) 2005. Un llamamiento a la acción. Niños y niñas, El rostro oculto del SIDA. ONUSIDA. www.unicef.org/uniteforchildren.

 

Derechos del niño

 

Todos y cada uno de los derechos de la infancia son inalienables e irrenunciables, por lo que ninguna persona puede vulnerarlos o desconocerlos bajo ninguna circunstancia. Varios documentos consagran los derechos de la infancia en el ámbito internacional, entre ellos la Declaración de los Derechos del Niño y la Convención sobre los Derechos del Niño. Estos documentos reconocen a los niños como sujetos de derecho, pero convierten a los Estados y a los adultos en titulares de la obligación de respetarlos y hacerlos respetar.

 

La idea de acoger los derechos del niño circuló en algunos medios intelectuales durante el siglo XIX. Un ejemplo de ello fue la referencia que hizo el escritor francés Jules Vallès en su obra El niño (1879), y más claramente la reflexión sobre los derechos del niño que realizó Kate D. Wiggin en "Children's Rights"(1892).

 

En este ambiente receptivo, en las dos primeras décadas del siglo XX circularon Y SE DICE QUE varias declaraciones de los derechos del niño, a veces en forma literaria o bien como resoluciones de organizaciones científicas y pedagógicas.

 

La primera declaración de derechos del niño, de carácter sistemática, fue la Declaración de Ginebra de 1924, redactada por Eglantyne Jebb fundadora de la organización internacional Save the Children, que fue aprobada por la Sociedad de Naciones el 26 de diciembre de 1924.

 

Las Naciones Unidas aprobaron en 1948 la Declaración Universal de los Derechos Humanos que, implícitamente, incluía los derechos del niño, sin embargo, posteriormente se llegó al convencimiento que las particulares necesidades de los niños y niñas debían estar especialmente enunciadas y protegidas.

 

Por ello, la Asamblea General de la ONU aprobó en 1959 una Declaración de los Derechos del Niño, que constaba de 10 principios, concretando para los niños los derechos contemplados en la Declaración Universal de Derechos Humanos. Seis años antes había decidido que el Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para los niños (UNICEF) continuara sus labores como organismo especializado y permanente para la protección de la infancia (denominándolo oficialmente Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia).

 

A partir de 1979, con ocasión del Año Internacional del Niño, se comenzó a discutir una nueva declaración de derechos del niño, fundada en nuevos principios. A consecuencias de este debate, en 1989 se firmó en la ONU la Convención sobre los Derechos del Niño y dos protocolos facultativos que la desarrollan:

• Protocolo facultativo de la Convención sobre los Derechos del Niño relativo a la venta de niños, la prostitución infantil y la utilización de niños en la pornografía; Resolución A/RES/54/263 del 25 de mayo de 2000,entrada en vigor el 18 de enero de 2002.
• Protocolo facultativo de la Convención sobre los Derechos del Niño relativo a la participación de niños en los conflictos armados; Resolución A/RES/54/263 del 25 de mayo de 2000, entrada en vigor el 12 de febrero de 2002. 
•  Derechos del niño y legislación interna

A partir de la promulgación de la Convención de 1989 se ha ido adecuando la legislación interna a los principios contemplados en la Declaración. Aunque la legislación y el sistema jurídico de cada país suele ser diferente, casi la totalidad de los países han ido consagrando medidas especiales para su protección, a nivel legislativo e incluso derechos constitucionales. Entre los Derechos del niño tenemos:

1. Los niños tienen derecho a la vida.
2. Los niños tienen derecho al juego.
3. Los niños tienen derecho a la libertad y a compartir sus puntos de vista con otros.
4. Los niños tienen derecho a dar a conocer sus opiniones y manifestar sus ideas.
5. Los niños tienen derecho a una familia.
6. Los niños tienen derecho a la protección durante los conflictos armados.
7. Los niños tienen derecho a la libertad de conciencia.
8. Los niños tienen derecho a la protección contra el descuido o trato negligente.
9. Los niños tienen derecho a la protección contra el trabajo infantil.
10. Los niños tienen derecho a la información adecuada.
11. Los niños tienen derecho a la protección contra la trata y el secuestro.
12. Los niños tienen derecho a conocer y disfrutar de nuestra cultura.
13. Los niños tienen derecho a la protección contra las minas terrestres.
14. Los niños tienen derecho a la protección contra todas las formas de explotación.
15. Los niños tienen derecho a crecer en una familia que les dé afecto y amor.
16. Los niños tienen derecho a un nombre y una nacionalidad.
17. Los niños tienen derecho a la alimentación y la nutrición.
18. Los niños tienen derecho a vivir en armonía.
19. Los niños tienen derecho a la diversión.
20. Los niños tienen derecho a la libertad.
21. Los niños tienen derecho a la paz mundial.
22. Los niños tienen derecho a la salud.
23. Los niños tienen derecho a no ser discriminados por sexo, credo, etnia o ideología.

http://es.wikipedia.org/wiki/Derechos_del_ni%C3%B1o

 

 

El alcohol causa más muertes que el sida o la violencia: OMS

 

El alcohol causa casi el 4 por ciento de las muertes en todo el mundo, más que el sida, la tuberculosis o la violencia, advirtió el viernes la Organización Mundial de la Salud (OMS). El aumento de los ingresos ha llevado a beber más en países muy poblados de África y Asia, incluidas India y Sudáfrica;  el consumo excesivo de alcohol se convirtió en un problema en muchas naciones desarrolladas. Las políticas de control de la alcoholemia siguen siendo frágiles y no figuran entre las prioridades de muchos gobiernos a pesar del fuerte impacto del alcohol en la sociedad a través de los accidentes de tránsito, la violencia, las enfermedades, el maltrato infantil y el ausentismo laboral, indicó la OMS.

 

Aproximadamente 2,5 millones de personas mueren cada año de causas relacionadas con la ingesta de alcohol "El perjudicial consumo de alcohol es especialmente fatal para los grupos más jóvenes y el alcohol es el principal factor de riesgo en el mundo de las muertes de varones entre 15 y 59 años". El consumo excesivo de alcohol, que a menudo conlleva comportamientos de riesgo, son ahora prevalentes en Brasil, Kazajistán, México, Rusia, Sudáfrica y Ucrania y está aumentando en todas partes.

 

"A nivel mundial, alrededor del 11 por ciento de los bebedores han tenido episodios fuertes con la bebida cada semana, con los hombre superando en número a las mujeres por cuatro a uno", señaló el estudio. "Los hombres siempre participan en el consumo de riesgo a niveles mucho más altos que las mujeres en todas la regiones".

 

El alcohol es un factor causal en 60 tipos de enfermedades y lesiones, según indica el primer informe de la OMS sobre el alcohol desde el 2004. Su consumo ha estado vinculado a la cirrosis del hígado, la epilepsia, las intoxicaciones, los accidentes de tránsito, la violencia y varios tipos de cáncer, incluidos el colorrectal, el de mama, el de laringe y el de hígado. "Seis o siete años atrás, no teníamos una fuerte evidencia de una relación causal entre el consumo de alcohol y el cáncer de mama. Ahora la tenemos", dijo a Reuters Vladimir Poznyak, responsable de la unidad de abuso de sustancias de la OMS que coordinó el informe.

 

Las tasas de consumo de alcohol varían enormemente desde altos niveles en los países desarrollados a los más bajos en el norte de África, la región de África subsahariana y el sur de Asia, cuyas grandes poblaciones musulmanas se abstienen a menudo de beber.

 

El alcohol de producción casera o ilegal -que elude los controles gubernamentales y los impuestos- supone casi el 30 por ciento del total del consumo adulto a nivel mundial. Y algunas de esas bebidas son tóxicas. En Francia y otros países europeos con altos índices de consumo adulto per cápita, los episodios de consumo excesivo de alcohol no son tan frecuentes, lo que sugiere patrones de bebida regulares pero más moderados.

 

Según la OMS, beber moderadamente puede tener un efecto beneficioso en la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular (ACV). "Sin embargo, el benéfico efecto protector del alcohol para el corazón desaparece en los casos de ingesta excesiva".

 

Una de las maneras más efectivas de frenar el consumo de bebidas alcohólicas, especialmente entre los grupos más jóvenes, es elevar los impuestos, señaló el informe. Establecer límites de edad para comprar y consumir alcohol y regular los niveles de alcoholemia en los conductores también reduce el abuso si se aplican. Algunos países prohíben la publicidad de bebidas alcohólicas o el patrocinio de la industria en los eventos deportivos. "Todavía no hay muchos países que usen éstas y otras políticas efectivas para prevenir las muertes, las enfermedades y las lesiones atribuibles al consumo de alcohol"

 

Medlineplus  (2010). El alcohol causa más muertes que el sida o la violencia: OMS. Consultado en febrero 2011 en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_108777.html

 

Tabaco: Una de las principales causas de mortalidad, morbilidad y pobreza

El consumo de tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar nunca el mundo. Mata a más de 5 millones de personas al año –una persona cada 6 segundos– y explica una de cada 10 muertes de adultos. Hasta la mitad de los actuales consumidores morirán de una enfermedad relacionada con el tabaco. Más del 80% de los mil millones de fumadores que hay en el mundo viven en países de ingresos bajos o medios, donde mayor es la carga de morbilidad y mortalidad asociada al tabaco. Los consumidores de tabaco que mueren prematuramente privan a sus familias de ingresos, aumentan el costo de la atención sanitaria y dificultan el desarrollo económico.

 

Un producto que mata progresivamente.

Debido al desfase de varios años entre el momento en que la gente empieza a consumir tabaco y la aparición de problemas de salud, la epidemia de enfermedades y muertes relacionadas con el tabaco no ha hecho más que empezar. El tabaco causó cien millones de muertes en el siglo XX. Si se mantiene la tendencia actual, en el siglo XXI se registrarán hasta mil millones de muertes. Si no se les pone freno, las muertes relacionadas con el tabaco aumentarán hasta más de ocho millones al año para 2030. Más del 80% de esas muertes se producirán en los países de ingresos bajos y medios.

 

El humo ajeno mata.
Se considera humo ajeno el que llena restaurantes, oficinas y otros espacios cerrados, cuando la gente quema productos de tabaco como cigarrillos, bidis (tabaco envuelto en hoja de tendu) y pipas de agua. No hay un nivel seguro de humo ajeno.  Todo el mundo debería poder respirar aire sin humo. Las leyes contra el humo protegen la salud de los no fumadores, son bien acogidas, no perjudican a los negocios y animan a los fumadores a dejar el tabaco.

• En 2008 el número de personas protegidas del humo ajeno aumentó en un 74%, hasta 362 millones, frente a 208 millones en 2007.
• Casi la mitad de los niños respiran normalmente aire contaminado por humo de tabaco. Más del 40% de los niños tienen al menos un progenitor que fuma.
• El humo ajeno causa 600 000 muertes prematuras cada año.
• En 2004 los niños representan el 28% de las muertes atribuibles al humo ajeno.
• El humo del tabaco contiene más de 4000 productos químicos, de los cuales se sabe que al menos 250 son nocivos, y más de 50 causan cáncer.
• En los adultos, el humo ajeno causa graves trastornos cardiovasculares y respiratorios, en particular coronariopatías y cáncer de pulmón. Entre los lactantes causa muerte súbita, y en las mujeres embarazadas, niños con bajo peso de nacimiento.

 

OMS (2011). Tabaco. Consultado en febrero 2011 en http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/es/index.html

 

 

La vulnerabilidad de la mujer ante el VIH/SIDA

La vulnerabilidad es el concepto que refiere mayor probabilidad de daño en unas personas sobre otras a causa de sus condiciones sociales, por ejemplo, la situación social del individuo puede influir negativamente en su capacidad para ejercer control sobre su propia salud. La mayor parte de las infecciones por VIH son resultado de la actividad sexual y del uso de drogas inyectables, que son comportamientos profundamente personales. Todos estos son comportamientos  de riesgo actualmente están configurados por una serie de determinantes mucho más amplios. Las condiciones económicas, la estructura de la sociedad y las normas culturales pueden influir en el comportamiento de las personas en distintas circunstancias, e incluso dictar ese comportamiento.
El concepto riesgo expresa la probabilidad y una de sus  bases son las decisiones y comportamientos individuales. El concepto de vulnerabilidad señala la importancia de factores sociales, económicos, culturales, biológicos y epidemiológicos que condicionan decisiones y comportamientos, y por lo tanto, señalan la necesidad de respuestas basadas en cambios estructurales y no sólo en cambios de comportamientos individuales.
Se ha hablado de que la mayor vulnerabilidad de las mujeres frente al VIH posee múltiples rostros: socioeconómico, biológico, epidemiológico, y se ha suscitado por diversas expresiones de culturas sexuales.

 

Vulnerabilidades relacionadas con condiciones socioeconómicas
Las inequidades socioeconómicas hacen vulnerables a las mujeres ante la infección por el VIH de maneras directas e indirectas. Un menor grado de educación puede perjudicar las posibilidades de una mujer de protegerse de dicha infección si carece de la información básica acerca de la transmisión del virus y métodos para prevenirlo.
De formas indirectas , una menor educación también puede influir en las posibilidades de una mujer para protegerse; por ejemplo, si su pareja cuenta con más educación y entonces es considerado como más inteligente o con mayor capacidad para decidir en muchos campos, no sólo en el sexual; o si a causa de su bajo grado de educación ella no cuenta con los ingresos justos y por este motivo se vuelve independiente económicamente, dichas situaciones reducen su poder de negociación en general y, en particular, acerca de su sexualidad. Menos educación, ingresos económicos y experiencia en el mercado de trabajo derivan en un menor acceso a los servicios de salud que son beneficios para trabajadores del sector formal, más no para quienes trabajan en el sector informal o doméstico no pagado.

 

Vulnerabilidades biológicas
En el caso de la vulnerabilidad biológica se ha comprobado que en la relación heterosexual la mujer es la más vulnerable que el hombre debido a que la vagina tiene una zona de exposición al virus de mayor superficie que el pene, y porque la carga viral es mayor en el semen que en los fluidos vaginales. En el caso de las mujeres jóvenes la mucosa vaginal es más frágil, y como consecuencia hay mayor probabilidad de un trauma resultante que permita la entrada del virus. Además, la transmisión es más probable durante sexo anal, o sexo violento o forzado. Estas vulnerabilidades biológicas de las mujeres se combinan con prácticas y comportamientos sexuales asociados más bien con lo cultural. Como ejemplos podemos considerar el sexo anal y la violencia sexual.

 

Sexo anal
El sexo anal puede ser introducido en el repertorio sexual de una cultura no solamente por  no sólo  placer mutuo, sino por motivos en algunos casos como conservar la virginidad femenina, evitar el embarazo o porque durante la menstruación la sangre se considera “sucia”.

 

Violencia doméstica y violencia sexual
Además de que la mayor probabilidad de un trauma físico durante el sexo forzado, que puede incrementar la probabilidad de infección por el VIH, los investigadores han propuesto por lo menos tres mecanismos en los cuales la violencia incrementa la vulnerabilidad en la mujer:

• El sexo coercitivo con una pareja infectada,
• La violencia como limitante de la habilidad de la mujer para negociar comportamientos preventivos como el uso del condón,
• El abuso sexual o físico durante la niñez que ha sido asociado con comportamientos sexuales de alto riesgo durante la adolescencia y la edad adulta.

La violencia doméstica es común en el contexto mexicano. La Encuesta Nacional de Violencia contra las Mujeres, realizó en el 2002 un estudio en donde la definición de violencia incluyó: violencia psicológica (humillación, menosprecio frente a otras personas, celos, golpear o patear objetos, destruir cosas, amenazas con arma punzocortante o arma de fuego, amenazas de muerte contra ella, el, o los menores); violencia física (empujones, golpes, heridas de arma de fuego o punzocortantes); violencia sexual (forzar físicamente a la mujer al coito) y violencia económica (ejercicio de control por el dinero).

 

Epidemiología del VIH/SIDA en México
En el caso de México las mujeres no son la población más afectada en términos epidemiológicos; los hombres que tienen sexo con otros hombres constituyen esta población, de acuerdo a los casos reportados por CENSIDA, hasta el 15 de noviembre del 2010, hay un total de casos acumulados de SIDA en hombres de 118,444, en cuanto a las mujeres tenemos que en total de casos acumulados en SIDA es de 25,683; sin embargo la vulnerabilidad en la mujer mexicana al VIH existe.
De acuerdo a las categorías en que se reportan las estadísticas de VIH, CENSIDA especifica las siguientes:

• Casos acumulados en Mujeres Jóvenes de 15 a 20 años de edad por categoría de transmisión sexual es de 5,869 casos, por transmisión sanguínea es de 406 casos, por categoría de transmisión sanguínea es de 333 casos, por categoría de drogas intravenosas 59 casos, por categoría de exposición ocupacional de 2 y por categoría de donador 12 casos.
•  Los casos acumulados en Mujeres Adultas de 30 años y más, por categoría de transmisión sexual es de 9,800 casos, por transmisión sanguínea es de 985 casos, por categoría de drogas intravenosas de 65 casos, por categoría de donación sanguínea 39 casos y por exposición ocupacional 2 casos acumulados todos desde 1983 al 2010.

Todas estas razones colocan a la mujer en una posición de mayor vulnerabilidad frente al VIH/SIDA, las mujeres deben desarrollar habilidades y actitudes para protegerse. Algunas de estas habilidades y actitudes son:

• Preocuparse por conocer más sobre sexualidad, salud sexual y reproductiva.
• Preocuparse por conocer, ejercer y gozar de los derechos sexuales y derechos reproductivos.
• Adquirir conocimientos para el uso correcto del condón.
• Negociar el uso del condón con la pareja

Pero sobre todo, aprender a conocerse y a quererse cada día para tener más confianza y demandar más de sí mismas y de las demás personas, sobre todo de la pareja, más amor, más respeto y más responsabilidad consigo mismas.
El VIH/SIDA tiene tratamiento y es controlable; pero es un virus que NO tiene cura, la vulnerabilidad puede cambiar a una vida con calidad y saludable.

 

Fuente: Tamil Kendall, Hilda Pérez Vázquez (2004). Hablan las mujeres mexicanas VIH positivas. Necesidades y apoyos en el ámbito médico, familiar y comunitario. ( 1° Ed.) México. Colectivo Sol A.C.
Fuente: Fonseca R, Gómez, O, Padilla, I. (2009). Información sobre el VIH/SIDA, ESPECIAL PARA MUJERES. (3° Ed.). México. UNIFEM.

 

 

 

 

Actualmente la mujer ha pasado de estar dedicada exclusivamente a las labores domésticas a integrarse de forma permanente y activa en los sectores sociales y económicos de nuestra comunidad.

 

Según la Quinta Encuesta Nacional de Adicciones 2008, El consumo consuetudinario (consumo de cinco copas o más para los hombres y cuatro o más para las mujeres, una vez a la semana), es más frecuente entre hombres que en mujeres, en una proporción de 5.8 hombres por cada mujer. Entre ellas, sin embargo, esta manera de beber está aumentando, especialmente entre las adolescentes. La diferencia entre mujeres adultas y adolescentes (una mujer entre 12 y 17 años, por cada 1.9 mujeres adultas mayores de 18 años) es menor que la que se observa entre los hombres (un adolescente entre 12 y 17 años por cada cinco adultos mayores de 18 años). Tanto en hombres como en mujeres, el grupo de edad que muestra los niveles más altos de consumo es el de 18 a 29 años. Los niveles descienden después conforme aumenta la edad.

 

Resulta evidente que los adolescentes están copiando los modelos de los adultos y que una proporción importante presenta problemas con su manera de beber. Sobresale el aumento del consumo entre las mujeres adolescentes. Esto habla que con el paso del tiempo el rol social de la mujer ha sufrido cambios, lo que la ha llevado a modificar su conducta y su patrón en el  consumo de alcohol.

 

La relación alcoholismo y mujer adquiere connotaciones especiales, por sus particulares características, que la hace diferente a la del hombre. Se distingue por factores socioculturales que determinan el status de la mujer en nuestra sociedad. Los grupos sociales son menos indulgentes con las mujeres. Así se trata de un alcoholismo más secreto, solitario y controlado por el sentimiento de pudor que desencadena culpabilidad, el rechazo y la intolerancia social son más acentuados en la  mujer que en el hombre. De esta manera, la mujer presenta no solamente una vulnerabilidad social, sino también biológica, porque el funcionamiento hepático de la mujer tiene menos posibilidades enzimáticas para oxidar el alcohol en comparación al funcionamiento del hígado del hombre, por ejemplo: una mujer que pese alrededor de 55 kilos metaboliza un trago estándar en hora y media, mientras que un hombre de 70 kilos lo hace en una hora. Estas diferencias, además de otros hechos, como los que se producen por el consumo de alcohol en mujeres embarazadas y su repercusión en el feto, hacen que resulte conveniente el estudio de esta afección de forma independiente.

 

ALCOHOL Y GÉNERO

El efecto del alcohol en mujeres: Las mujeres corren más riesgos de desarrollar problemas relacionados con el consumo de alcohol,  debido a que  tienden a tener menor peso corporal, hígados más pequeños y mayor proporción de grasa que de músculo.

 

Al ingerir alcohol, éste pasa a través del tracto digestivo y se dispersa en el agua del cuerpo. Cuanta más agua haya disponible, más se diluye el alcohol. Generalmente, los hombres pesan más que las mujeres, y, las mujeres tienen menos agua en su organismo que los hombres. Así, el cerebro de la mujer y otros órganos están expuestos a más alcohol y derivados tóxicos que se generan cuando el organismo está tratando de degradarlo y eliminarlo.  

 

El estigma del alcohol y la búsqueda de ayuda: Las mujeres tienden a experimentar más estigmas sociales relacionados con el consumo del alcohol que los hombres. Esto queda demostrado por las diferencias en los entornos en donde beben mujeres y hombres. Las mujeres beben con mayor frecuencia en privado, en contraposición con los hombres, que beben más frecuentemente en lugares públicos. Esto contribuye a la invisibilidad del uso de alcohol en mujeres, lo que hace menos probable que busquen ayuda por sus problemas relacionados con el uso de alcohol.

 

Mujeres, alcohol y violencia: Muchas veces las mujeres son las víctimas directas de las consecuencias nocivas de la ingesta en hombres, puesto que comúnmente son el blanco de comportamientos agresivos.

 

Alcohol y comportamiento sexual: El consumo de alcohol está asociado con el comportamiento sexual de riesgo. Las mujeres en estado de ebriedad, tanto adolescentes como adultas, son más vulnerables al abuso sexual, lo cual contribuye a la carga de morbilidad en términos de adquirir infecciones de transmisión sexual (ITS), incluyendo VIH.

 

Alcohol y embarazo: El consumo de alcohol de la mujer durante el embarazo puede afectar adversamente al feto. Una consecuencia puede ser el desarrollo del
Síndrome alcohólico fetal, (FAS, por sus siglas en inglés), una condición que puede causar una variedad de problemas de salud en recién nacidos y posteriormente en la primera infancia.

 

Signos y síntomas: Las características de los niños con SAF son: bajo peso al nacer, menor perímetro craneal, retraso del crecimiento, retraso del desarrollo, disfunción orgánica, anomalías faciales, epilepsia,  problemas de coordinación y de motricidad fina, escasas habilidades sociales, falta de imaginación o curiosidad, dificultades de aprendizaje, incluyendo poca memoria, incapacidad para entender conceptos como el tiempo y el dinero, deficiente comprensión lingüística y escasa capacidad de resolución de problemas,  problemas de comportamiento, como hiperactividad, incapacidad para concentrarse, retraimiento social, testarudez, impulsividad y ansiedad.

 

Cáncer de mama: La investigación sugiere que, en algunas mujeres, tan sólo una bebida alcohólica al día puede aumentar levemente el riesgo de contraer cáncer de mama; especialmente, entre aquéllas que tienen antecedentes de este tipo de cáncer en su familia. Sin embargo, no es posible predecir cómo el alcohol afectará éste riesgo en cada mujer en particular.

 

ABUSO DE ALCOHOL Y ALCOHOLISMO.
El abuso de alcohol es un patrón de consumo dañino para sí mismo o para otros. Las siguientes situaciones serían indicadores de abuso de alcohol si ocurrieran repetidamente en un período de tiempo de 12 meses:
■ Faltar al trabajo o pasar por alto las responsabilidades del cuidado de los niños a causa de la bebida.
■ Beber en situaciones que son peligrosas, tales como antes o durante el momento de conducir.
■ Arrestos por encontrarse bajo los efectos del alcohol o por lastimar a alguien en estado de ebriedad.
■ Continuar bebiendo a pesar de las constantes tensiones, con amigos y familiares, relacionadas con el alcohol.

 

El alcoholismo o la dependencia al alcohol es una enfermedad. Ésta es crónica, dura toda la vida, y puede ser tanto progresiva como una amenaza para su vida. El alcoholismo está centralizado en el cerebro. Los efectos del alcohol sobre el cerebro a corto plazo son los que causan que alguien se sienta eufórico, relajado o adormecido después de beber.

 

En algunas personas, los efectos del alcohol a largo plazo pueden cambiar la forma en que el cerebro reacciona al alcohol, a tal punto que el impulso por beber puede ser tan poderoso como la necesidad de comer.
Las siguientes son algunas de las características típicas del alcoholismo:
■ Deseo: una necesidad fuerte, o urgencia, por beber.
■ Pérdida de control: no poder dejar de beber una vez que se ha comenzado
■ Dependencia física: síntomas de reajuste, tales como descompostura de estómago, sudor, temblores y ansiedad, tras haber dejado la bebida después de un período en el cual se ha bebido en exceso.
■Tolerancia: la necesidad de beber mayor cantidad de alcohol para sentirse “eufórico”.

 

CONOZCA LOS RIESGOS
La investigación sugiere que la mujer tiende a beber excesivamente cuando tiene:
■ Padres o hermanos (o parientes de relación sanguínea) con problemas de alcohol.
■ Una pareja que consume bebidas alcohólicas en exceso.
■ Más “tolerancia al licor” que otras personas.
■ Antecedente de depresión.
■ Antecedente de abuso físico o sexual en su niñez.
La presencia de cualquiera de estos factores es una buena razón para tener especial precaución con el consumo de bebidas alcohólicas.

 

¿CÓMO SABE SI TIENE UN PROBLEMA?
Responder las siguientes cuatro preguntas podría ayudarlo a descubrir si usted o alguien cercano tiene problemas con la bebida.
■ ¿Alguna vez ha sentido que debería reducir el consumo de alcohol?
■ ¿Le ha molestado ser criticado por la manera en la que consume alcohol?
■ ¿Se ha sentido alguna vez culpable por consumir alcohol?
■ ¿Ha tomado alguna vez alcohol a primera hora de la mañana para calmar los nervios o para deshacerse del malestar de haberse emborrachado?

Responder “sí” a una o más de estas preguntas sugiere un posible problema con el alcohol. Aun si respondió “no” a todas las preguntas recientemente formuladas, si está teniendo problemas relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas en su trabajo, con sus amistades, con la salud o con la ley, deberá buscar ayuda.

 

TRATAMIENTO PARA LOS PROBLEMAS CON EL ALCOHOL Y EL ALCOHOLISMO.
Las mujeres que tienen problemas con el consumo de alcohol, pero que aún no dependen de éste, pueden ser capaces de detener o reducir el consumo con ayuda mínima. Si no puede dejar de beber, obtenga ayuda, posiblemente presente una enfermedad que se llama alcoholismo. Las visitas de rutina a su médico son una oportunidad ideal para hablar sobre el consumo de alcohol y sus repercusiones en la salud.
En cuanto a las diversas Asociaciones de Alcohólicos, ningún otro tipo de tratamiento ha resultado tan beneficioso para los alcohólicos como el proporcionado por ellos mismos a través de Alcohólicos Anónimos. Estos grupos ponen en contacto a la persona enferma con compañeros abstemios siempre accesibles, dentro de un entorno donde pueden establecer relaciones sociales fuera del bar. La ayuda puede devolverle la autoestima y confianza en sí mismo que antes sólo encontraba en el alcohol.

 

Referencias bibliográficas:

CONADIC (2010) Encuesta Nacional de Adicciones 2008. Consultado en enero 2011 en http://www.conadic.salud.gob.mx/pdfs/ena08/ENA08_NACIONAL.pdf
Instituto Nacional sobre el abuso del alcohol y el alcoholismo (2006). La bebida y su embarazo. Consultado en enero 2011 en http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/DrinkingPregnancy_HTMLSpan/pregnancy_spanish.htm

Instituto Nacional sobre el abuso de alcohol y alcoholismo (2005). Alcohol un tema de salud de la mujer. Consultado en enero 2011 en  http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/WomenSpanish/Women_Spanish.pdf

KidsHealth (2011). Síndrome de alcoholismo fetal. Consultado en enero 2011 en http://kidshealth.org/parent/en_espanol/embarazo/fas_esp.html

MONTE FENIX. El alcoholismo en la mujer: Más satanizado que el del hombre. Consultado en enero 2011 en http://serverpce.com.mx/montefenix15/creestener problemasalcoholdrogasmenu/blog/80
OPS (2007). Alcohol y salud pública en las Américas: un caso para la acción. Consultado en enero 2011 en http://www.who.int/substance_abuse/publications/alcohol_public_health_americas_spanish.pdf

Saludaliainteractiva (2009). Alcohol y mujer. Consultado en  enero 2011 en http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/vivir_sano/doc/alcohol_y_drogas/doc/alcohol_mujer.htm

 

 

 

 

 

 

 

¿El amor es una cuestión también de bioquímica?

 

La gente se ha enamorado desde tiempos inmemoriales, y siempre se habla de algo distinto, sorpresivo, que inunda el cuerpo entero. En el imaginario popular está la creencia del gran amor; de ese único, exclusivo, que no se parece a otros amores. Hoy la ciencia ha descubierto que tal enlace especial tiene que ver, particularmente, con una serie de reacciones y sustancias químicas que se mezclan en nuestro organismo, ante esa persona que nos despierta además un sin número de emociones. De acuerdo con la antropóloga, Helen Fisher la atracción sexual, el enamoramiento y los vínculos perdurables son tres sistemas de emociones diferentes y que, por lo mismo, ocupan circuitos cerebrales independientes.

 

El primero, el deseo sexual –hasta ahora el más estudiado- está asociado a las hormonas estrógeno y testosterona-.

 

El segundo circuito,  En el amor romántico, , en cambio, se activan tres químicos cerebrales: la serotonina, dopamina y norepinefrina, que controlan la energía, la atención y la exaltación. Si estas comenzando una relación y lo único que hace casi todo el tiempo es pensar obsesivamente en su pareja, es la serotonina la que está actuando. Si ante una llamada te sientes eufórico, te falta el apetito y muchas veces no puedes dormir entonces está actuando la dopamina. Por otro lado, si eres capaz de recordar hasta el más mínimo detalle de lo sucedido en una cita hace dos semanas, la norepinefrina es la responsable, ya que aumenta la capacidad de memoria ante estímulos nuevos cuando está en niveles elevados.

 

El tercer circuito es el de las relaciones estables, donde actúan dos hormonas: la vasopresina y la oxitocina dos compuestos cruciales para desarrollar el apego, posterior a la fase de enamoramiento y que implica una unión emocional íntima.

 

Todos hemos deseado en un momento u otro poseer una poción mágica que nos ayude a nosotros o a otra persona a enamorarnos, cientos, probablemente miles, de brebajes han sido empleados para atrapar o conservar el amor. Ninguno funciona. Aunque la atracción romántica es una experiencia química, esta pasión emerge sólo cuando es el momento oportuno y se encuentra la persona que se ajusta al mapa de amor de cada cual, es decir, el conjunto de características que deseamos en nuestro(a) compañero(a).

 

Consultado en:
http://www.educacionsexual.com.ar/biblioteca_online/educacion_sexual_aspectos_ideologicos_y_conceptuales/t111-bases_neuroquimicas_del_oceano__psico-sexual_femenino.html
http://www.muyinteresante.es/helen-fisher

 

 

 

 

4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer

 

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), considerando que se estableció el 4 de febrero como el “Día Mundial contra el Cáncer” durante la Cumbre Mundial contra el Cáncer para el Nuevo Milenio realizada en febrero de 2000; se transcribe información que ese Instituto elaboró sobre el tema.

 

Los tumores malignos representan aproximadamente 13% de las defunciones mundiales, 7.9 millones de muertes por año, de las cuales más del 72% se registran en países de ingresos bajos y medios . La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que entre 2007 y 2030, aumentará 45% la mortalidad por cáncer a nivel mundial, pues estima que pasara de 7.9 a 11.5 millones de defunciones por año, resultado del crecimiento demográfico y el envejecimiento de la población; además, estima que durante el mismo periodo, el número de casos nuevos de cáncer aumentará de 11.3 a 15.5 millones .

 

Algunos factores de riesgo para el desarrollo de cáncer son el consumo de tabaco y alcohol, la obesidad, las infecciones de transmisión sexual como el VPH y la inactividad física, entre muchos otros. De acuerdo con la OMS, dice INEGI, el cáncer podría disminuir casi en una tercera parte del total de casos, si la detección y el tratamiento fueran oportunos .

 

De acuerdo a estudio realizado por la OMS en 2005, es posible prevenir el 30% de los casos de cáncer a través de la disminución de factores de riesgo .

INEGI dice que la Secretaría de Salud (SSA) reportó que del egreso hospitalario por cáncer en 2008, la leucemia tuvo mayor presencia (8.7%), seguida del cáncer de mama (5.8%), de cuello de útero (3.3%) y ovario (2.1%). La leucemia afecta principalmente a los hombres (15.1%), mientras que el cáncer de mama a las mujeres (8.4 por ciento).

 

El cáncer de mama es una de las patologías asociadas al envejecimiento, al retraso en el inicio de la vida reproductiva y a los estilos de vida; además, representa un problema de salud pública, debido al incremento gradual y sostenido de dicha enfermedad, así como al costo de su tratamiento . Según la OMS, a nivel mundial, el cáncer de mama afecta al 16% de la población femenina que padeció algún tipo de cáncer .

 

En 2008, la incidencia de cáncer de mama en la República Mexicana fue de 7.57 casos por cada 100 mil habitantes, afectando principalmente a las mujeres, con incidencia de 14.63 frente a la de 0.27 de los varones. La mayor incidencia se presenta en el Distrito Federal (45.84), seguida por Sinaloa (45.76) y San Luis Potosí (45.20); la incidencia más baja se observa en el estado de México (4.62), Chiapas (4.24) y Tlaxcala (2.96).

 

En México, el cáncer de mama es detectado principalmente por la propia mujer en etapas avanzadas; por ello, la promoción de la autoexploración y del examen clínico de senos adquiere una gran relevancia en la prevención y el control en países como el nuestro .

 

Además del cáncer de mama, otra de las enfermedades mortales más frecuentes en la población femenina es el cáncer cervicouterino. En 2008, la incidencia de cáncer cervicouterino en la Republica Mexicana fue de 10.06 en las mujeres de 15 años y más, siendo las veracruzanas las que tienen la mayor incidencia (25.28), seguidas de las residentes en Coahuila (19.56) y Oaxaca (15.25); las mujeres que viven en Morelos (2.73), Quintana Roo (2.74) y Tabasco (3.55) son las que presentan las incidencias más bajas.

 

INEGI dice que la OMS estima que el cáncer podría cobrar la vida de 10.3 millones de personas en el mundo para 2020, afectando a 6.7 millones de personas cada año . En nuestro país, las tasas de defunción fueron con tendencia a elevarse. De 1998 a 2008, la tasa de mortalidad por cáncer pasó; entre las mujeres, de 59.6 a 66.7 por cada 100 mil habitantes; entre los hombres, de 55.6 a 66.5 cada 100 mil habitantes.

 

El incremento en dichas tasas fue de aproximadamente diez puntos; tendencia preocupante por sus implicaciones sobre los años de vida perdidos en el proceso de la enfermedad, así como por la capacidad de las instituciones para dar atención adecuada y oportuna, y por el impacto que tiene dicha enfermedad en la familia.

 

En 2008, la tasa de mortalidad de tumores malignos para la población de 60 años y más, los tumores en tráquea, bronquios y pulmón presentan la tasa más alta (60.19 por cada 100 mil habitantes), seguidos por los tumores de hígado y de las vías biliares intrahepáticas, y los de estómago (44.11 y 42.30 por cada 100 mil habitantes, respectivamente). La población masculina presenta la asa de defunciones por tumores más alta, por la elevada mortalidad por tumor de próstata (121.57 por cada 100 mil hombres). Mientras que en las mujeres, el cáncer del cuello del útero tiene una tasa de 41.82 por cada 100 mil mujeres, siendo también la tasa más alta en la población femenina de 30 a 59 años (10.24 por cada 100 mil mujeres).

 

De acuerdo con las defunciones por tumores malignos en 2008, entre los hombres, el mayor porcentaje de lesiones malignas fue en la próstata (8.1%), seguido por los tumores de tráquea, bronquios y pulmón (7.0%), enfermedad asociada al consumo de tabaco; y entre las mujeres, el cáncer de mama (7.6%), seguido por los tumores malignos de ovarios (6.4 por ciento).

Fuente

http://www.inegi.org.mx/inegi/contenidos/espanol/prensa/default.asp?c=269&e=,
www.inegi.org.mx.

 

Referencias

López-Carrillo, L; Suárez-López, L. y Torres-Sánchez, L. (2009). Detección del cáncer de mama en México: síntesis de los resultados de la Encuesta Nacional de Salud Reproductiva. Salud Pública en México, 51(sup 2), 345-349. Documento revisado el 5 de enero de 2011 de la página https://siid.insp.mx/textos/com-3084126.pdf.
Organización Mundial de la Salud [OMS] (2008). La lucha contra el cáncer tiene que ser una prioridad del desarrollo. Documento revisado el 23 de diciembre de 2010, de: http://www.who.int/mediacentre/news/statements/2008/s09/es/index.html
OMS (2009). Salud de la mujer. Nota descriptiva No.334, Noviembre de 2009. Documento revisado el 6 de enero de 2011, de: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs334/es/index.html
OMS (2011). Cáncer. Nota descriptiva No. 297. Documento revisado el 7 de enero de 2011, de: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/es/index.html
OMS (2011). Cáncer de mama: prevención y control. Documento revisado el 7 de enero de 2011, de: http://www.who.int/topics/cancer/breastcancer/es/index1.html
OMS y Unión Internacional Contra el Cáncer (2005). Acción Mundial contra el Cáncer, versión revisada 2005. Documento revisado el 7 de enero de 2011 de: http://www.who.int/cancer/media/AccionMundialCancerfull.pdf.
Secretaría de Salud [SSA] (2008). Programa de Acción especifico 2007-2012. Cáncer de mama. Documento revisado el 7 de enero de 2011, de: http://www.spps.gob.mx/programas-y-proyectos/cancer-de-mama.html
Organización Panamericana de la Salud y Organización Mundial de la Salud (2008). Enfoque: cáncer. Enfermedades crónicas: Prevención y control en las Américas. 2(9): 1-4. Documento revisado el 28 de diciembre de http//www.paho.org/Spanish/HD/DPC/NC/cronic-2008-2-9.pdf.

 

 

 

 

Violencia en el noviazgo

 

Estudios sobre violencia en el noviazgo, señalan que las relaciones prolongadas  frecuentemente se asocia la violencia, pero también se ha considerado que la violencia puede propiciarse entre aquellas personas que cambian frecuentemente de pareja, situación que afecta particularmente a las mujeres (violencia de género), sobre todo cuando estas parejas se desenvuelven en un mismo ámbito escolar, de trabajo, vecindario o comunidad, pues aunque el cambio de parejas es una actitud que tiende a valorarse entre los hombres, todavía las tradiciones lo censuran de manera particular en el caso de las mujeres.

 

La Encuesta 2007 reveló que el 68 por ciento de los jóvenes declaró haber tenido sólo una relación de noviazgo durante el año de la encuesta, las mujeres constituyen la amplia mayoría de estas personas con una cifra de 74.4 por ciento, mientras que la cifra para los hombres que tuvieron sólo una relación fue de 62.7 por ciento. En cambio, si se habla de más de una relación, fueron los hombres la mayor proporción de los que tuvieron 3 o más relaciones durante el 2007 (15 por ciento) y las mujeres  el (8.2 por ciento).

 

Los hombres tienden a tener parejas de su edad o menores a ellos,  mientras que las mujeres, aunque también se acoplan, en mayor proporción con personas de la misma edad, generalmente buscan parejas mayores.

 

De acuerdo con estudios realizados en la materia, el periodo entre el cual los jóvenes se conocen y empiezan a tener una relación de noviazgo puede tener alguna vinculación con una mayor formalidad o madurez en la relación, lo que significaría que aquellos que se conocieron y se relacionaron el mismo mes, difícilmente podrían presentar una relación duradera, por lo que es muy probable que se trate de encuentros denominados “frees”, en los cuales no existe compromiso ni a corto, ni mediano plazo (2.8 por ciento).

 

La mayor parte de las y los jóvenes (27.5 por ciento) han conocido a su actual pareja, entre uno y dos años antes de la fecha de la encuesta, y de éstos, la mayoría (35 por ciento) iniciaron su relación el año que se había aplicado ésta. Por otro lado, el 25 por ciento de ellos y ellas, conocieron a su pareja hace más de dos años (25.1 por ciento), sin embargo, algunos iniciaron su relación aproximadamente hace un mes (4.9 por ciento), a pesar de haberse conocido hace más de dos años.

 

Los conflictos en una pareja, pueden tener su origen en el hecho de que las expectativas que éstos tenían de la relación no se cumplieron. Las mujeres  expresaron  una mayor compatibilidad con su pareja, mientras que en la opinión de los hombres se manifiesta una menor compatibilidad. En términos generales, la encuesta revela que las parejas son compatibles, es más baja entre los hombres, que entre las mujeres, es decir, las mujeres expresan mayor compatibilidad con su pareja. ¿Usted que opina?

 

Fuente:

http://www.imjuventud.gob.mx/contenidos/programas/encuesta_violencia_2007.pdf

 

 

 

 

NO DEJES QUE SE ESFUME OTRO AÑO

El consumo del tabaco es la causa de muerte más común que puede prevenirse. Dejar de fumar es importante para su salud y brinda muchos beneficios. Poco después de fumar, la circulación comienza a mejorar, y la presión arterial empieza a retroceder a su estado normal. Su sentido del olfato y del gusto vuelve y empieza a respirar con mayor facilidad. A largo plazo, renunciar al tabaco puede ayudarte a vivir más tiempo. El riesgo de padecer cáncer disminuye cada año que transcurra sin fumar.

 

Dejarlo no es fácil. Es posible que tenga efectos a corto plazo, pero controlables. Existen muchas maneras para dejar de fumar. Algunas personas lo dejan. Otros aprovechan los beneficios de los manuales paso a paso, la orientación o los medicamentos o productos que ayudan a disminuir la adicción a la nicotina.

 

Dejar de fuma, es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar tu salud y bienestar.

 

Como dejar de fumar:

• Comprométase. Tenga presente por qué quiere dejar y manténgase motivado.
• Busque la ayuda de un experto y haga con él un seguimiento continuo, especialmente  durante el primer mes.
• Elija una fecha inamovible para dejar de fumar y marque su calendario. Elija una hora que no sea particularmente estresante y que no implique situaciones asociadas con fumar.
• Comience a fumar menos antes de la fecha elegida para dejar el cigarrillo.
• Diga a sus amigos, familiares y compañeros de trabajo que usted está dejando de fumar para que puedan brindarle apoyo y motivación.
• Quite el tabaco de su ambiente. Evite los lugares donde la gente se reúne a fumar.
• Quite los cigarrillos de su automóvil, de su hogar y de su trabajo.
• Anticipe que puede experimentar síntomas de abstinencia tales como antojo por fumar, ansiedad, irritabilidad y agitación, aun con reemplazo de la nicotina o el tratamiento con medicamentos. Estos síntomas generalmente alcanzan su pico entre la primera y la tercera semana luego de haber dejado de fumar, pero, por lo general, se los puede manejar dentro de unas pocas semanas.
• Ingiera una dieta saludable y manténgase activo para combatir el estrés.

 

Recuerda, millones de personas han dejado de fumar, y tú también puedes!.. Dejar de fumar te hará verte y sentirte mejor, y mantenerte saludable… En CEnDHIU podemos orientarte.

 

Referencias:
Medlineplus  (2010). Dejar de fumar. Consultado en enero 2011 en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/quittingsmoking.html
La Revista de la American Medical Association (2007). Dejar de fumar. Consultado en enero 2011 en: http://jama.ama-assn.org/content/suppl/2008/02/12/298.22.2700.DC1/JPG1212_SP.pdf
Center  fo r Young  Women´s  Health (2007). Como dejar de fumar. Consultado en enero 2011 en: http://www.youngwomenshealth.org/sphowtoquit.html

 

 

 

“EL CIGARRILLO SIMBOLIZA LA LIBERACIÓN DE LA MUJER” ¿MITO O REALIDAD?

 

Fuertemente condicionada por el contexto social, familiar y la publicidad, la epidemia de tabaquismo pasa por diversas etapas, que suelen ser distintas para el hombre y la mujer y varían entre unos países y otros. Al inicio, y como suele suceder con todos los cambios sociales, la incidencia es mayor entre clases altas y medias, y entre los hombres; luego se incorporan las mujeres. Hasta hace poco era socialmente inaceptable que la mujer fumara.  El incremento en el consumo se da después de los años 20 debido a un nuevo comportamiento asociado a la libertad, emancipación, aceptación social, trato igualitario, elegancia, sensualidad, además de la influencia de las “modas” comercialmente incentivadas.

 

Resulta fácil disponer del cigarro debido a que fumar es una conducta  socialmente aceptada. No se puede  dejar de citar la presión de la publicidad, que ha jugado un papel decisivo para el inicio y mantenimiento de este comportamiento en las mujeres. Primeramente se explotó la idea de la equiparación con el hombre, después el miedo a engordar si se dejaba de fumar. La modificación sufrida por el rol de la mujer en la sociedad es también determinante en su mantenimiento. Su incorporación al mundo laboral asumiendo, a la vez, la mayoría de las tareas domésticas genera en las mujeres un exceso de presión y estrés: la imagen del cigarrillo relajante después de una jornada agotadora ha sido también explotada por las tabaqueras, así como el concepto de lo light; éste consumo es elevado entre las mujeres bajo la creencia de que no dañan a la salud tanto como los normales y de que son menos perjudiciales, por lo que parece menos necesario dejar de fumarlos.

 

Además de sufrir las enfermedades que padecen los hombres por el tabaco (cáncer e infartos), las mujeres sufren graves problemas adicionales. Corren mayor riesgo de desarrollar cáncer cervical, cáncer de mama y osteoporosis, aumenta el riesgo de sufrir abortos espontáneos, de dar a luz a un niño sin vida o a un niño con bajo peso al nacer. Pueden tener menstruaciones dolorosas y menopausia prematura. Los tóxicos del tabaco alteran el funcionamiento de las trompas de Falopio lo que trae como consecuencia problemas de infertilidad. La oxigenación de los tejidos periféricos y la piel se altera, además hay disminución del riego sanguíneo capilar en fumadoras, todo esto conlleva a un envejecimiento prematuro (arrugas prematuras), también puede haber debilidad y caída del cabello.

 

Frente a esta imagen glamorosa o utilitaria, el consumo de tabaco interfiere gravemente en la salud física, mental y reproductiva de las mujeres y la adicción es una nueva forma de esclavitud del siglo XXI, es decir, lo más lejano a un símbolo de libertad. Sin embargo nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para dejarlo…Hoy puede ser un buen día para tomar la decisión  que te ayuden a liberarte del comportamiento tan nocivo, qué es el fumar

 

Referencias:

Córdoba, R., Samitier, E. (2009). 50 mitos del tabaco. Consultado en enero 2011 en: http://www.cnpt.es/doc_pdf/Libro_50_Mitos_Tabaco.pdf

Barrera, L.  Tabaco y mujer. Consultado en enero 2011 en http://www.psipanama.org/tabaco.pdf

 

 

 

Taller de promoción de la salud Cendhiu

 

El Centro para el Desarrollo Humano e Integral de los Universitarios participó en la segunda jornada académica de orientación educativa organizada por la Facultad de Pedagogía-Xalapa,   como una estrategia de atención intersemestral  para  el periodo enero  2011.

La promoción de la salud resulta ser  una estrategia clave y se puede considerar como una inversión en salud,  que sirve para  mejorar  los estilos de vida de los universitarios donde trabajan, estudian y se divierten.

 

Uno de los objetivos de esta Institución  es ser un centro que contribuye a la formación universitaria privilegiando el desarrollo humano e integral, incluyendo competencias para contribuir al desarrollo de la sociedad, con base en una permanente capacidad de aprendizaje autónoma y de por vida, sustentada en la investigación-innovación-implementación.

 

 

La participación del CEnDHIU consistió   en la realización de un  taller denominado “promoción de la salud” que se  llevó a cabo en el salón “Librado Basilio”,  contó con la asistencia de 21 alumnos de diversas facultades  lo cual enriqueció  las temáticas ahí tratadas,  iniciando  con la importancia del desarrollo humano y autoestima, así como la toma de decisiones asertivas en la pareja y su sexualidad; finalizando este taller con el desarrollo de  estrategias para controlar la ansiedad a través de la relajación.

 

De acuerdo a la evaluación final  se logró crear interés en los participantes por  los temas abordados e incentivarlos para conocer más sobre la promoción de la salud.

 

 

 

 

 

¡A cumplir los propósitos!

 

La historia de los propósitos de año nuevo se remonta a la antigua Roma y al mítico dios Jano, de donde proviene "Janus", enero en latín. Se convirtió en un símbolo de los propósitos porque tenía dos caras y podía mirar simultáneamente al pasado y al futuro. Jano era también el guardián de las entradas y las puertas.

Con el inicio de un nuevo año se plantean nuevos planes o se retoman algunos que no se cumplieron en el año que termina,  muchos de ellos relacionados con prosperidad, dinero, salud y amor, naturalmente áreas de la vida en las que deseamos alcanzar una condición óptima. Sin embargo, los propósitos que nos planteamos deben ser específicos de modo tal que desde el momento de concebirlos sean realizables.

Algunas ideas que te pueden ayudar  a lograr lo que te propongas son las siguientes:

•Concentra tus esfuerzos en un objetivo a la vez. Muchas veces el tratar de cumplir con varios objetivos hace que te sientas abrumado y desmotivado al ver que no consigues el resultado anhelado. Si te ocupas de uno solo a la vez podrás ser más eficiente y productivo.

•Divide cada meta en pequeñas etapas. Para conseguir grandes metas, primero tienes que dar un paso. Es más sencillo dividirla en pequeñas fases de manera que puedas ir cumpliendo cada una de ellas, hasta conseguirla completamente. Toma en consideración el tiempo real que te tomará conseguirla.

•Crea un plan de acción. Anota los pasos de forma clara y ordenada, de manera que sea más fácil mantenerte enfocado en la dirección que deben tener tus esfuerzos.

•Trabaja la visualización. En lugar de pensar en los obstáculos que enfrentarás, imagínate al final del camino recorrido y con tu propósito cumplido de forma exitosa y completa.

•Mantén una actitud positiva. ¡No te dejes desanimar! Recuerda que tú eres perfectamente capaz de conseguir las metas que te has propuesto.

•Valora cada resultado que obtengas. Concéntrate en cada paso que das, en lugar de preguntarte cuánto te falta para llegar a la meta. De esta manera llegarás cuando menos te lo esperes. Celebrar cada pequeño logro nos da la fortaleza y la confianza para perseverar.

Y, sobre todo,  ser  felices. Como dijo Tolstoi, "El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace".

 

Recuerden: “Larga vida…pero saludable”. Feliz 2011 para todos.

 

 

 

Esta Navidad digamos ¡salud!

 

La salud es un tesoro invaluable que debemos cuidar siempre, si embargo, para la época navideña este término tiene varias aristas a considerar, una de ellas es la salud mental y por supuesto la salud física, tan imprescindibles para poder vivir los momentos maravillosos que nos ofrece la Navidad.

 

No obstante, durante estas fiestas decembrinas, la mayoría de las personas descuidan su salud excediéndose con las comidas y bebidas, abandonando las dietas y olvidando los tratamientos médicos prescritos. Los excesos y descuidos de la época, hacen que el organismo sufra las consecuencias y finalmente los abusos terminan pasando factura a nuestra salud.

 

Por otra parte, aunque para algunos ésta es una época de paz, amor y felicidad, para otros significa todo lo contrario, viviendo sentimientos de tristeza y desánimo, soledad, problemas familiares y económicos, propósitos de año no cumplidos, recuerdos nostálgicos de navidades pasadas y consumismo.

 

Por ello, a continuación se señalan algunas pautas que se pueden seguir para evitar el consumo emocional y los excesos asociados a los días de fiesta:

• Aprende a decir “no”: tantas invitaciones, un coctel aquí y un aperitivo allá pueden generar un exceso de calorías. Da prioridad a tus necesidades personales y a aquellas actividades que no te requieran sacrificar las partes sanas de tu vida, como el ejercicio.
• Bebe  agua: la mayor parte de nosotros no bebemos suficiente agua, durante los días de fiesta, los alimentos cargados con sodio además de un aumento en el consumo del alcohol, nos puede llevar a la deshidratación rápidamente.
• Evita comer fuera: el alimento de restaurantes, no importa cuan sanos, pueden contener una cantidad enorme de sodio que es perjudicial a la salud y llevar al aumento de peso.
• Prefiere alimentos sanos: intenta llevar una dieta rica en fruta y verdura en el resto de las comidas, así tu sistema digestivo podrá descansar de la acumulación de alimentos ricos en grasa y del alcohol
• Mantén una rutina de ejercicio: el ejercicio regular es parte de una forma de vida sana; será un aliado para el metabolismo en estos días y te ayudará a mantener la línea; de igual manera promueve el sueño relajante y alivia la tensión. Además siempre se puede hacer en familia.
• Duerme lo suficiente: es uno de los consejos más importantes a seguir, hay que dormir ocho horas diarias y sin tantos desvelos.
• Cuídate del frío: abrígate bien para evitar enfermedades respiratorias
• Reflexiona y reconoce tus logros: aprovecha la oportunidad que te brinda el inicio del nuevo año para planear las metas que quieras cumplir.

 

Flores, O. (2007). La salud en navidad. Consultado en diciembre 2010 en: http://www.aldeaeducativa.com/aldea/articulo.asp?which1=2783

SALME. (s/f). Disfruta de tu salud mental en esta navidad. Consultado en diciembre de 2010 en: http://salme.jalisco.gob.mx/tripticos/SMNAVIDAD06.pdf

 

 

 

 

 

CARTA DE ADHESION

 

 

El futuro del desarrollo sostenible en la Universidad Veracruzana  depende en su gran mayoría sobre medidas efectivas para la promoción y mantenimiento de la salud de los universitarios. Para alcanzar un mejor estado de salud a través de la promoción de la salud, la Universidad fortalece su capacidad a través de actividades relacionadas con la promoción de la salud.

 

La promoción de la salud es una estrategia clave, y como tal es  vista como una inversión en salud, que puede hacer una contribución valiosa al desarrollo sostenible,  mejorando los estilos  de vida de los universitarios donde  trabajan, estudian y se divierten.

 

En los últimos veinte años los lineamientos de la promoción de la salud  han sido fuertemente influenciados por los principios y estrategias de acción establecidas en la Carta de Ottawa de 1986. Las Declaraciones subsecuentes como: La Declaración de Adelaide apoyando las políticas públicas (1988); la Declaración de Sundsvall sobre los entornos saludables y de apoyo (1991); la Declaración de Jakarta (1997); la Declaración de México (2000), así como algunos documento regionales: la Declaración de Bogotá (1992); la VIII Declaración del Caribe (1993), el Compromiso de Chile (2002). Recientemente la propuesta de la OMS (2010),  han fortalecido las acciones en este campo.

 

Los que suscriben la presente carta de adhesión impulsarán de manera decidida las iniciativas de “BEBIDAS SALUDABLES Y PAUSA DE LA SALUD”.

 

MTRA. LETICIA RODRIGUEZ AUDIRAC	lrodriguez@uv.mx
DR. LAZARO SANCHEZ VELAZQUEZ	lasanchez@uv.mx
DRA. IBIZA MARTINEZ SERRANO	ibmartinez@uv.mx
MTRA. ELSA ORTEGA RODRIGUEZ	eortega@uv.mx
DR. YANGA MELGAREJO ORTIZ	ymelgarejo@uv.mx
LIC. RAUL CONTRERAS ZUBIETA-FRANCO	racontreras@uv.mx
LIC. IRMA VILLA ORTIZ	irvilla@uv.mx
ING. FACUNDO PACHECO ROJAS	facundo.epacheco@gmail.com
LIC. JUAN  IGNACIO RIVERO VALLS/ARELY RUIZ ARMAS	jurivero@uv.mx/arelyrua@uv.mx
LIC. FERNANDO ESCALANTE SOBRINO	fescalante@uv.mx
MTRO. JUAN CARLOS JIMENEZ MARQUEZ	jjimenez@uv.mx
LIC. JOSE ALEJANDRO COLUNGA MORENO	acolunga@uv.mx
LIC. JUAN CARLOS PEREZ ARRIOJA	juaperez@uv.mx
DRA. YOLANDA MENDEZ GRAJALES	ymendez@uv.mx
DR. CARLOS BLAZQUEZ DOMINGUEZ	cblazquez@uv.mx
Q.C. CIRENIA HERNANDEZ TREJO	cihernandez@uv.mx
Q.C. ELOISA DOMINGUEZ TREJO	elodominguez@uv.mx
Q.C. MARIA GUADALUPE MONTERDE JIMENEZ	gujimenez@uv.mx
DR. ALEJANDRO CUERVO VERA	alcuervo@uv.mx
MTRA. SANDRA ARELI SALDAÑA IBARRA	ssaldana@uv.mx
MTRO. ABEL DOMINGUEZ CAMACHO	abdominguez@uv.mx
MTRO. ADALBERTO FOX RIVERA	afox@uv.mx
MTRA. ELIZABETH VAZQUEZ NARVAEZ	elivazquez@uv.mx
LIC. JULIO CESAR LOZANO FLORES	Julio_lozanof@hotmail.com
MTRO. VICTOR HUGO SANCHEZ GONZALEZ	vsanchez@uv.mx
MTRO. ENRIQUE HERNANDEZ GUERSON	enhernandez@uv.mx

 

 

 

 

Diciembre 18
Día Internacional del Migrante

La migración es un fenómeno de trascendencia en la historia de la humanidad, obedece a algunos de los efectos de la llamada globalización económica, como es la pobreza. Son múltiples los motivos por las que una persona migra: buscan mejorar sus condiciones de vida, conseguir un empleo, tener acceso a la educación, la vivienda y el cuidado de la salud, entre otras cosas. Lo cual no siempre es posible en el país de nacimiento, por lo que cada vez existe mayor movilidad de personas que rebasan los límites internacionales buscando mejores condiciones de vida.

En respuesta a este fenómeno y al importante número de migrantes que día con día tiende a incrementarse, el 4 de diciembre del año 2000, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el Día Internacional del Migrante. En ese día, en el año 1990 la ONU adoptó la Convención Internacional para la protección de los derechos de todos los trabajadores migrantes y sus familias.

 

Esta iniciativa es propicia para difundir información sobre cuantía, riesgos,  vulnerabilidades, discriminaciones y violación de los derechos humanos y laborales de que son objeto millones de migrantes. Se observa que existe una gran diversidad de migrantes que han tenido éxito como grandes empresarios, académicos e inversionistas que mueven su pensamiento y capital en aquellos países que les permiten obtener una ganancia y un prestigio determinado. Por lo que en concordancia con el Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, se tiene que instar a todos los países a reconocer la contribución de los inmigrantes a sus sociedades, economías y cultura, y a no considerarlos una carga.

 

Por lo que “en este día, corrijamos los conceptos erróneos sobre los migrantes y demos a conocer las valiosas contribuciones económicas, culturales y sociales que aportan, tanto a los países donde viven como a los de su origen”.

 

Referencias:
http://www.senado.gob.mx/internacionales/assets/docs/sitios/Migrante.pdf
http://cedoc.inmujeres.gob.mx/documentos_download/100712.pdf